【光光老師專注力問診室】

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緣起　孩子，帶我們認識新世界　廖笙光（光光老師）

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推薦序　孩子我懂你　　何翩翩

　　　　孩子行為的背後都有原因　　愛小宜

　　　　教孩子之前要先懂孩子　　趙介亭

　　　　行為背後，都具有發展上的意義　　魏瑋志（澤爸）

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PART1　從生理發展，奠定專注力

了解教養關卡，用兒童發展知識解讀行為；

讓管教變輕鬆，為專注學習力打基石。

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專注發展：0∼2歲

行為01：寶寶哭不停　　　　　及早建立安全依附感，打下情緒專注力

行為02：寶寶吸手指　　　　　整合觸覺區辨覺察小手，提升未來運筆力

行為03：寶寶不看書? 　　　　逐步延長共讀時間，培養閱讀專注力

行為04：寶寶亂亂爬　　　　　爬行是手腳協調關鍵，為學習專注力奠基

行為05：寶寶好黏人　　　　　善用聽覺嗅覺建立安全感，穩定寶寶情緒力

行為06：寶寶丟玩具　　　　　物體恆存概念萌芽，是智力發展重要關鍵

行為07：沒有時間觀　　　　　建立時間週期規律，培養學習專注力

行為08：寶寶不分享　　　　　所有權概念發展階段不同，影響分享意願

行為09：寶寶耍賴皮　　　　　自我概念剛萌芽，給簡短指令而非長篇大論

行為10：太晚開口說　　　　　真人互動，才是學習說話的關鍵

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專注發展：3∼4歲

行為11：總是愛挑食　　　　　降低口腔觸覺�味覺敏感，提升飲食均衡力

行為12：不愛打招呼　　　　　理解害羞背後原因，人際交往不恐懼

行為13：愛隨處塗鴉　　　　　在亂畫中培養手腕靈巧，日後寫字不煩惱

行為14：什麼都害怕　　　　　用陪伴孕育勇氣，用勇氣培養探索的內在動機

行為15：討厭短蠟筆　　　　　斷掉的蠟筆，是促進精細動作的良伴

行為16：拒說對不起　　　　　去除可能被處罰的陰影，安定情緒讓認錯變容易

行為17：拖拉不睡覺　　　　　三管齊下，用優質睡眠打造專注力

行為18：共讀沒耐心　　　　　善用手勢與肢體，孩子也愛聽爸爸說故事

行為19：討厭看牙醫　　　　　爸媽的表情，影響孩子接觸新事物的意願

行為20：凡事搶第一　　　　　覺得自己很厲害，是自信心發展的必經階段

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專注發展：5∼6歲

行為21：愛挑三揀四　　　　當孩子的篩選器，簡化選項培養選擇性注意力

行為22：慾望無限大　　　　釐清要與想要，協助孩子做出正確判斷

行為23：不願意上學　　　　遵守準時接送承諾，建立信任感和時間觀

行為24：欺負好手足　　　　減少彼此競爭，調和手足階段發展衝突

行為25：搞不懂注音　　　　避免認知錯亂和混淆，學習符號一次只能學一種

行為26：趴著寫功課　　　　改善握筆姿勢，就能端正坐姿把字寫好

行為27：開始會說謊　　　　了解說謊動機，引導孩子解決問題

行為28：想要當老大　　　　找到對的模仿對象，教孩子學會控制情緒

行為29：有攻擊行為　　　　學會堅持與妥協，發展出與人互動的社交技巧

行為30：囉嗦講不停　　　　練習說故事，發展口語表達能力

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專注發展：6歲以上

行為31：愛以身試法　　　　嘗試與探索，誘發主動學習的動機

行為32：寫字不用心　　　　矯正握筆姿勢，讓寫好字成為學習的利器

行為33：超愛找理由　　　　將規則定義清楚，再和孩子對焦

行為34：寫作業好慢　　　　用新行為替換舊方法，寫字就能更專心

行為35：數字亂亂寫　　　　將數字寫端正，減少粗心大意擁抱學習專注力

行為36：被動都得盯　　　　放手讓孩子自己做，享受成就感更能自動自發

行為37：老是說不聽　　　　給予明確解方，學習避免再犯相同的錯

行為38：開學未收心　　　　回憶校園美好生活，用愉快心情迎接新學期

行為39：電動打不停　　　　減少視覺刺激，回到自然環境滿足前庭刺激

行為40：愛搞小團體　　　　從次文化中定義社會規範，找到心理歸屬感

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PART2　專注力不足，遊戲來幫忙

不知如何是好的教養關卡，抽絲剝繭分層說明，

分析行為原因，提供共玩遊戲，改善專注力不集中。

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視覺專注力不足

行為41：老是打翻杯→來玩：小小沙包，各就各位！

行為42：找不到東西→來玩：玩具藏寶箱

行為43：常跳行漏字→來玩：接住反彈球

行為44：老是寫錯字→來玩：我是小偵探?

