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系列 > :
健康力
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25本
共分 1頁 第1頁
控醣：真正改善疾病的飲食法，血糖不失控，還能瘦8公斤！
作 者 : 山田悟
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2025年4月10日
分 類 :
>
系 列 :
健康力
原 價 : 120.00 元
特 價： 85 折 102 元
省下18 元
──身體的不舒服，控醣就會好──
日本出版2個月，銷售破10萬本！
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自律神經失調全圖解：壓力大才是主因！一本真正改善失調症狀的修復全書（收錄「自律神經檢測表」）
作 者 : 小林弘幸
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2024年11月07日
分 類 :
醫療保健
>
疾病百科
>
腦神經/神經科
系 列 :
健康力
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
──自律神經失調不是病，做對動作即可改善──
苦惱於身心失調、大病小痛不斷的人必讀！
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中醫師寫給妳的科學調經養卵全書：成功者不斷！吃對中藥＋實踐5大好習慣，有效調理月經、改善排卵功能
作 者 : 陳家駒
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2024年7月04日
分 類 :
醫療保健
>
懷孕/小兒
>
孕前/孕中調養
系 列 :
健康力
原 價 : 140.00 元
特 價： 85 折 119 元
省下21 元
想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析＋中藥調理，
把握黃金養卵3個月，全
...更多
中醫師寫給妳的科學調經養卵全書：成功者不斷！吃對中藥＋實踐5大好習慣，有效調理月經、改善排卵功能〔限量足貼版〕
作 者 : 陳家駒
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2024年7月04日
分 類 :
醫療保健
>
懷孕/小兒
>
孕前/孕中調養
系 列 :
健康力
原 價 : 140.00 元
特 價： 10 折 140 元
省下0 元
想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析＋中藥調理，
把握黃金養卵3個月，全
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排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書
作 者 : 王柳青,翟煦
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2024年5月30日
分 類 :
醫療保健
>
中醫醫學
>
氣血調養
系 列 :
健康力
原 價 : 127.00 元
特 價： 85 折 107.95 元
省下19.05 元
暢銷書《體內排濕》作者新作！
脾臟一直特別累，卻長期被忽略
如果你一直不舒服，或許就是脾胃虛弱造成的
──脾好，人才會好，一本寫給所有人的養脾書──
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【圖解】成人的發展障礙〔ADHD注意力不足過動症〕•〔ASD自閉症類群障礙症〕自救手冊：收錄34種情境，改善工作及生活上的困擾
作 者 : 太田晴久
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2024年1月04日
分 類 :
醫療保健
>
疾病百科
>
精神科
系 列 :
健康力
原 價 : 153.00 元
特 價： 85 折 130.05 元
省下22.95 元
寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書！
就算是長大後才確診，也有機會透過本書，輕鬆過日子！<
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科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛（限量「無痛刮痧盤」套組）
作 者 : 黃卉君
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2023年8月22日
分 類 :
醫療保健
>
經絡穴位
>
針灸/拔罐/刮痧
系 列 :
健康力
原 價 : 400.00 元
特 價： 85 折 340 元
省下60 元
──身體的傷，痧會知道──
第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！
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科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛
作 者 : 黃卉君
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2023年8月22日
分 類 :
醫療保健
>
經絡穴位
>
針灸/拔罐/刮痧
系 列 :
健康力
原 價 : 150.00 元
特 價： 85 折 127.5 元
省下22.5 元
──身體的傷，痧會知道──
第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！
從中暑、感冒、睡不好到落枕，
放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。
袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君，
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強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
作 者 : 石井直方,柏口新二,高西文利
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2023年7月06日
分 類 :
生活風格
>
運動/戶外活動
>
肌力/健身/重量訓練
系 列 :
健康力
原 價 : 127.00 元
特 價： 85 折 107.95 元
省下19.05 元
東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊！
從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理
一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書
──收錄54種常見的肌力訓練項目──
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給女性的6週 168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦！
作 者 : 辛西亞．梭羅
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2023年2月02日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健/瘦身
>
體重管理/瘦身法
系 列 :
健康力
原 價 : 130.00 元
特 價： 85 折 110.5 元
省下19.5 元
超過千名女性實證！只要6週即可見效！
從女性荷爾蒙著手，突破減肥失敗的盲點，
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抗癌瑜伽全圖解：收錄25種最適合癌友的瑜伽動作，改善癌症帶來的痛苦！
作 者 : 大野真司,片岡明美,森田幸代,新倉直樹,岡孝和,土岐惠美,新見正則,岡部朋子
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2022年9月01日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
健康力
原 價 : 107.00 元
特 價： 85 折 90.95 元
省下16.05 元
哈佛大學認證！每天10分鐘，真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作
改善癌因性疲憊，適合各類癌症，隨時
...更多
膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）
作 者 : 黑澤尚,池內昌彥,渡邊淳也,巽一郎
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2022年6月09日
分 類 :
醫療保健
>
疾病百科
>
外科
系 列 :
健康力
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
大部分的膝蓋痛都不用動手術，
「在家運動」就能改善！
...更多
我不是故意的！成人也有ADHD：專業ADHD醫師陪你解決各種困擾，找回穩定的生活方式（附成人ADHD症狀檢測表）
作 者 : 黃隆正
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2022年4月07日
分 類 :
醫療保健
>
疾病百科
>
神經科
系 列 :
健康力
原 價 : 120.00 元
特 價： 85 折 102 元
省下18 元
生活常一團亂，無法規劃想要的人生？
或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！
...更多
腰痛難民：好不了的腰痛，可能是重大疾病的徵兆！【收錄腰痛伸展操，4個動作治好慢性腰痛】
作 者 : 池谷敏郎
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2022年2月10日
