【前言】

每個媽媽應該都能勝任的育兒工作，為什麼我這麼痛苦？

「帶小孩好痛苦！」媽媽們的吶喊

那些「經驗法則」無法解決的問題

以科學觀點解讀育兒



【CH1 媽媽們面對非常狀況！】

．媽媽的大腦因為生產而改變

「變成媽媽」為女性的身體帶來什麼變化？

媽媽的超能力──光憑哭聲就能猜中哪個是自己的小孩

．憂鬱的育兒生活

「這是什麼樣的地獄啊？」被逼到盡頭的媽媽們

掩蓋不安與孤獨的「媽媽友現象」

「面對非常狀況」的，是一般家庭的媽媽！

．為什麼會感到孤獨與不安？理由在於人類的「進化」

育兒孤獨感的存在理由

黑猩猩與人類在育兒上的最大差異在哪裡？

探訪非洲叢林裡人類本來的育兒方式

共同養育讓多產多育成為可能

共同養育的媽媽本能，與現代育兒環境的落差

．為什麼不覺得自己的小孩可愛？不可思議的母性

覺得自己孩子可愛是理所當然？

母性並非天性，是靠後天經驗養成

共同養育的另一個功能「啟動母性」



【CH2 新手媽媽的三大難關：夜哭、認生、反抗期】

小孩難帶有原因？

．夜哭的理由來自胎兒期！

逼死新手媽媽的第一道難關

嬰兒出生後延續著胎兒時期的睡眠方式

．帶著未發展成熟的大腦出生的人類宿命

人類嬰兒在大腦未發展成熟下就被生出來

克服夜哭的訣竅

．給爸媽的震撼教育：認生

二十四小時綁住媽媽

認生是大腦正在發育的證據

感到好奇卻哭泣，原因在於未成熟的大腦

．最大的難關「反抗期」

我的小孩很叛逆

小翔的反抗

為什麼會反抗？無法忍耐的大腦構造

．如何克服反抗期

在美國受到矚目的抑制機能

克服反抗期的訣竅

「抑制機能」是實現夢想的關鍵

．在父母的守護下，孩子會確實成長

小翔的「變化」

今日忍住了，不代表他下一次也能忍住



【CH3 止不住對老公的煩躁感】

帶小孩不光是媽媽的問題吧？

．對想幫忙的老公，為什麼會感到煩躁？

無法不厭煩！爸爸的錯？媽媽不對？

產後的離婚危機

．愛情荷爾蒙竟是煩躁的由來！？

「催產素」這種愛情荷爾蒙

當「愛情荷爾蒙」轉為「攻擊荷爾蒙」

媽媽的情緒翹翹板

如何讓催產素用於愛情而不是攻擊？

．男女大腦的差異也會讓媽媽很煩躁！

對公認的奶爸也感到煩躁，這個老婆很任性？

對於哭聲的反應男女有別

長出媽媽腦的老婆vs.無法長成媽媽腦的老公

男女大腦的差異，代表育兒角色的不同

媽媽的放鬆時間



【CH4 奶爸必知的最新科學】

．帶過小孩的男人，大腦也會改變！

體驗帶小孩，啟動父性開關

．爸爸帶小孩的好處

爸爸的照顧，能增加爸爸和孩子雙方的催產素

催產素讓你成為奶爸

催產素是防止出軌的荷爾蒙！？

．尋找新的育兒模式

幸福育兒的大腦迴路，存在所有人的腦中



【後記】