身體的各部位所需的氧氣、養份、老廢物質。都是由血液運送完成新陳代謝，血液循環不良時，將會   ...更多

　　讓芳療成為一種生活態度，當你我成為彼此舒適的存在

　　只要你願意開始愛自己，
　　沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的，
　　都可以打開這本，也許會改變你餘生的一本書。

　　給自己最溫柔的呵護，才能與他人建立最舒適的關係
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　　讓芳療成為一種生活態度，當你我成為彼此舒適的存在

　　只要你願意開始愛自己，
　　沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的，
　　都可以打開這本，也許會改變你餘生的一本書。

　　給自己最溫柔的呵護，才能與他人建立最舒適的關係
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　　問：三高會怎樣？
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　　減脂增肌．強化肌耐力．提升運動表現
　　?循序漸進，提升身體素質
　　?逐步練習，增加肌肉量
　　?增加負重，鍛鍊肌肉耐力
　　?核心鍛鍊，強化腰背，降低運動傷害
　　?提高代謝，打造理想完美體態
　　?科學菜單   ...更多

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　　Φ重要Φ
　　系列書在日銷售已突破3   ...更多

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　　本書適合……
　　??想用最省錢的方式來健身減重、雕塑曲線的人
　　??已經開始運動，卻不知道   ...更多

　　打通奇經八脈、對症用穴為健康把關
　　一次掌握經絡養生的全部祕密

　　蕭醫師總結全身經絡   ...更多

　　上火是百病之源，避免上火，即是養生王道
　　本書詳述37種上火症狀與疾病，為您提供84種對症飲食良方

　　本書分為兩篇，上篇講「怎麼吃才能不上火」，告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食；下篇從五臟的角度出發，告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全   ...更多

　　感冒了，吃藥總覺得昏沉沉，有沒有其他方法能退燒、止咳   ...更多

　　創刊於2016年的《AAA》，取材涵蓋6大領域：閱讀城市、聚落生活、街區研究、市集遊逛、風格店鋪和住所潮流。在「空間的趣味 ? 藝術的體會 ? 生活的滋味」的主軸之下，我們從《城市舊街區的新提案》、《雙城記：台北 ? 台中》、《傳感城市：透視未來》，來到了今年的《空間編輯者》。   ...更多

　　認識食物，善用營養
　　由內而外給自己好健康、好氣色

　　●種類
　　區分主食、副食、蔬果、肉類、蛋奶以及零食等，善待食物，學會如何跟食物打交道。

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　　行走大地，閱讀自己土地上的故事。
　　細說常民生活百態，深入瞭解寶島的鄉土民情。

　　宏觀的臺灣文化─多元文化衝擊下的同化
　　想成為道道地地的臺灣人，首先就要懂得   ...更多

　　天文物理的研究帶動了一波波的科學革命，科學的進步逐步實踐在人民的生活起居、城市發展、甚至是政府的政策規劃，我們一直以來所關注的城市、藝術、生活交乘的議題也切實地習習牽動著。

　　什麼是「傳感城市」？「傳感城市」為一   ...更多

　　家庭醫師，應具備的社會學學問
　　基層醫師(家庭醫師)是民眾健康的守護者，是擔任醫療網的第一線，直接接觸病人、家庭，甚至全社區，他們是全人的醫師。與病人互動之間，除了病情討論之外，其他無   ...更多

　　回味舊台灣，發現台語真趣味！
　　台語是台灣大多數人民溝通的語言，但經過戒嚴時期「說國語禁方言」的年代，母語已經斷層了，希望藉由探尋台灣生活用語的源頭，引起大家的興趣，只要有興趣必能加速   ...更多

　　誰是加里山最後的勝利者？
　　一手拿鋤頭，一手握筆頭，早上耕農田，晚上耕書田，
　　作者用不同的角度觀察生活，暢遊於方格子的世界中。
　　人生的旅程猶如登山，行行   ...更多

　　【民俗智慧生活運用】

　　大大小小的社會新聞，發生在你我現實生活中，這些案例有沒有風水上的學問呢？有！

　　乾為天，坤為地，世間萬物的變化，皆在天   ...更多

　　開啟記憶卡，回味台灣舊日時光

　　林瑤棋醫師，醫界尊稱老仙ㄟ，一生歷盡滄桑，經歷過日本據台、台灣光復後無政府狀態、國民黨威權統治，以迄近年民主開放等四個年代。那段改朝換代的歷史歲月，其實深   ...更多

　　來自「虛空境界」的智慧
　　「道」是構成世界的本體，這個本體是虛空的，也被稱作「虛空境界」，
　　「虛空境界」非一無所有，蘊藏著無數的創造因子，只是沒有具體形狀，
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銀閃年代是什麼？

　　轉眼間，老，就在眼前了。台灣將在2025年   ...更多

　　探尋老子本義，追求一方智慧

　　前人之心血結晶，有時會成為助   ...更多