99％的人，都有頭部僵硬的問題！
　　現代人頻繁使   ...更多

　　前日本首相保健醫師教你透過改善飲   ...更多

　　了解「無法放鬆   ...更多

　　★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！
　　★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球，讓全家大小走到哪用到哪

　　【什麼是拔罐？】
　　自古以來，拔罐是存在   ...更多

　　本書編寫主要目的在於期望能提供銀髮族正確健康資訊，針對銀髮族一般營養概念及生理發展歷程常見之毛病，如老化、肥胖、糖尿病、高血脂症與高血壓、心血管疾病、腎臟疾病與痛風、骨性關節炎與骨質疏鬆症、肝臟疾病、 貧血、過敏疾病、常見的腸道疾病   ...更多

　　臉書社群超過7萬人   ...更多

　　本書是喬安娜•金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則，親身見證天然療法功效！根據人體法則與健康原理為基礎，提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案，經歷到奇蹟般的新起點！全書分成兩   ...更多

　　●超好用！耳穴SPA按摩棒
　　使用快速、攜帶方便，比起手指力道更足，輕鬆按壓關鍵穴位，是在家、外出都好用的耳穴按摩筆。

　　●35種常見健康小麻煩，隨時按了就緩解 ...更多

?關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事，

&女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡！

’變   ...更多

　　祛寒治百病

　　★?? ?石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。
　　★?? ?分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」   ...更多

　　學習如何完美發揮發酵食品的魅力
　　讓心愛的人吃得更健康、更美味、更滿足！

　　●發酵和腐敗究竟有什麼不一樣？
　　●細菌、黴菌與酵母菌的重大貢獻。
　　●發酵食品的四大魅   ...更多

　　這是最適合思索老後的療癒慢讀。

　　人類正經歷前所未有的集體長壽現象，從未這樣老過的我們，老究竟是什麼？

　　西元八世紀，唐代詩人白居易感慨老年帶來的身心靈變化，寫成「詠老贈夢得   ...更多

　　《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶
　　從患者在診間最常提出的疑   ...更多

　　∼協助內外科醫師認識失智症與腦影像∼
　　失智症診斷治療的必備知識、判斷與鑑別等技巧。

　　全世界許多國家現正步入高齡化社會，
　　失智症患者的數量也以相當驚人的速度不斷增加。 ...更多

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抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！

　　經得   ...更多

　　所有人都渴望健康快樂的生活，但往往一句：「你得了癌症！」，就粉碎了許多人的夢想。

　　醫學報導不斷強調，80％的癌症是受可控的外在因素影響──尤其是飲食。本書祈為讀者介紹癌症治療方面的新視野：即以純植物的全食物飲食   ...更多

　　【從今天開始   ...更多

　　自古就有「命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法，這些   ...更多

　　10個女性9.9個患有貧血！
　　你以為這很正常嗎？
　　──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡
　　──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症
　　──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵
  ...更多

　　一天5分鐘，輕鬆降下高血壓！
　　任何人都能簡單做、每個人都能立刻上手、80歲高齡也沒問題！

　　◎高血壓必須吃一輩子的藥？
　　→沒有這回事！很多人靠運動擺脫藥物。
?<   ...更多

　　身體不適與壓力的原因竟是「缺乏觸摸」所造成的！
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　　「脾要輕補，胃要嬌養」
　　脾胃為後天之本、氣血生化之源
　　養生當以脾胃為先
　　傳承97歲中醫大師養生精粹
　　揭秘長壽秘訣，無病無痛，樂享天年

　　《黃帝內經   ...更多

　　100種天然食材x70道   ...更多

神奇的痠痛修復力及減壓放鬆，來自肌筋膜伸展！

10分鐘！改善痠痛   ...更多

　　百歲人瑞作者 自我見證 ...更多

　　本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮，建議您還是向專科醫師諮詢，才   ...更多

　　在台灣，大約有60%的人維生素B群攝取不足，它是身體的基石，一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題，若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病，影響身體機能的正常運作。

　　被稱   ...更多

　　首次公開！我們所不知道的營養素作用以及健康飲食方法：
　　感冒時要吃，滿滿的肉料理？還是火鍋？
　　眼睛疲勞時要吃，韭菜豬肝？還是藍莓？　　
　　皮膚斑點明顯要吃，健康糙米蔬食？還是烤魚套餐？
　　經   ...更多

