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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

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魔鏡魔鏡

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			9789867208095
			林淑娟
			亞鉞
			2005年9月01日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

* 規格：平裝 / 16K菊 / 普級 / 單色印刷 / 初
* 出版地：台灣

分
類

心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　你是否認為只有人長得漂亮，人生才是彩色的？當我們看到鏡子裡的自己，沒有細細的腿、豐厚的唇、堅挺的胸、閃亮的頭髮時，結果只讓自己痛苦傷心，為什麼我們還要這麼重視擁有完美身材？我們太拼命拿虛浮的標準來衡量自己，以至於自尊跌到最低點。那我們要如何再重新喜歡自己？

　　這是一張簡單的大綱，我們都想進行的改革，都想要改變對自己的想法。權威心理學家 Dr. 玲達，知道如何幫我們把負面身體形象，改頭換面。她破解我們身邊有影響力的迷思，利用獨特的步驟化計畫，教我們如何永遠愛自己。

# ?掩埋飲食罪惡感，享受與美食之間的親密關係
# ? 愛上更衣室鏡子裡的自己
# ? 讓你的身體不再是發展各種關係的阻礙
# ? 在工作世界裡的展現自信
# ? 挑戰肉毒桿菌文化跟年輕就是美的觀念
# ? 你難道不值得更愛自己嗎？

作者簡介

　　Dr. 玲達•帕帕朵波洛斯是資深大學講師，也是領有執照的心理學家。她在倫敦執業，找她做諮詢的包括了許多明星。她定期參加電視節目，在 This Morning、 Britian’s Worst Drivers、The Wright Stuff等節目中，擔任心理學家。同時她也是Cosmopolitan 雜誌的常駐心理學

目
錄

　　第1章. 身體形象
　　第2章. 我們的自畫像
　　第3章. 食物，偉大的食物
　　第4章. 為身體添新衣
　　第5章.
　　第6章. 朝九晚五：你的身體形象與職場
　　第7章. 整形手術與化妝：回憶過去
　　第8章. 魔鏡

書
評

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