分 類 :
醫療保健
>
疾病百科
>
外科
系 列 :
健康力
原 價 : 107.00 元
特 價： 85 折 90.95 元
省下16.05 元
長期腰痛，總是好不了？
引發腰痛的原因很多，絕不只是肌肉疼痛！
...更多
免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯：5種食材就能做！每天一碗，喝出最強免疫力
作 者 : 藤田紘一郎
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2021年12月30日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
健康力
原 價 : 107.00 元
特 價： 85 折 90.95 元
省下16.05 元
5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！
每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！ ...更多
每天一碗湯，抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】：《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》
作 者 : 藤田紘一郎,高橋弘
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2021年12月30日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
健康力
原 價 : 207.00 元
特 價： 10 折 207 元
省下0 元
──哈佛名醫×免疫權威推薦──
每天一碗湯，抗病又防癌！
【見證者大好評】喝湯讓我變健康，癌症不再復發！
▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜
...更多
吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！
作 者 : 金奉京
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2021年9月30日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
系 列 :
健康力
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
全台第一本大蒜料理食譜！
──研究證實，大蒜不只能防癌，更能抗病毒！──
...更多
體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg：海鮮鍋物•肉品蓋飯•鹹甜小點，維持3年不復胖，打造理想體態的86道減脂料理【附5道影音食譜】
作 者 : 李姝婀
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2021年3月11日
分 類 :
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
系 列 :
健康力
原 價 : 133.00 元
特 價： 85 折 113.05 元
省下19.95 元
【效果顯著】3個月就瘦了14kg！
營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」
...更多
日日抗癌常備便當：抗癌成功的人都這樣吃！在每天吃的便當中加點料，打造不生病的生活
作 者 : 濟陽高穗
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2021年2月25日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
系 列 :
健康力
原 價 : 107.00 元
特 價： 85 折 90.95 元
省下16.05 元
抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！
日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！
低卡╳低鹽，全家都能吃，
備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！
...更多
筋膜放鬆修復全書：10大部位 × 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛
作 者 : 阿曼達．奧斯華
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2020年9月04日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
按摩/指壓
系 列 :
健康力
原 價 : 150.00 元
特 價： 85 折 127.5 元
省下22.5 元
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦
──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特•施萊普專文推薦──
如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！
...更多
筋膜放鬆修復全書【肌筋膜按摩球套組】(書＋肌筋膜按摩球＋打氣筒＋收納袋)
作 者 : 阿曼達．奧斯華
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2020年9月04日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
按摩/指壓
系 列 :
健康力
原 價 : 400.00 元
特 價： 85 折 340 元
省下60 元
如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！
跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！
以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦
──《肌筋膜
...更多
斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」，7天有感，3週見效，找回你的腸道免疫力！（附：3週腸道修復計畫）
作 者 : 李松珠
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2020年3月04日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
系 列 :
健康力
原 價 : 117.00 元
特 價： 85 折 99.45 元
省下17.55 元
70%的免疫細胞，都在腸道！
顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！
人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！
只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！
還可緩解過敏、腸漏、
...更多
鬆筋膜•除痠痛•雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動（隨書附：動作示範QR影片）
作 者 : 金修然
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2020年1月02日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
健康力
原 價 : 133.00 元
特 價： 85 折 113.05 元
省下19.95 元
修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！
超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬，
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哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表）
作 者 : 高橋 弘
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2019年12月18日
分 類 :
醫療保健
>
飲食保健
>
蔬果飲食
系 列 :
健康力
原 價 : 100.00 元
特 價： 85 折 85 元
省下15 元
身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！
專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！
活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！
每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！<
...更多
中醫師教你排熱治病：簡單5招調整飲食、清熱解毒，改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病，2週讓你煥然一新！（隨書附：體內熱毒檢測表）
作 者 : 崔容瑄
出版社 :
聯經出版公司
發行日 : 2019年8月23日
分 類 :
醫療保健
>
中醫
>
中醫養生
系 列 :
健康力
原 價 : 100.00 元
特 價： 85 折 85 元
省下15 元
全台第一本排熱專書！
最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道！
百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因！牛奶、雞蛋則易引發熱毒！
教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒！
...更多
共有： 25本 共分 1頁 第1頁