　　本書採用圖解的形式，在簡介了中醫經   ...更多

　　Amazon、Goodreads讀者★★★   ...更多

　　在目前的醫療環境   ...更多

　　「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」
　　──心理學大師卡爾•榮格

　　衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好
　　嬰兒潮世代逐   ...更多

　　天天練深蹲，自癒疾病，養生樂活！
　　深蹲是極致的全身運動，強化肌力燃脂速瘦
　　深蹲能有效鍛鍊全身肌肉、促進血液循環及調整自律神經的平衡，進而擁有健步如飛的輕盈體態，還能延緩衰老、防治疾病、常保心   ...更多

專為亞洲人設計的生酮食譜，
終結飢餓卻瘦不了的惡性循環，打造隨時燃脂的易瘦體質

想要大口吃美食，也想要身材苗條又健康？
低醣生酮讓兩者可以兼得。
從醬料到沙拉、從蛋到各種肉類   ...更多

　　一用就靈：高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法
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　　三高的對症食療與按摩? ?
　　?高血壓食療與按摩
　　?高血脂食療與按摩
　　?高血糖食療與按摩

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　　隨盒加贈：黃金之手「掃毒棒」

　　● 質地天然，不傷肌膚
　　● 應用性高，握取容易
　　● 適於清洗，易保衛生
　　● 造型輕巧，攜帶方便

...更多

日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜！
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腦部缺乏營養會影響記憶力，腦部老化則可能會加速失智，
慢性病也是失智症高風險群，審視飲食生活均衡攝取營養，
常保腦   ...更多

　　你知道嗎？在臺灣，每七對夫妻就有一對不孕，
　　每次的不孕療程，總要：
　　吞上百顆的藥（心苦）！→打上百支的針（身痛）！→花很多的錢（荷包傷）！
　　不禁讓人感嘆：想要有個小孩，為什麼會這麼難？！
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　　家庭必備，健康完全手冊！
　　如何加強自我預防與治療，將是現代人活出健康的不二法門！

　　常聽人說，最好不要三高纏身，此三高即人們口中所說的高血壓、高血糖、高血脂。其實高血壓是一種常見疾病   ...更多

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　　現代人常常從早到晚忙著低頭滑手機、看電腦，加上姿勢不正確，長期下來關節就很容易「走位」了！關節一旦在錯誤的狀態下不斷使用，便會讓肌肉運作失衡、血液循環變差，進而引發各種疼痛症狀，甚至還會造成脂肪囤積、身材走樣。

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　　跟   ...更多

　　●腿部痠痛是身體給你的警訊
　　除了痠和痛，你有沒有想過，這些區位會不舒服，可能是身體給自己的警訊？我們的腿部有許多經絡和穴位經過，當腿部痠痛不舒服時，也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去   ...更多

　　飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂

　　高血脂症，不是瘦就不用擔心！
　　現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。
　   ...更多

　　養血、調氣，女人不老，
　　補腎、填精，男人不衰。
　　讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。

　　★針對男女體質，進行專門指導，
　　★依據體質、雜症，從根本養生。
  ...更多

　　8~80歲都要小心，
　   ...更多

　　◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書！
　　◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南，平日在家就能把關自己的健康！
　　◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆，教妳找出根本病因、遠離風險！ ...更多

　　●在家就能做的微整型！每日1分鐘穴道按摩　　
　　●通經絡、排毒素，輕鬆變凍齡V臉纖體美人
　　●全影音！內附32種穴位掃毒影音QR CODE，讓你邊看邊掃去體內毒素，從此成為純天然女神。�
  ...更多

　　用鹽巴洗葡萄，越洗越乾淨？
　　媒體報導，苜蓿芽有毒不能吃？

　　你還在篤信三姑六婆的民俗偏方嗎？ 你還在聽信未經考證的網路傳言嗎？

　　一知半解的錯誤處   ...更多

喜樂的心，產生神奇的力量。
這股力量翻轉健康，也翻轉幸福。

...更多

　　吃你喜歡吃的，並不會發胖，
　　「限制」、「忍耐」想吃的慾望，才會增加復胖機率。

　　「你不會因為這本書突然變瘦，但是卻會因此了解不再發胖的技巧。」

　　帶你以全新的態度面對各種食物，幫自   ...更多

　　以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」，改善健康靠自己！

　　●內核心呼吸法，改善自律神經失調症，預防各種慢性病、癌症纏身。
　　●獨門發音療法，同時解決   ...更多

　　有氧運動減肥的謬論誤導人類 50 年，連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的庫伯博士，在他年長之後已承認長時間有氧運動對健康有害，然而社會大眾卻仍然在迷思中打轉。

