日本專業運動傷害防護指導,針對各種部位傷害提供圖解說明的預防與治療! 教你認識身體構造預防傷 ...更多
本書的作者具有工程專業與設計專業的資深室內設計師,多年前就憂心於本行業之亂象而出版了《裝修工程施工概要》,初衷即為建立裝修設計專業人員之專業。但行業從業人員之良莠,非一人之力可以扭轉。 有鑑於此;作者在出 ...更多
新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, ...更多
打了一篇共5000字、文情並茂的文章-10個朋友按讚 PO上一張和晚餐的可愛自拍照-有1,0 ...更多
做家事總是讓你一個頭兩個大?大掃除還在等年終嗎? 改變2000萬人的收納清潔大法,超人氣家事女王讓你 ...更多
這是一本低碳的、環保的、樂活的、人文的、歷史的登山、健行旅遊書。?
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2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 ...更多
◎ 基礎保養小秘技 隨手可得的蜂蜜、白醋,原來是保養指甲好幫手。 不用貴桑桑的化妝品,原來橄欖油就能解決指甲斷裂的困擾! ◎ 逐步圖解彩繪教學< ...更多
絲巾、圍巾──女孩的NO.1穿搭聖品 實用與裝飾功能All in one 優雅、時髦、復古、氣 ...更多
坪數太小、預算太少、連設計師都不想接的案子,該怎麼辦? 別擔心!本書教你:小坪數不花大錢裝潢法 完整收錄2 ...更多
備受歐美先進國家肯定 全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮
28 歲迷惘,29 歲絕望,30 歲……我們去流浪! 一個是平步青雲穩打穩紮的會計師,一個是遊走藝文 ...更多
尼可拉斯.羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」示範教學大解析
無論你現在跑得如何,「姿勢跑法」對你非常有幫助。儘管採用這套跑步技術多半為專業的運動員,但它對任何跑者來說都適用。你可能只是為了消遣而跑,也可能是熱愛跑步的業餘跑者,或是從 ...更多
本書以台北在地人為旅遊嚮導的角色,帶領讀者暢遊最精采、最道地、最多面的台北。全書主要分為: