【九九還童功】是全身性運動，全套共有 39 個動作 。練習時在腕踝等十二經絡原穴部位「以指帶針」進行自我按摩，增強經絡氣血運行，加強經絡傳導感應，進行從頭到足的疏導：強調「靜養」，引導練功者追求人與自然、人與社會和人體與身心的「三和諧」，以淨 ...更多
不用吃威而鋼，甚至不用吃中藥材，就能讓小倆口享盡魚水之歡！
利用節氣養生要領，搭配當令食材，從健康角度切入，全面提升性福指數！
預防疾病、保持健康是人類求生存的本能，若能於追求健康過程，同時增進閨房生活情趣，可謂一舉數得。以預防的角度而言，強調四季養生的觀念，從生活習慣方 ...更多
【導引保健功】是一套具有綜合防治意義的經絡導引動功。它是以中醫基礎理論的經絡學說、氣血理論、陰陽五行原理和某些常見病、多發病的病因、病理為依據創編而成的。其主要特點是：意形結合、重點在意、動息結合、著重於息，逢動必旋、逢作必繞，提肛鬆肛、貴與 ...更多
【頤身九段錦】是根據中醫學的經絡學說、氣血理論為指導，創編的養生大法。
其動作簡單扼要、通俗易懂、勢式連貫、協調流暢。在整個練習過程中，要求心息相依、雜念不生、肚腹鼓蕩、鬆實自然、找準穴位、通經活絡。
該「九段錦」既可以坐勢練 ...更多
《中藥方劑常用圖典》採用的編排方式與以往方劑的書，最大的不同點是藥物有圖解，具實物感；其內容經由邱秀麗藥師，以專業的立場，用深入淺出的文筆，將方劑的源流、藥方出典、方劑命名、使用、煎藥注意事項、服藥時間與飲食禁忌等逐一的介紹，對於初學者認識方劑與 ...更多
作者簡介
王培生先生
一九一九年生於河北省武清縣一武術之家。少年時隨父母遷居北京，在武林高手的薰陶下成長。先拜八卦掌名家馬世清學八卦，十三歲師從張 ...更多
本書作者為道家筋經內丹功嫡傳，自幼習武練功，在武術、醫療、氣功諸方面造詣頗深。本書即為他40多年實踐積累經驗的一部分。全書分六章，內容為三部分：一為理論，二為功法、藥方，三為作者本人從道歷史及典型病例。理論部分論述精闢，將氣功放在天文地理、哲 ...更多
自古易學難精的紫微斗數，它的神秘面紗始終沒有被揭開，本書針對諸星在身形上的特徵，從口傳歌訣殘章斷節中，用深入淺出的筆法呈現十四主星的吉凶病藥，十干四化對人之絕對性特徵。
簡化流日星盤削皮去骨獨留神髓，讓完全沒有斗數基礎者，都能依盤逐日 ...更多
『素女經』一書是世界公認的房中術之鼻祖，此書大約成書於後漢乃至三國時代間，真正的作者是誰？已經無從查考了。我們今天以新的觀點重新詮釋『素女經』以符合２１世紀的社會，素女經教導我們的不止是男女交歡的各種知識與各種技巧，素女經以陰陽之道、男女交歡 ...更多
請為 您明天的健康做好準備！
劉政佑，生於1955年，台灣苖栗市人，自幼喜歡文學，宗教探討，畢業於台灣交通大學。
熱愛旅遊與醫學研究，有志於人類免疫學及預防能量醫學，學習鑽研三十餘年。現任中健康養生協會創會人暨常 ...更多
龍蝦沙拉、西班牙海鮮什錦燴飯（Paella），清蒸鱸魚、蒜茸豆酥鱈魚，這一道又一道令人垂涎欲滴的經典海鮮料理，相信絕對是人見人愛的！但是你是否會擔心，吃海鮮為你的身體健康帶來不良影響，因而放棄品嘗美味海鮮的機會？！其實海鮮是具有高營養、低脂防 ...更多
吃蔬菜可以有效控制你的體重，減少罹患癌症的危險，降低膽固醇。避免心臟病、高血壓等現代文明病的產生，促進健康增加壽命。
