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顧好呼吸道，治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘，肺癌不上身！
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作 者 : 廖婉絨、廖千慧
出版社 : 三采
發行日 : 2013年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 名人養生館
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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別以為感冒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛……只是小毛病，
病因沒有根治，就會反覆發作，降低抵抗力；
體質不改變，鼻過敏、氣喘、肺炎更會久病難痊癒，
輕忽呼吸道病症，小心肺癌找上你！
跟著權威中醫師保養呼吸道，
不感冒、不咳嗽、遠離肺癌危機！
天氣變化或氣溫轉涼，你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水，一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」，甚至當起「酷酷嫂(嗽)」，一直咳嗽咳不停呢？究竟自己是感冒了？還是過敏發作？更是傻傻分不清楚！
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癒道：每天7分鐘，45種神奇脊骨操，根除40種常見身體疼痛！
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作 者 : 謝欣洲
出版社 : 三采
發行日 : 2012年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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「你一定不知道，身體的疼痛80%都是脊椎引起的！」
行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你，
脊骨平衡決定你的健康！
針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分，
由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家
謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」
根除40種常見的身體疼痛，打造脊骨平衡的健康體態！
你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛，肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁？甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久，看過許多
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不吃西藥：中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子
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作 者 : 李思儀
出版社 : 三采
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命了！
事實上，本書要告訴你的真相是，西醫根治不了的小兒急症，90%都可以靠中醫迅速緩解症狀！
超過百位媽媽推崇的中醫師李思儀，教你解決孩子的11類疑難雜症，養出100%超強抵抗力的健康孩子！
中醫育兒權威－李思儀，兩個孩子從沒吃過西藥，卻鮮少生病、也不過敏，擁有超強抵抗力，本書完整揭露她的獨門養兒祕方！
錯誤的養兒方法，只讓小孩陷入體質虛
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一輩子受用的月經調養聖經：95%女生月經沒調好，所有變美的方法都是空談！
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作 者 : 樂英如
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師
各大健康雜誌及媒體專訪，
發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文，
成功幫助無數女性患者利用月經週期調理，
達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果！
親授3大計畫，掌握調養概念，打好一生的美麗基礎！
1. 消除水腫、體重減輕：在經期用活血化瘀利水法，改善血液循環、水分代謝差的問題，進而達到輔助「體重控制」。
【樂英如醫師分享實際案例
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蔬果植化素，啟動不生病的奇蹟：喚醒神奇自癒力
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作 者 : 吳映蓉
出版社 : 三采
發行日 : 2012年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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健康養生類暢銷書作家吳映蓉，
首位提出植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌功效的營養學博士，
完整分析天然蔬果能量，喚醒體內癒病力，啟動不生病的關鍵！
一次完整收錄90種最受歡迎的蔬果、全穀類食材，搭配出240杯植化素蔬果汁，堪稱現代人生活必備的營養搭配全書，打造出抗老、增強免疫力、活化腦細胞，重建身體康健密碼！
由營養學博士親自幫你選出明星級最top蔬果食材排行，讓大家清楚了解蔬果功效，做好預防疾病、長
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MC小紅調養術，21天瘦必勝：減重權威中醫師教你，掌握小紅四階段，沒有瘦不了的事！
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作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師，
每月幫助上百人成功減重、
產後8個月瘦下35公斤的祕密，全都告訴你！
掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」
讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好，瘦必勝！
想要減重，永不復胖，請快樂與小紅共處，
MC小紅是女生的好朋友，照顧好她，
自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤，
女生們，小紅真的讓減肥變得好簡單！
＊為什麼我老是瘦不下來，瘦下一點後，又復胖得更多？
妳可
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美妝檢驗權威徐教授才敢說的真相：揭開100項熱銷美妝保養品成效真面目
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作 者 : 徐照程
