掌握六大關鍵，就能重整你的新陳代謝系統，
　　降低發炎、慢性疲勞、順利減重，並且一輩子不復胖！
　　掌   ...更多

　　2024年台灣兒童是亞洲第一胖！
　　平均三位就有一位過胖，
　　更嚴重的是，小時候胖長大就是胖，
　　代謝疾病會伴隨你直到成年，甚至一輩子。

　　▍台灣社會普遍有這些迷思：
　　＊小孩胖胖的比較可愛，長大才有本錢抽高啊！
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　　■《6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態》
　　「燃脂的關鍵，不是努力運動！」
　　開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、幫助數百萬人減重及改善健康狀況的哈佛醫學飲食專家全新瘦身攻略！ ...更多

　　★《紐約時報》暢銷書
　　★《今日美國》暢銷書
　　★《華爾街日報》暢銷書
　　★肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric MedicineR）出品

　　重磅出版，今年必讀的健康新知！
　　──健   ...更多

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　　■營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐＋彩虹排毒飲食，套書共二冊

　　◆《營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐》

　　專業營養師特調低卡食譜
　　完全免開火，一次沖泡OK水煮瘦身料理

　　預算有限、行動方便，<   ...更多

　　■【照顧好 肝胃膝關節】肝好代謝好＋胃弱使用說明書＋一輩子不疼痛的膝關節，套書共三冊

　　◆《肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖》
　　萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公   ...更多

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　　●長踞韓國各大暢銷排行榜
　　●台灣生髮權威．趙昭明醫師好評推薦
　　掉髮絕對可以根治！
　　釐清14大錯誤觀念?破解13大掉髮迷思?公開17個真實案例
　　數十萬人實證，最久只要56天，在家就能重生濃密黑髮！

　　生髮產品公司   ...更多

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　　不安、沮喪、焦慮、憤怒……這些日常生活中反覆   ...更多

　　烏烏醫師【無框身體＋好孕做自己】身體指南套書，共二冊，含：
　　《無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己》
　　《好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南》

　　?《無框身體   ...更多

　　◆你也有以下症狀嗎？ ...更多

　　資深失智症照護專家寫給茫然無措的你，
　　立刻就能上手的失智症照護方案，溝通話術╳緩解技巧，有效應對症狀、消弭衝突，
　　陪伴身為家人與照顧者的你，走出壓力與負面情緒，與親愛的他好好過日子。

　　六親不認、口出惡言、顛倒是非…   ...更多

　　醫學的問題有時不是非黑即白，灰色地帶總是有許多空間可   ...更多

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　　★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作
　　★克服自我批判、重拾信心的實用指南
　　★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！
　　★亞馬遜5星好評

　　根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。
　　你是否悲   ...更多

　　★健康瘦是為了自己，也是為了孩子和家人。★   ...更多

　　日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題＝「胃弱」，
　　帶領你養成健胃習慣   ...更多

　　★亞   ...更多

　　離不開3C產品的現代人請注意！
　　護眼要從預防做起，拯救惡視力，眼睛也需要好好進補！
　　中醫本草學╳現代營養學，精選141種護眼食材，
　　教你運用日常食材，輕鬆進行食療，
　　抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題！
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　　放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管
　　一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛
　　改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉

　　儘管人人都知道鎖骨，但我們真的知道它有多麼重要嗎？ ...更多

　　減肥要不要吃蛋白粉？營養補充劑有效嗎？大骨湯補鈣？波菜補鐵？
　　失眠、腸胃不好應該吃什麼？微波爐加熱的食物會不會致癌？
　　一本就夠！你的所有飲食問題，讓營養師來解答。

　　越來越多人重視養生，也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。<   ...更多

　　繼500萬冊暢銷書《黃帝內經．養生智慧》後，北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你：
　　★中醫望聞問切的訣竅，幫助你及早察覺病徵，從四層面、六字訣防患未然。
　　★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法，充分發揮人體自療能力。
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　　給明明休息了，卻感到疲勞不堪的你！
　　終結疲勞不用花大錢，從日常生活開始就OK
　　讓你不管到了幾歲，   ...更多

