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藥茶治百病
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作 者 : 敏濤/主編、敏濤、瑤卿、時文、 林華 /編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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中國人的飲茶歷史悠久，藥茶療法是從古代人民發現茶葉具有治病作用的基礎上，逐步發展起來的一種治療方法。幾千年以前，人們就已經掌握了茶葉治病的方法，氣香悅口的茶葉經過沖泡，既能醒腦清神、開胃消食，又能降火、解毒、利尿、止痢，這在所有的飲料中當為上乘之品。在茶療的啟發下，古代醫藥學家使用某些食物性藥物或者味甘淡的藥物來泡茶，以治療多種疾病。許多價廉效著的藥茶良方一直流傳至今，現在仍為許多醫家沿用。而藥茶療法在當代倍受
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喝粥好處多多
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作 者 : 敏濤 / 主編、敏濤、瑤卿、時文、林華/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年10月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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粥是國人特有的一種傳統飲食，國人吃粥的歷史已有數千年之久，過去，人們常常會把它與貧困聯繫起來，其實，吃粥的好處並不是「節儉」二字所能概括的。經常吃粥，能夠達到防病保健、延年益壽的作用，這是毋庸置疑的。因為粥的質地稀軟清爽，既能減輕消化器官的負荷，又有利於營養成分的吸收，具有低消耗、色香味俱全、生津潤燥、易消化等優點。如果將粥用於醫療保健便成了藥粥。
所謂「藥粥」是以五穀為主，配以適量的具有防病治病價值的中
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怎樣聰明吃海產
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作 者 : 劉平、劉超/主編
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年9月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書介紹了70餘種水產品的性味、功效、營養成分、宜忌、食療應用等內容，並加述一些水產品的傳說、趣聞、名人佳作及傳統名菜的做法，極具科學性和趣味性。為方便讀者查閱，本書特將水產品防病治病的方劑蒐集、整理、歸類，可供讀者直接參照使用。但病情急、重或經久不癒的患者，應及時到醫院診治，切不可擔誤!
全書融科學性、知識性、實用性和趣味性於一體，通俗易懂，操作方便，適合各階層讀者閱讀，是醫務工作者的好助手、家庭保健所
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蔬果美容養生
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作 者 : 張志華、丁峻、張嘉/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年9月01日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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有關專家研究證實，許多蔬菜瓜果中富含維生素、礦物質、纖維素、蛋白質及脂類等營養活性物質，有潤澤肌膚、保持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止色斑產生、悅色駐顏、提高機體免疫力、防病抗衰、延年益壽的功效。
本書是以中國傳統美容養生的理論，結合現代醫學科學原理為基礎，崇尚「醫食同源，藥食同源，寓醫於食，寓藥於食」的宗旨，經過多年努力蒐集、整理古籍醫書和國內外民間的蔬菜瓜果美容養生方法編寫而成的。
書中所介紹的美
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植物蛋白質．豆類
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作 者 : 敏濤
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年8月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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我們常吃的蛋白質食物有兩種來源：一是動物性食物中肉、魚、禽、蛋、乳之類，這類食物的價格一般較高；另一類是植物性食物，如豆類、穀類、花生等。在植物性食物中，以豆類蛋白質的質量為好，其他豆類，如綠豆、蠶豆、小紅豆、扁豆、碗豆等，也都含有豐富的蛋白質。一般說來，植物性蛋白質不及動物性蛋白質的質量好，但價格卻便宜多了，而且還有其獨到的好處。
豆類食品營養豐富，是人們常用的食物。現代科學研究表明，豆類食物中含有大量
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飲食療法．喝湯
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作 者 : 敏濤、瑤卿、時文、林華/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年7月03日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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我國的飲食療法源遠流長，羹湯治病養生是我國傳統的飲食療法中的一個重要組成部分。羹湯用於治療疾病時是針對病人的病情需要而製作的，一般需要服用較長時間，最適用於慢性病患者服用。羹湯用於養生時，一是為了滋補強身，二是為了促進生長、延年益壽。羹湯用於美容時可以祛除外感六淫之邪氣，補益臟腑，疏通經絡氣血，清潔與養護顏面、鬚髮、五官和皮膚，保持人的青春健美。
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蜂蜜健康法
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作 者 : 敏濤
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年6月10日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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勤勞的蜜蜂集百花之精華，為人類釀造了醇美香甜的蜂蜜，因而我們可以說，蜂蜜是大自然賜與人類的珍貴食品。蜂蜜不僅僅是一種食品，而且也是治病的良藥、養生的佳品。蜂蜜作為藥用已有數千年的歷史，古埃及、古印度和我國都有記載。
本書的主要內容是，第一章概述蜂蜜的由來和保健價值等;第二章是蜂蜜治內科常見病;第三章是蜂蜜治兒科病;第四章是蜂蜜治婦科病;第五章是蜂蜜治外科病;第六章是蜂蜜治五官科病;第七章是蜂蜜防癌抗癌;第