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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檢驗超過國內外上百種知名彩妝保養品牌產品，
台灣第一檢驗權威－徐照程，揭發美妝產業不敢說的祕密，
本書嚴選上百種美妝暢銷品，讓檢測數字告訴你，
最適合自己膚況產品的挑選祕方！讓你一次就買對！
化妝保養品有毒？
「噓 ~ 美妝保養品廠商不敢說的祕密」
美妝檢驗權威徐照程，全都告訴你！
昨天塗在臉上的化妝保養品，可能就是你今天臉爛、過敏的元凶！
踢爆美妝產業界不敢說的行銷手法，別讓達人、教主牽
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送子名醫劉桂蘭的助孕調養書
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作 者 : 劉桂蘭
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名人養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書
透過中醫溫和的體質調養，對症下藥，搭配運動食療，
自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。
為什麼我無法順利懷孕，是眾多女性的疑問！
但是，妳先反問自己…
我的生活習慣好嗎？是否常熬夜、不運動…？
我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎？
我有婦科疾病，卻不知該如何配合中醫，提高懷孕率？
我有紀錄基礎體溫表，卻全然看不懂曲線所代表的意義？
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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！
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作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2010年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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n子宮，就是顧好一生健康！
美女中醫師張家蓓，教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密！
每３個女生，就有１人面臨子宮病變的威脅，大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。
其實，子宮是女生特有的重要器官，就像滋養花朵的沃土，子宮保養好，自然膚如凝脂，出落得亮麗動人！
★女生都想要的境界★
吃不胖：了解五臟六腑的運作，懂得保養子宮，就胖不了！
曬不黑：子宮運作更新正常，皮膚自然水嫩有光澤！
人不老
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糖尿病醫師的自療筆記：林嘉鴻醫師與糖尿病共處20年的故事
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作 者 : 林嘉鴻
出版社 : 三采
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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我的人生不被糖尿病控制！
看患有糖尿病20年的林嘉鴻醫師，公開與糖尿病和平共處的智慧！
根據調查，台灣約有110萬名糖尿病患者，其中甚至有35萬人不知自己罹患糖尿病，比例可說相當高。
一般人對於糖尿病多抱有錯誤的觀念，包括認為糖尿病一定因為愛吃甜食才會導致發病、一旦得到糖尿病就得一輩子吃藥、很容易引起其他併發症等等。其實，血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要絕望地面對未來日子，只要及早發現，妥善管理好個人
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食物溫度 決定癒病力：120℃的低溫烹調革命
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作 者 : 喻碧芳
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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這是一個美食主義者，在天然食材與低溫烹調中，找回健康的故事。
根據醫學研究，不當的烹調溫度會產生比吸菸還毒上二十倍的致癌物質，小心，過熟食物吃掉你的健康。就讓低溫烹調達人喻碧芳，帶你找到烹調食物的美味溫度，重新喚醒食的感動與健康！
喻碧芳，人稱喻姐，只要追求健康飲食的人幾乎沒有不知道她經營的餐廳。她傳承了媽媽與姐姐的好手藝，除了熱愛美食，也愛動手烹調美食與眾人分享。卻在經歷了人生的低潮後，一度罹患憂鬱症
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陳明仁的新觀足療法：身體的病，腳會告訴你！（附DVD）
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作 者 : 陳明仁
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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你知道嗎？腳的病＝身體的病！
腳趾甲沒有光澤，代表你的肝臟已經出現疲態了！
拇趾外翻不只是美觀的問題，頭痛、過敏體質也一同上身！
研究顯示，約60％的成人的足形異常，
絕大部分都是因為自己的疏忽而造成，
腳的問題，與體內器官之間互為因果的關係，
如何影響著健康狀況，你不能不知道！
本書會教你如何藉由改善問題腳，與刺激腳底反射區，
來讓懶惰、出了問題的器官，
像導電一樣被通知，開始甦醒！
本書特色
本書將告訴你
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我的美，比20歲時更迷人
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作 者 : 寶媽
出版社 : 三采
發行日 : 2008年9月03日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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讓自己永遠停在最年輕的那一刻
寶媽，一位年過50的熟女媽媽，不管在何時何地，都是那樣地充滿自信美麗，她是如何辦到的？
寶媽的美麗祕訣可不是只有煲湯，還有許多是她豐富的人生歷練及經驗累積而來的。寶媽非常希望能將這些永遠年輕美麗的保養祕訣，寫出來和大家分享，於是《我的美，比20歲時更迷人》──一本用全新角度介紹寶媽的保養書籍誕生了。
在書中，寶媽將告訴大家，這40多年來最真實的保養心得，以自身經驗分享
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別再叫我肥肥安
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作 者 : 薇薇安
出版社 : 三采
