{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
定價127.00元
8
折優惠：
HK$101.6
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
營養師的美麗懷孕&瘦身日記
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789866920073
許美雅、江其鑫
三采
2007年3月07日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：名人養生館
* 規格：平裝 / 216頁 / 18.5*23.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
名人養生館
分
類
親子教養
>
育兒妙招
同
類
書
推
薦
每個爸媽都能養出好眠寶寶：建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好
每個爸媽都能養出好眠寶寶：建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好 首刷限量附贈—sanosan 珊諾 baby re:mind 寶寶嫩肌好幫手乳液組
為了不被孩子氣死，我成了育兒專家：妳愛孩子有多深，飆罵他們就有多真！最實用的不焦慮養育法
崩潰媽咪的育兒日記：幫媽咪擺脫怒吼日常的教養法
誰教壞了你的孩子：愛說謊、亂打人、沒禮貌，不立即糾正，小心孩子越長越歪！
其
他
讀
者
也
買
幸福的胎教童話教育從懷孕就開始（附CD）
開始在釜山自助旅行
建立愛與信任感的引導式對話法：媽媽不抓狂，寶寶好聽話
好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書
準爸媽必備的全方位育兒寶典：照顧寶寶x意外處理x疾病預防，完全掌握小寶貝的一舉一動！
中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事
內
容
簡
介
從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南，
陪伴生活忙碌的準媽咪，
快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶！
準備篇 從孕前6個月開始的優生保健計畫
妊娠篇 婦產科醫師專業解惑，陪妳安度孕期280天
營養篇 營養師經驗分享，完美控制體重、生個健康寶寶
保養篇 自然呵護臉部與身體肌膚，當個俏麗的孕媽咪
症狀篇 為妳的健康把關，向孕期不適症說bye-bye
產後篇 兼顧哺乳與瘦身的全方位產後坐月子計畫
本書特色摘要
1.本書內容從懷孕前6個月的準備開始，到孕期的生活照護、產後坐月子休養及瘦身祕訣，提供想要擁有寶寶的女性最完備的懷孕生產指南。
2.針對準媽咪在懷孕280天間可能產生的不適症狀、產檢重點、必知生活建議，由專業婦產科醫師給予細心提醒與詳細解惑，陪伴準媽咪安心度過漫長孕期。
3.提供準媽咪簡單、實用的飲食攝取原則，讓準媽咪在外用餐或在家烹調時都能攝取最充足的養分，不僅自己有好氣色，腹中寶寶更能健康成長。
序
《推薦序》吃出健康，讓女性更有信心！ 長庚紀念醫院林口總院副院長 黃燦龍
「懷孕生產」是件美好的喜事，然而ㄧ般人對懷孕的印象，均是孕婦擁腫的身材以及產後不易恢復的身段。而「追求美麗」是人的天性，但若準媽咪只因擔心飲食不當會讓體重增加、身材變形而一昧忌口，這樣反而會造成營養失調，影響母體健康及胎兒的發育。
目前市面上已有不少有關懷孕營養的參考書籍，但是能由專業營養師累積親身經驗，針對懷孕及生產前後食物調養而出版的參考專書相當少見。
本書內容從「懷孕準備」開始，到「懷孕過程」及「產後階段」，詳細介紹與孕婦有關的營養觀念與飲食攝取原則，是ㄧ本內容豐富、非常實用的參考書籍。對愛美女性在懷孕過程中的飲食觀念與食物選擇，提供了最正確貼心的多元指引。
本書的作者許美雅營養師與江其鑫醫師分別任職於長庚醫院，許營養師多年來積極從事臨床病患的營養衛教與照顧，而江醫師在婦產科更是擁有多年的臨床診療經驗，這次由他們兩位合著的書籍，相信一定能提供女性最貼心的建議與詳細的解析。
「美麗懷孕」與「產後成功瘦身」絕非夢想，希望這本《營養師的美麗懷孕&瘦身日記》書能帶給這些媽媽們更多信心與美麗。
書
評
其 他 著 作