你知道胡蘿蔔含有豐富的維生素A，具有補肝明目的作用。番茄含有豐富的維生素C，能刺激人體產生抗癌物質－干擾素。芹菜、韭菜含有木 ...更多
適當使用中藥才能完整發揮療效，抓住飲食原則更能養生保健。108種家庭食療妙方，幫助你調理身體機能、邁向健康頂峰！
砒霜、水銀有劇毒，入藥使用要小心！
綠藻具有細胞賦活作用，能消除疲勞？
芝麻、核桃、龍眼粥適合更年期婦女 ...更多
防病要先補強個人體力，其次才是避免外邪的侵襲。
50種簡易家庭自療法，讓你的精氣神保持在最佳狀態！
「溫法」可以回陽救逆、挽救危機？
根據病情緩急來決定先治標，還是先治本？
川芎茶調丸可治風寒頭痛？
腰 ...更多
郭林女士新氣功療法，在中央電視台所拍攝的《神功之謎》、《新氣功五禽戲》中介紹後，受到中社會普遍重視和歡迎，廣大群眾希望得到防癌治癌功法的呼聲很高。這本書介紹了防治癌的初級功法，供廣大群眾學習、鍛鍊使用。
太極養氣十三式結合了楊氏、陳氏及八段錦的部份身形、手法，為養氣調息的基本功操，也可以為即將進入學習太極拳的人，奠定學習拳架的基礎，因其功架的基本要求亦必須達到鬆柔、內斂、畜勁、抖勁、練氣的基本身形及步法，而未學拳者，長期練習，亦可達到蓄精斂神 ...更多
本書選錄了一些較有代表性的圖例，並配上必要的文字說明，以期對讀者的氣功研究與習練提供一些參考。
在本書理論部分，包括了基礎理論與功理二種。前者如「河圖」、「洛書」、「八卦圖」、「經絡圖」等，均為各派氣功奉為圭臬；有些氣功圖示運用精巧的 ...更多
三元開慧功是在繼承佛、道、儒、武、醫等傳統功法基礎上，結合個人三十多年練功體驗，融合各門派之精華而創編的、獨具特色的上乘功法。它是以辨證唯物主義，中醫學理論，以及現代科學系統論、全息論、物場論、心理學等理論基礎的。
本書分為上、中、下 ...更多
汲取了儒、釋、道家養生法之精華，熔中醫、氣功、武術於一爐，總結歸納出一套完整的、功效卓著的養氣功法，即；「六字訣」、「洗髓金經」、「太極功」、「行功」、「站功」、「坐功」、「臥功」、「循經按摩」、「中老年保健功」等九套功法，以及進行輔助治療的 ...更多
本書是黃孝寬主治醫師多年來臨床實踐的結晶，在中國醫學氣功理論指導下，通過對大量的臨床病例治療實踐，科學研究而取得的成果，內容通俗易懂，具有較強的實用性，適於氣功醫師、臨床醫務人員和廣大氣功愛好者閱讀。
本書以醫療點穴氣功的知識篇、點穴 ...更多
本書是根據患者和臨床受益的要求，專門把各派通過臨床實踐證明能治癒或減輕癌症病人病況的氣功匯集在一起，並與本人臨床經驗相結合論著的。
本書主要介紹了通過輔導病人練氣功（如新氣功練功法、氣功八段錦、坐位十二段錦、二十四節氣氣功、站樁功…… ...更多
本書是解放軍總院氣功主治醫師，中華氣功進修學院教授、副院長，日本日中氣功學會高級技術顧問，美國國際針灸醫學院中醫氣功教授，世界醫學氣功學會醫療氣功專家，中國醫學氣功學會理事－－黃孝寬先生，繼《醫療養生氣功》、《醫療防癌氣功》、《醫療點穴氣功》 ...更多
《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。
它將古老的傳統方法和實際應用緊密地結合在一起，通過長期綜合性的鍛鍊，可使人體在精神、氣息、臟腑和外在形體、筋骨、肌肉方面得到充分的調養和鍛鍊，並可提高武術技藝的功力和 ...更多