發行日 : 2008年8月13日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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演藝圈最夯的瘦身新話題！
從65公斤變成48公斤，
為什麼薇薇安可以瘦那麼多？
星座專家薇薇安瘦了！
近來大家在螢光前都發現，原本是「胖胖一族」的薇薇安竟然明顯地瘦了一圈，不但體態纖細，而且身材也有曲線，她到底是怎麼辦到呢？
《別再叫我肥肥安》將獨家披露薇薇安激瘦17公斤的祕密。薇薇安真情告白發奮從小熊維尼變成奧莉薇的心路歷程；親身試驗各式各樣、千奇百怪的減肥、瘦身法後，終於找到簡單、輕鬆又健康的懶人瘦
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營養博士教你 管好脂肪瘦得久
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作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2008年8月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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為什麼你可以快速瘦，
卻不能健康瘦得久？
推廣營養減重多年的謝明哲教授，破解你從不知道的減肥迷思、
教你掌握正確飲食關鍵，吃對了，就會瘦！
減對肥，一次就夠！
還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎？甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息？
減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機，多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又想
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華人御醫鍾傑博士談能量自癒力
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作 者 : 鍾傑
出版社 : 三采
發行日 : 2007年12月26日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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沒有消除不了的病痛，沒有得不到的健康！
很多人以為照顧健康是醫生的事，但本書要告訴你：「健康照顧必須自己做！」
榮民總醫院針灸科創科主任鍾傑教授，曾經醫治無數國際政與名人，在緊急狀況下妙手回春的神奇事蹟，在醫界裡流傳已久，為人津津樂道。目前市面上保健書籍很多，鍾傑教授提出的保健法雖簡單，卻有醫學專業背景，是鍾教授集結行醫生涯經驗所得的保健方法，講求養生之道在於順應自然能量養身。
鍾傑在歷經將近
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營養博士教你：保健食品這樣吃最健康
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作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名人養生館
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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吃錯保健食品，比不吃更危險！
幫助你健康使用
保健食品的居家必備專書！
營養博士研究保健食品近20年的經驗分享，
?你認識最需要的保建食品及成分，
破除人云亦云的疑慮，
只有吃對保健食品，才能永保健康！
現代人崇尚健康，保健食品已成為每日營養補給的必需品，根據衛生署統計，國內有超過半數以上的人有吃維生素的習慣。更有新聞顯示，目前全台的保健食品市場每年至少可達250億元以上，消費族群以30 ~ 50歲的中壯
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營養師的美麗懷孕&瘦身日記
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作 者 : 許美雅、江其鑫
出版社 : 三采
發行日 : 2007年3月07日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南，
陪伴生活忙碌的準媽咪，
快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶！
準備篇 從孕前6個月開始的優生保健計畫
妊娠篇 婦產科醫師專業解惑，陪妳安度孕期280天
營養篇 營養師經驗分享，完美控制體重、生個健康寶寶
保養篇 自然呵護臉部與身體肌膚，當個俏麗的孕媽咪
症狀篇 為妳的健康把關，向孕期不適症說bye-bye
產後篇 兼顧哺乳與瘦身的全方位產後坐月子計畫
本書特色摘要
1.本書內
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6秒鐘美體伸展
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作 者 : 陳鈴
出版社 : 三采
發行日 : 2006年9月27日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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樂活世代的新美體運動，118個簡單易學的伸展動作，讓你散發健康的漂亮光采！
現代人生活繁忙、作息不定，眼看著身材曲線日益走樣，肌肉與關節也越發疲憊僵硬，健康似乎開始出現問題……想要督促自己抽出時間運動，卻擔心荷包總是空空，更別提在每日瘋狂加班後，還得穿梭擁擠車潮一身狼狽地趕到健身房了。
這時，你最需要的就是不受時空限制，不需額外開銷，不用香汗淋漓，沒有複雜運動步驟的「伸展運動」！
每個動作只需維持
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貪財好色又何妨(上)：換個角度看孟子
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作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2006年5月18日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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營養專家教你每天一杯蔬果汁，輕鬆擁有最自然健康的無毒生活！
謝明哲教授，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長，擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操，他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍！為什麼他可以擁有如此健康的身體？重點就在於自然的排毒生活。
謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起，以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸
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