★日本銷售突破30000冊！



　　「明明是為了他好才這麼說，結果氣氛變得好尷尬！」

　　作者引用阿德勒心理學，以真實對話案例告訴你……



　　•明明是想幫對方打氣，為什麼反而惹他生氣？

　　•好朋友對身材自卑卻不願改變，該如何勸說？

　　•為了他好才提出意見，卻被說成是多管閒事？

　　•「加油，你一定可以做到！」為何不能輕易說出口？

　　•親友總把自己當悲劇主角，如何能讓他擺脫悲觀？



　　你有時不禁會感嘆「自己好心被雷劈、吃力不討好」，但只要掌握本書的回話技巧，就能使自己充滿正能量，更能真正幫助別人……



　　★阿德勒心理學的回話技巧，幫你體貼對方的難過心理！

　　作者岩井俊憲是資深心理諮商師，研究阿德勒心理學長達30年。他強調，阿德勒心理學能幫助你我產生連結，溶入群體當中，縮短彼此內心的距離。想從人際關係中找到幸福，並帶給他人幸福，你除了要有體貼的心，還要懂得轉換思考的角度，學會賦予勇氣的說話方式。

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　　因此，書中以阿德勒心理學為根底，整理數十個對話與情境案例，教你用回話給予自己和對方勇氣，進而真正體貼他人。雖然方法看似簡單，威力卻十分強大！



　　★發掘對方隱而未現的優點，是展現體貼的第一步！

　　每個人心中都有天使的呢喃或是惡魔的低語，你身邊的親友曾因為自卑，而脫口說出「我好討厭自已……」嗎？

　　只要運用阿德勒心理學的「換位思考」，來鼓勵對方，即便討厭的缺點也能變成優勢！



　　【案例】親友說：「我的口才不好。」

　　→你可以說：「你很會傾聽！」



　　【案例】親友說：「我老是依賴別人。」

　　→你可以說：「你擅長尋求他人協助！」



　　【案例】親友說：「我的行動力好差。」

　　→你可以說：「你屬於深思熟慮的類型！」



　　★活用５種實踐方式賦予對方勇氣，才是真正的體貼！

　　【情境】同事被主管罵而感到沮喪

　　→「沒事啦！都是主管要求太嚴格，下次小心一點就好。」

　　（Ｘ，讓對方產生推卸責任的負能量）

　　→「你看起來真的很沮喪，但主管這樣說也是愛之深責之切！」

　　（○，讓對方產生自省與向上的正能量）



　　【情境】朋友正在找工作，卻遲遲沒有收到公司的消息 　　

　　→「果然還是不行嗎？這次你應徵的公司競爭激烈啦！」　

　　（Ｘ，向對方傳遞負能量，打擊他的自信心）

　　→「這時候，不安是正常的，若有什麼心理話，歡迎跟我說喔！」

　　（○，為對方保留空間，也傳遞自己關心的正能量）



　　★擔心說「No」會招人討厭嗎？用３技巧大方拒絕對方！

　　想要拒絕別人不尷尬，擺脫「嘴上說好，內心卻翻白眼」的糾結，你可以運用以下技巧。



　　•迅速表態：聽到一個階段後才拒絕，反而會傷害對方感情。

　　•明確果決：明確拒絕能表達誠意與決心，言語閃爍會讓對方以為有轉圜餘地。

　　•找到平衡點：凡事都可以協商，再思考一個能滿足雙方需求的拒絕方法。



　　【情境】你正忙著趕明天會議的簡報，但最近剛失戀的朋友正好來電……

　　你可以說：「抱歉，我現在正好走不開。你打來是要說重要的事，對吧？十點後我再打給你，我們慢慢聊了，好嗎？」



　　★獨家傳授：走到哪裡都令人窩心的３大態度

　　想要展現體貼不能光靠技巧，真心的態度才是根本，能發揮長遠的效果。阿德勒心理學教你具備三大態度：



　　•理解並尊重對方

　　在家庭、朋友或是職場當中，尊重是維持人際關係的基本要素。



　　•發自內心的信任

　　不管對方做出什麼決定，基於你對人格的信任，無條件地相信他。



　　•設身處地的同理心

　　同理心是用對方的眼看、用對方的耳聽、用對方心去感受，能築起雙方內心的橋樑。



本書特色



　　•萃取阿德勒心理學的元素，教你體貼說話術的5大溝通方式。

　　•面對職場與生活，提供10種情境、12個對話及2份評量表。



各界推薦?? ?



　　作家�廣播主持�企管顧問? 吳若權

　　臨床心理師 蘇益賢

　　激勵達人 鄭匡宇

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