行為45：好討厭抄寫→來玩：彩虹密碼

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聽覺專注力不足

行為46：有人叫我嗎→來玩：找出小青蛙

行為47：你說什麼呢→來玩：我是接線生

行為48：注音老搞錯→來玩：唱出好音韻

行為49：總是放空神遊→來玩：大家猜一猜

行為50：就是開不了口→來玩：頭上是什麼？

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動覺專注力不足

行為51：坐沒坐樣→來玩：我是小飛俠

行為52：家有跳跳虎→來玩：翻滾吧！男孩

行為53：動作慢半拍→來玩：第三類接觸

行為54：討厭拿筆→來玩：硬幣大挑戰

行為55：好容易當機→來玩：跟我一起這樣做

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情緒專注力不足

行為56：上課愛講話→來玩：洗刷刷

行為57：我行我素→來玩：關鍵十秒鐘

行為58：搞不清狀況→來玩：哪裡怪怪的

行為59：不會看臉色→來玩：抽鬼牌

行為60：翻臉輸不起→來玩：大富翁

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【光光老師專注力親子互動遊戲卡】

01　FUN按摩→專注發展：情緒

02　小海豹→專注發展：動覺

03　聽聽在哪裡？→專注發展：聽覺

04　旋轉馬車嘩啦啦→專注發展：視覺

05　毯子搖啊搖→專注發展：動覺

06　這是什麼呢？→專注發展：視覺

07　小小鼓手→專注發展：聽覺

08　往前爬呀爬呀→專注發展：動覺

09　紙箱大變身→專注發展：視覺

10　請你跟我這樣說→專注發展：聽覺

11　捏捏樂→專注發展：視覺

12　身體玩玩趣→專注發展：視覺、聽覺

13　動物們，開飯啦→專注發展：視覺、情緒

14　吸水精靈→專注發展：動覺

15　沙水好朋友→專注發展：情緒

16　我是蛋捲人→專注發展：動覺、情緒

17　驚奇禮物盒→專注發展：動覺

18　手指點點畫→專注發展：視覺、情緒

19　剪剪樂→專注發展：視覺、動覺

20　撕畫大創作→專注發展：視覺、動覺

21　按摩小臉兒→專注發展：情緒

22　小蝸牛愛擦地→專注發展：動覺

23　拇指謠→專注發展：動覺、聽覺

24　小青蛙跳跳跳→專注發展：動覺

25　動物照鏡子→專注發展：視覺

26　小小服務員→專注發展：視覺

27　衣夾小動物→專注發展：視覺

28　王牌投手→專注發展：動覺

29　小蟒蛇愛聊天→專注發展：動覺

30　走秀模特兒→專注發展：動覺

31　小小裁縫師→專注發展：視覺、動覺

32　金雞獨立→專注發展：動覺

33　收拾小超人→專注發展：聽覺

34　體操小將翻滾吧→專注發展：動覺

35　晚餐大拼盤→專注發展：動覺

36　抽出大贏家→專注發展：視覺、情緒

37　彩色冰塊釣起來→專注發展：視覺

38　畫出我的小心情→專注發展：情緒

39　是誰在說話？→專注發展：聽覺

40　你還記得嗎？→專注發展：情緒

41　歡唱舞會→專注發展：動覺

42　翻翻大贏家→專注發展：視覺、情緒

43　撿紅點→專注發展：視覺、情緒

44　農場趣味拳→專注發展：視覺、動覺、情緒

45　樂隊演奏家→專注發展：聽覺

46　吸管靚手環→專注發展：視覺

47　料理好幫手→專注發展：動覺、情緒

48　畫出一個我→專注發展：情緒

49　捏麵團囉→專注發展：動覺、情緒

50　妝點我的洗澡間→專注發展：情緒

推薦文?? ?

