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原來疼痛是筋膜水分不足引起的！
整合拉筋拍打和按摩整骨效果的自我療癒健康法，
一根軟式滾筒+一顆軟球，就能使體內筋膜水分平衡，
解決運動後、姿勢不良或長期復健卻不見效果的煩惱！
不用再和疼痛一起過日子！
你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？即使努力運動、醫療和復建，也只能暫時緩解症狀，無法根除疼痛肇因？
身體就像一塊海綿，MELT療法能快速補足身體結締組織水分，釋放長期緊繃，啟動自我療癒機制來解除全身各種疼痛和困擾，包括：
● 難入睡或淺眠。
● 消化不良。
● 中午就開始疲憊不堪。
● 水腫或體重增加。
● 明顯的老化跡象。
● 蜂窩組織問題。
MELT療法是最先進的疼痛療癒法，可刺激筋膜，解除急性、慢性各種疼痛；一週三次、一次十分鐘，輕鬆逆轉身體狀態，從此擁有健康、活力，零疼痛的生活！
十幾年前，作者蘇•希茲曼是國際級健身示範教練和講師，事業處在最巔峰。在完美健康的外表下，其實她的腳飽受疼痛的折磨。本身擁有運動科學碩士學位，也在神經肌肉治療法上進修訓練，她以為要找出腳的毛病應該很容易。但沒想到就算是最有名的醫師和物理治療師都無法解釋她的問題到底出在哪裡。希茲曼才二十幾歲，工作前途就面臨威脅，整個人的生活品質也降低。
希茲曼在吃足苦頭中體會到飲食、運動和肌力並非健康、零疼痛身體的根本。後來在尋求自己疼痛的真正源頭時，她將努力焦點從健身方法徹底扭轉到徒手人體治療方式。
在追求活出有活力、零疼痛的生活中，她開始迷上正掘起的結締組織（或筋膜）科學。結締組織包圍在身體的一切層面，包括：肌肉、骨頭、神經和器官。她遇到的研究者逐漸發現，結締組織這個扮演支撐、保護和穩定角色的身體系統，其實是有反應、適應性強，且可以再生。希茲曼後來領悟到，每天痠痛、僵硬、緊繃所引發的疼痛、體重增加、睡眠問題和其他看似不相干的毛病，其背後的元凶全都是結締組織脫水。透過個人的探索和實際按摩治療經驗，她開發了 MELT 療法。
這麼棒的方法好到令人難以置信，但在美國已經有超過五萬人見識到它發揮的成效。現在你也可以來當見證者，用力活出最棒、最年輕和朝氣滿滿的人生。用 MELT 療法擺脫慢性疼痛，健康和活力跟著來！
【 MELT 療法的成功案例】（整理自 www.meltmethod.com）
這個療法真是不可思議，我還積極鼓吹朋友來試試。身邊若有朋友受疼痛之苦，或者想要改善身體靈活度與長壽養生， MELT 療法是送給他們最好的禮物。──蘇珊•葛林柏格（Susan Greenberg），51歲
MELT 療法太讚了！做完之後，我整個人感覺棒呆了。──克莉絲汀•貝特克（Christian Betke），37歲
蘇真的開發了一種方法，讓大家可以維持更久的好生活與健康品質。 MELT 療法放慢老化的腳步了。──芭梅拉•辛格（Pamela Singer），48歲
蘇的課程不僅幫了我的破膝蓋一個大忙，我整個身體都受惠了。──布蘭達•布朗（Brenda Brown），70歲，上過兩次的八堂課程
利用蘇的技術帶來很大的成效，包括：力氣、減重、氣色、放鬆和柔軟度。做MELT 療法，一切都變好了！──蘿拉•弗利平譚佐（Laura Flippen-Tenzel），63歲的年輕人
MELT 療法提供我運動的方法和點子，幫我的客戶更漂亮和健康，他們也會一直回來上課。──海莉•奧特曼（Hallee Altman），30歲，身體中心工作室（The Center Studio）負責人
足部系列的治療已經讓我擺脫腳的疼痛。現在我可以活蹦亂跳，找回健身的樂趣了。 MELT 療法是我到目前為止對身體做過最健康的一件事。──伊麗莎白•巴肯（Elizabeth Barkan），團體健身課程講師
雖然以前受過傷和動過手術，但 MELT 療法已經幫我找回身體的靈活度。最重要的是，我還保有體力追我家小孩。──潔兒•陳（Jaye Chen），38歲，律師和兩個孩子的媽
這項技術讓我的身體遠離疼痛，並緩和我的肌肉勞損！──泰瑞•威廉斯（Terry Williams），36歲，運動員和健美選手
我感覺人長高了，身體重心更穩，而且一直有的疼痛也全部不見了。──莉莉•泰勒（Lili Taylor），女演員
MELT 療法改變我的人生。──瑪麗蓮•史拉文（Marilyn Slavin）