　　刮痧不只能治中暑，還能防百病！   ...更多

　　每天清除癌細胞！防癌食物＋術前術後【飲食解析雙書】，套書共二冊，含：

　　1.《每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭祕，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症》
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　　《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》全球暢銷書作者 亞倫•卡爾
　　為健康最大威脅「菸癮+糖癮」，提出建言【戒癮雙書】

　　1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法＋糖質戒斷法】戒癮雙書，套書共二冊，含：
　　《1000萬人都說有效的   ...更多

　　林思宏醫師〔從樂孕到產後100天〕孕期雙書，共二冊，含：
　　《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》
　　《孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽》 ...更多

　　萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪！ ...更多

　　暢銷500萬冊！北京中醫藥大學名教授 曲黎敏解析《黃帝內經》養生之道，
　　飲食養生法╳四季養生法╳十二時辰養生法，教你預防疾病、調節身心、智慧養生。

　　中醫養生專家曲黎敏，二十年厚積薄發之作
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　　麻辣燙到底該不該吃？
　　碳酸飲料到底能不能喝？
　　加工肉製品真的會致癌嗎？
　　湯該在飯前喝還是飯後喝？
　　別再吃錯了！所有你該知道的營養知識都在這裡。
　　資深營養師打破網路謠言、飲食   ...更多

　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮
　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！

　　焦慮也能很有幫助。
　　只要能夠減輕它造成的壞影響，
　　就能讓我們在生活或工作上   ...更多

★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威，分享從醫35年的專業經驗。
★以科學為本，闢除網路謠言，針對東方人的體質及飲食習慣設計，有效提升患者的體力與免疫力。
★不僅癌症患者，本書更要幫助家屬，如何從飲食上給患者   ...更多

　　女人的煩惱，女中醫都知道！
　　精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲，
　　只需要一個鍋子、一只茶壺，在家就能輕鬆製作。
　　每日一碗，喝出好體質、好氣色、好身材！
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　　樂孕、順產。然後   ...更多

　　研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者，
　　推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。
　　功效比生菜沙拉強上百倍！

　　因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩，   ...更多

　　用難吃的餐點恢復體力，不會太強人所難嗎？
　　讓照護者與受照護者都能幸福，
　　方便簡單，又兼顧外觀與味道的絕品照護餐！

　　軟綿綿的炸豬排、香濃滑順的奶油燉白菜......
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　　★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書
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　　你因為長時間坐在   ...更多

　　★全美醫學權威一致專業推薦！
　　★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓北美更年期協會認定合格的婦科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！

　　「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊！我進入   ...更多

　　她是畢業於哈佛的   ...更多

　　情緒的毒，身體知道！
　　營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法，
　　透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素，
　　加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。<   ...更多

　　為什麼會生病？ 因為身體用錯燃料了！
　　我們打輸了癌症這場戰爭，因為一直在攻擊錯誤的敵人！
　　本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念，藉由生酮飲食，給身體一個最乾淨、最有效的燃料，從減肥到抗癌，打造   ...更多

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　　【您有以下的困擾嗎？】

　　肩頸僵硬、腰痠背痛、兩眼模糊、頭痛失眠、悲觀憂鬱、焦躁易怒、注意力不集中、愈來愈健忘……

　　中醫師祕傳60套手指操，簡   ...更多

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切一切全部下鍋煮，零技巧不失誤，變白變瘦超簡單！

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　　高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。
　　百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫   ...更多

　　近幾十年來醫療及修鍊養身的逐漸普及，大多是試圖教導人們在現代科技生活裡如何才能長命百歲的養身之道，但向人們傳達「道家古傳真實養生續命精隨」的卻少之又少。依照老祖宗傳承下來的智慧，建立正確的生命修鍊系統及觀念，21世紀每個人都可自我修鍊啟動   ...更多

　　《不被醫生殺死的47心得》進階版讀本
　　癌症是誤診率最高的疾病，這本書可以救你一命！ ...更多

死亡，也是生命的一部分。
善終，正是最積極的生存態度
對於生老病死，你的態度是什麼？
為了多   ...更多

濃密黑髮不必靠天生，後天也可以養成
創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師
獨家公開「短期見效」生髮祕訣
台灣生髮權威──皮   ...更多