　　

孩子我懂你

親子天下嚴選部落客、寶血幼兒園園長　何翩翩

　　

　　前幾天去一家親子餐廳和家人用餐，看到隔壁桌一家四口坐了下來，兩個孩子大概是一歲和三歲的年紀，一歲的弟弟坐在餐椅中，沒多久開始蠕動，並發出聲響甚至亂丟起桌上的餐具，坐在他身旁的爸爸只是定定的看著他，一直重複著：「安靜喔，不要吵喔！」想當然耳當然沒什麼作用，小男生只有愈來愈不耐煩，發出更大的噪音並更強烈蠕動著，我心想：「他已經坐不住了，怎麼不趕快抱起來去外面走走呢？」結束餐會的我，和家人離開了餐廳，心裡卻挺掛念那個小男生後來的狀況。

　　

　　看完光光老師的大作，實在很佩服他可以非常細膩的點出孩子行為問題後種種的心理因素，孩子的哭鬧、撒謊、失禮……，當然常常會造成大人們抓狂、怒吼的反應，但如果你能了解這些負面行為背後傳遞的訊息，可能是情緒控制尚未成熟、想引起大人注意、身體不適沒睡飽、孩子發展正常現象等，也許就會願意深深吸口氣，接受孩子這些不可愛的時刻，幫助他一起找到問題真正的核心，陪伴與支持他突破關卡，進入成長的下一步。

　　

　　我尤其喜歡光光老師關於「行為37：老是說不聽」這篇文章，當孩子老是說不聽時，身為大人的我們到底該怎麼教，怎麼責備孩子才不會有反效果？光光老師提醒我們「責備是為了解決問題，不是汙辱人」，不要淪為發洩情緒，不要老是翻舊帳罵個沒完，而是要給予孩子正面的方向。相信只要把握光光老師的這些原則，教好孩子就絕不是難事！

　　

　　光光老師的專業度與臨床經驗在書中更是表露無疑，尤其是遊戲卡的設計，針對孩子不同的需求設計各式遊戲，相信是許多想要逃離3C魔掌，卻又苦於在公共場合常因孩子哭鬧，遭人白眼的父母們的救星。

　　

　　理論與實用兼顧的好書，值得推薦與收藏！

　　

推薦文

　　

孩子行為的背後都有原因

親子共讀推廣者　愛小宜

　　

　　嚴格說起來，光光老師是我育兒路上的貴人。孩子幼兒園老師，將彼此不認識的兩個人，透過光光老師前一本著作──《3步驟教出行為不脫序的孩子》，讓我們在孩子的行為世界裡結緣。

　　

　　我的孩子進入幼兒園後，老師常向我反應他有容易分心、愛東摸西摸等專注力不集中的問題；喜歡擁抱同學的他，矛盾地不願意讓別人碰觸他的身體；有段時間，甚至每天回家都在抱怨小朋友弄他，同學間不小心的身體碰觸，在他認知裡都成了故意弄他的舉動。這樣的孩子，與我平時觀察全然不同。我家寶貝在家具有高度專注力，能長時間投入喜歡的事物當中；每天可以與我開心擁抱，分享生活裡發生的各種事物。

　　

　　好奇怪啊，上了幼兒園的寶貝到底怎麼了？為什麼人際互動上會出現這麼多的小狀況？幼兒園老師推薦我閱讀光光老師的文章後，我才恍然大悟，原來孩子每個令大人不解的行為背後，都是有原因的。

　　

　　光光老師的新作讓我對孩子行為背後的原因，在既有的基礎知識之下，有更深一層的認識。

　　

　　孩子在學校裡坐不住又愛東摸西摸，先前即已知道是因為頸部張力反射未整合，書中「行為51：坐沒坐樣」一節裡，明確點出頸部張力反射若未被整合，在學習時有可能會出現坐不住的行為，這可能和幼時爬行經驗不足有關；在學校容易分心，可能伴有觸覺過度敏感，容易被外在風吹草動吸引，而出現分心現象。

　　

　　「行為56：上課愛講話」中，則提到不愛被他人碰觸身體，有可能是感覺調節較弱，老師建議面對觸覺敏感的孩子，父母在家可以替他按摩（刷）身體，讓孩子接觸更多的觸覺刺激，降低他的敏感。我的孩子在使用觸覺刷三個月後，慢慢地真的較能接受同學們不經意地碰觸他的身體。

　　

　　我家寶貝前庭覺刺激也不足，老師在「行為52：家有跳跳虎」單元中，也有深入的解說。讓我進一步理解孩子，原來他並不是坐不住，而是需要更大量的運動。原來這就是所謂「動靜皆宜」的真諦──先動得夠，才能靜得住。

　　

　　愛孩子的家長、老師們，如果沒有理解（同理）這些行為背後的成因，我們是不是就會輕易地在孩子身上貼一張「難搞」或「教不聽」的標籤呢？