　　其實你並   ...更多

　　趙可式教授二十七年來陪伴上千位病人走完生命最後一程，讓他們的身心靈都得到最大的舒適，也安頓了家屬徬徨慌亂的心。
她把那些椎心刺骨、感人肺腑、可歌可泣的生命故事記錄下來，不是只為了讓讀者一時動容而已，目的是在「用生命故事傳遞生   ...更多

　　千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！
　　運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」
　　骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」
　　如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得   ...更多

　　∼大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』∼
　　全日本在膝•髖關節治療上最值得信任的人，
　　替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣，將柺杖永遠束之高閣！

　　   ...更多

t病毒型肝炎t慢性肝炎t脂肪肝t肝硬化t急性肝炎t酒精性肝炎

護   ...更多

　　生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生！
　　最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活
　　不再失敗收場！
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　　l入酮的基本概論
　　入酮前必備的基礎知識。
　　l   ...更多

　　75道經典生酮料理，附錄烹飪科學
　　第一次入酮就上手！
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　　在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後，
　　您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢？
　　本書為您提供7   ...更多

　　這是準爸媽必讀的產科寶典：解惑、破迷思、免憾事、健康孕產！

　　※助您一窺婦產科超音波的奧妙
　　※帶您領略婦產科診間悲歡離合的人間百態
　　※讓您洞悉婦產科醫師不能說的秘密
...更多

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　　眾所期待的人氣   ...更多

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，
並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，
才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！

　　等了三年半，不一樣的自然養生法3終於問世！
...更多

　　★《2萬人實證！1天1回3分鐘，根治腰痛不復發！腰痛名醫?靠腰健康操》全新封面版！
　　★從找到病因到永不復發，日本復健科權威教你「對症做操」，徹底根除腰痛困擾！

　　◎專   ...更多

　　專業團隊設計科學菜單•超過1000名網友實證推薦
　　打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」
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　　迫切需要本書的人↓↓↓↓↓
　　•意志力不夠堅定，減重常失敗的人。
　　•明   ...更多

　　•久坐上班族→改善身體循環<   ...更多

　　肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了！
　　累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、   ...更多

　　擔心膽固醇？膽固醇過低反而降低免疫力！
　　   ...更多

　　全球知名DK出版社製作，身體構造、功能與疾病全彩圖解
　　★美國亞馬遜4.7至高好評
　　★人類醫療科技結晶之作
　　解構生命運作之祕

　　★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學   ...更多

　　發展兒童的「超我」（superego）是家庭對於個人教化的主要功能。
　　家庭是個人社會化第一個單位，也是最重要的單位。
　　生於家庭，顯於社會。家庭，是生涯教育的起點，也是所有教育的出發點。
...更多

　　1、本書提倡的平衡營養學，是未來人類找回健康、擺脫亞健康與慢性病的出路。內容科學全面，文字生動易懂。
　　2、針對營養均衡、健康與運動、食物與藥物等健康話題，作者在科學研究的基礎上給予指導和建議，具有現實操作性。
　   ...更多

　　低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸

　　痛風高危險族群，不再只是中年男子！
　　近年來痛風的發病年齡逐年降低，
　　這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉   ...更多

　　你不吃麩質或是乳製品嗎？
　　如果真是如此，或許可以不需要這麼做。
　　阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！

　　約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是   ...更多

　　   ...更多

　　「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法，
　　只會讓你過   ...更多

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??? 　 5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷   ...更多

　　肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社   ...更多

　　◇內附超值好用的牛角點穴筆，讓您進行腳底按摩時，穴位絕對精準又不費力
　　◇全影音！內附46種疾病足部按摩影音QRCODE，讓您邊學邊按好輕鬆！
　　◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等，因為工作壓力及疲勞造成的46種   ...更多

　　皮膚，人體最精良的保護膜，為何變成「惡魔的外套」?
　　認清異位性皮膚炎的真相，你已經開始邁向痊癒之路！
　　異位性皮膚炎為什麼難醫治？
　　治不好的病，是教養、醫療與社會合力製造出來！
　　異位性皮   ...更多

?不委屈自己、不給人壓力、隨心順意，用智慧過好後半生。
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一個人自在，兩個人有伴，一群人熱鬧，
老後   ...更多

　　你願意人生最後一里路，是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎？
　　你希望至愛親人的餘生，是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡？

　　現代醫學已經扭轉了嬰兒死亡率和傷病致死率，
　　但是面對衰老和死   ...更多

　　沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。

　　本書採用圖解的形式，在概述了中藥的來源、中藥學發展史、中藥的採集和炮製之後，詳細地介紹了中藥的藥性、中藥的應用   ...更多