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藥膳養生健康法
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作 者 : 施仁潮、周麗娟
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年6月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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21世紀的社會競爭激烈。人們要立足於社會，參與競爭，需要有強健的體魄、充沛的體力。但要如何增強活力、消除疲勞，讓自己記憶力增強、思維活躍？女性朋友如何達到減肥健美，苗條強體，使人體態輕盈？男性朋友如何防治陽痿、遺精、早泄、性欲低下、性冷淡，使性功能恢復、提高？
本書以增強記憶力、提高性功能、減肥、瘦身及迅速消除疲勞、強身增活力為綱，介紹了藥膳食譜239道，以利讀者根據實際需要而選擇。
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簡易製作養生藥酒
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作 者 : 敏濤、瑤卿、時文
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年5月03日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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藥酒既可以防病治病，又能養生美容、延年益壽，因而深受歷代醫藥學家的重視，成為中國傳統醫學中的一種重要的治病方法，許多價廉效著的藥酒良方一直流傳至今，現在仍為許多醫家沿用。
本書除了歷代醫學典籍收載有藥酒方外，還有許多藥酒方以偏方和驗方的形式流傳於民間，我們通過博覽群書和蒐集驗證，精選了555首藥酒方，編寫成書，以便於忙碌的現代人來對症選用，防病治病，養生保健，進一步提高身體的免疫力。
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教你怎樣吃醋
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作 者 : 敏濤、瑤卿、時文、林華
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年5月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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中醫認為，食醋性溫味酸苦，具有開胃、養肝、散瘀、止血、止痛、解毒、殺蟲等功效。
現代醫學也認為，經常食用醋可以得到軟化血管，降低血壓，預防動脈硬化的功效，此外，食醋還能夠減肥、美容、抗癌、殺菌……等，具有優異的醫療保健作用。
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怎樣吃水果
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作 者 : 何悅飛、王莉杰
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年4月03日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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水果可以分為鮮品類和乾品類，鮮品類種類較多，有梨、蘋果、葡萄、鳳梨、桃子、香蕉等。乾品類是由新鮮水果加工而成的乾果，如：荔枝乾、?餅、杏乾等。
鮮品類的水果主要含維生素和礦物質，尤其是維生素C。在紅、黃色的水果中，如柑橘、杏、鳳梨、?子等，含有較多的胡蘿蔔素。而在紅棗、蘋果、葡萄中則含有較高的碳水化合物。同時在新鮮水果中還含有較多的礦物質，如：鈣、鐵、銅、錳等。新鮮水果中唯一的缺點是：蛋白質的含量較少。
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五穀雜糧健康百分百
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作 者 : 敏濤
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年4月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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儘管現代人食物的精緻化，做到了美味可口，可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果，所以近十餘年來，又開始風行五穀雜糧以及有機栽培……
五穀雜糧的好處：(1)含更多的維生素B；(2)含更多的膳食纖維；(3)含更多的微量元素。
在治病方面：(1)有利於糖尿病；(2)有助於高血壓；(3)有減肥效果；(4)可預防腦血管疾病；(5)可預防癌症。
本書除了討論五穀雜糧的性質與認知，對於健康治病方
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教你怎樣吃蔬菜
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作 者 : 楊日東、鄧慶高
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年3月02日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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本書注重科學性、知識性、實用性和趣味性，應用中醫藥的觀點和現代醫學知識，把蔬菜的屬性、食用方法，以及防病治病的經驗融為一體，客觀地評價了蔬菜的營養價值、藥用價值及忌口常識。為方便讀者，本書特將蔬菜防病治病的方劑蒐集、整理、歸類，可供讀者直接參照使用。
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怎樣吃最健康
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作 者 : 胡會林、李安遒
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年3月01日
分 類 : >
系 列 : 我們的健康
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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自古以來「醫食同源」就是一項無法否認的真理。本書以科學的眼光去探討我們每天不可或缺的食物，包括「吃的入門經」、「怎樣吃葷食最健康」、「怎樣吃素食最健康」、「怎樣吃水果最健康」、「美容美髮與美食」、「性功能與吃」等五大部分。
本書是家庭必備的生活好幫手，實用性很高，可以指導每個人正確食用各種食物，同時可以糾正不科學的，對人體有害的吃法，這是一本關於吃的工具書，對您健康絕對有加分效果!
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