前言
人類經常在思考何謂幸福。
我的職業是心理治療師,來看診的病患通常都處於某種不幸狀態,來找我就是希望能擺脫不幸,獲得幸福;或是過於絕望,根本不敢渴望幸福,只是被其他人硬拖來看診罷了。
我見到這樣的病患,首先都讓他們思考何謂「幸福」。生病的人認為健康就是幸福,沒錢的人認為富有就是幸福,或者認為社會地位愈高就愈幸福。但果真如此嗎?我見過形形色色的人,聽過許多真心話,感覺幸福沒那麼簡單,因為有人富可敵國,位高權重,卻說自己因而不幸。
我絞盡腦汁思考,也見過了許多人,甚至想過:「幸福真有那麼重要?」即使幸福很重要,把幸福當成努力的最高目標似乎也不太妥當;幸福固然好,但把幸福當成目標,反而容易撲個空。「幸福」像是個頑皮鬼,我們愈想靠近他,他就逃得愈快。
問題終究在於怎麼努力過好自己的人生,幸福只是其次。再者別人評價你幸福不幸福並不重要,重要的是你本身覺得是否幸福。就算沒有權力、名聲、金錢,兩袖清風的人也可以擁有幸福心境。
這個論點確實沒錯,有時遇見人家宣稱:「名利於我如浮雲。」確實了不起,但大聲嚷嚷有點此地無銀三百兩。我覺得這種心態確實了不起,不過可以更低調些,而這就是「幸福」有趣之處。畢竟有錢、有權、有名聲,也不是什麼壞事。
總之,如果要我正面探討「幸福論」,是不可能談出個結論來。不過當中日新聞報的記者林寬子小姐邀我寫個輕鬆的連載,標題叫做<幸福眼鏡>,我立刻排除萬難扛了下來。
如我所言,我的職業比一般人更加關注「幸福」,正面探討幸福固然有難度,但當我與眾多來看診的客戶談過,確實有很多人是自己選擇了不幸的生活,令我忍不住想說:「你再精明點不就得了嗎?」所謂精明,並不代表要聰明、要深思熟慮,其實只要戴上另一副眼鏡,換個新觀點,看看不同的世界,幸福似乎就在你身邊。
因為這個念頭,讓我開始了連載,每隔一個月輕鬆地分享自己的見聞與讀書心得,於其中直接或間接討論關於幸福。文章裡引用了許多他人作品,在愧疚的同時也深深感謝各位作者大德。前面提到的林記者不時將她自己與讀者的反應迴響分享給我,為我打氣。我本來沒打算連載太久,但回過神來,份量已經累積到足以出書了,於是就先停下連載,整理成冊。
本書並沒有一個完整架構,讀者從哪裡開始看都可以,只要其中一篇能夠幫助讀者稍微了解幸福,那就是我的幸福。
最後是我個人對本書出版的小小感言。其實前面提到的林寬子記者,以及為本書擔任編輯的海明社?和子小姐,都是我任職於京都大學教育學院時教過的學生。我們有緣一同出版本書,而我看到優秀的學生有所成就,並與我一同打造講述幸福的書本,這正是我的喜樂與幸福。
平成十年五月四日
河合隼雄
連載期間
中日新聞 ?一九九三年一月至一九九七年二月
東京新聞 一九九三年一月至一九九六年九月