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十個快問快答，搞懂長期照顧



Part1三十歲預做準備

三十歲的你，別以為用不上

八個理由告訴你了解長照有多重要

第一件事�關心時間銀行：健康時當志工儲存時數，老了再提領

在高齡化及少子化的雙重壓力下，人口快速老化的大海嘯難以避免，要有效減輕龐大照顧負擔，在年輕時儲存志工時數，等年老再提領的「時間銀行」，成為助人自助最佳途徑。

第二件事�關心遠距照顧：二十四小時雲端監控，在家就能管理健康

家裡就可以通過數據的監測了解身體及疾病狀況，透過遠距照顧，就像是個駐家的二十四小時看護，隨時待命為你做好健康管理，透過數據的分析與判讀，由專業醫療團隊提供最佳的健康醫療諮詢建議。



Part2四十歲善用政府資源

四十歲的你，擔心長輩萬一倒下

靜、問、思、議四口絕，助你一臂之力

第三件事�關心居家服務：讓照顧者得以喘息的服務

家中一旦有長輩失能或失智時，當事人痛苦，負有照顧重擔的人也很辛苦。而政府提供的「喘息服務」，就是提供辛苦的家庭照顧者，一個可以暫時喘息與休息的機會。

第四件事�關心社區托顧：延緩爺奶失能的必知服務

根據政府所推動的十年長期照顧計畫，在目前所提供的長期照護服務項目裡，屬於社區式的長照服務，主要包括了日間照顧、社區復健，以及社區安寧照顧….等。

第五件事�關心長照機構必問四重點：費用、地點、口碑和環境

專家提醒，一般民眾在選擇長照機構時，即便「預算」是最主要的考量，也還是應該參考1.費用2.可近性3.評鑑與口碑4.現場環境標準，找出最符合被照顧者與家人的需要



Part3五十歲要會自救

五十歲的你，為退休提早準備

社會保險、商業保險如何補足缺口

第六件事�關心殘扶險：所有年齡都適用，符合殘障標準就理賠

殘扶險：當被保險人不幸發生符合「殘廢等級表」所列的一定級數，保險公司就會開始給付保險理賠金。殘扶險的定義、理賠、選擇標準。

第七件事�關心特定傷病險：適合特定疾病危險群，做定期扶助金

特定傷病險：當被保險人罹患「契約條款所列的疾病」之一，且符合一定的「生活無法自理狀態（失能）」時，保險公司就會開始定期給付一筆保險金，做為當事人需要長期看護時，各項定期費用支出的財源補貼。特定傷病險的定義、理賠、選擇標準。

第八件事�關心長期照顧險：不是失能就賠，醫師診斷握理賠大權

長期照顧險：當被保險人符合「長期看護狀態（生理與認知功能障礙）、生活上無法自理（失能）或失智符合一定量表標準時，保險公司就會開始定期給付保險理賠金。長照險的定義、理賠、選擇標準。

第九件事�關心保險不足又沒錢買？快學舊保單活化

舊保單活化術：手上沒有餘裕，卻想投保長照險，該怎麼辦？當保險公司推出保單活化，可把壽險保單變年金險、健康險，一般保戶應該轉換嗎？



結語：專家告訴你，不同世代的心理準備

附錄全台長期照顧管理中心總表