序
「我不想再為工作和人際關係煩惱了！」
「我想更有自信一點！」
「如何才能讓自己更堅強？」
每當我在研討會、培訓課程或心理諮詢時，上述這些煩惱，都是熱門的討論話題。
現在已廣為人知的阿德勒心理學，正是可以有效解決這些煩惱的心理學。
它不只可以解決職場、朋友、家人等人際關係煩惱，也能徹底改變自己，是一帖可以讓你和身邊的人都能幸福美滿的良藥。
本書的解說方式，可以一次滿足初次接觸阿德勒心理學的人、已經讀過好幾本相關書籍卻不得要領的人，以及想更深入了解阿德勒心理學全貌的人。
本書有以下三個特徵。
1?? ?利用圖說和插畫詳盡呈現阿德勒心理學全貌，並詳解各個理論在實務上的應用。
2?? ?本書分為「自我」、「人際關係」、「工作•領導」、「親子•家庭關係」等獨立主題，讀者可直接跳讀自己需要的章節。
3?? ?專業術語搭配具體實例，淺顯易懂。
「阿德勒心理學有好多艱深的詞彙和解釋，只看一遍根本看不懂。」
「不管讀幾次，都不太理解那些詞彙的含義和理論的概要。」
如果你有這種疑慮的話，不妨讀讀這本書吧。
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阿德勒說：「人類是描繪自己人生的畫家。」
我們都有改變人生的力量。
無論身處什麼環境、邂逅什麼人，即使身陷逆境、喪失自信、受厭惡之人擺布……，我們也能抬頭挺胸，勇往直前。
阿德勒心理學，能大大幫助我們用自己的力量開拓人生。
這就是讓你，還有你身邊的所有人都能獲得幸福的地圖。你是不是有點心動，覺得「要是能得到這份地圖該有多好」呢？
我們每一個人，都是自己人生的主角。
學會阿德勒心理學的思考方式和生存之道，讓人生活得更輕快、更滿足吧！
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岩井俊憲
