眾毒環伺，誰還能倖免？
擊退身體的「毒」，讓健康自己找上門！
天啊！原來這些症狀，是身體中毒了！
V 口臭
V 皮膚暗沉
V 習慣性便祕
V 疲勞
V 失眠
排毒不求人，你一定要知道的「掃毒」絕招！
◎ 36+種排毒食材
◎ 36道祛毒料理
◎ 36招除毒運動
本書特色
◎原書名：《再毒，我也可以活得很健康》，為暢銷增訂版。
◎獨家附贈「掃除塑毒很簡
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近年盛行的「蔬果5-7-9」飲食原則建議國人：孩童每日應攝取5份蔬果，女性最好攝取7份蔬果，男性攝取9份蔬果，以維持營養的均衡與完善。不過，只是吃足了蔬果份量還不夠，更重要的是——顏色也要均衡。
風行歐美已久的「Five In A Day一日五色蔬果」飲食觀念，即是強調每天攝取5種不同顏色的蔬果，兼顧質與量，讓營養更均衡。所謂的五色蔬果指的是：
紅色蔬果：保護心臟、預防癌症、抗老化。
綠色蔬果：保護眼睛
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