血型決定你天生什麼病
　　血型是人體最穩定的遺傳性狀之一
　　血液含有數以萬計的基因記憶組
　　在這些基因組中有這樣一組密碼
　　就是神祕的抗原，那正是保衛身體免受感染的物質

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　　茶的保健療效：
　　綠茶：消除自由基抗輻射
　　紅茶：強心助消化抗流感
　　黃茶：消炎殺菌養脾健胃
　　白茶：養肝明目穩定血糖
　　黑茶：燃脂解膩消食通便
　　烏龍茶：解脂去油防癌抗老   ...更多

　　上品飲茶，極品飲花
　　《本草綱目》：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏的功效。飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。

　　•茶花可阻止脂褐素形成，排出黑色   ...更多

　　生活中的營養學從餐桌開始
　　餐桌上有免疫學
　　七色食物免疫功效各不同
　　食物有溫、熱、寒、涼、平與五味巧食五味保健康

　　“粗茶淡飯”不只是吃素
　　膳食纖維不是越多越好，進食   ...更多

　　人是萬物之靈，人體充滿了無窮的奧秘
　　人人的內臟都有一座自己專屬的醫院
　　自療自癒原本就可以靠自己

　　人體的完善抗病防線主要有三道
　　第一道抗病防線：消化
　　第二道抗病防線   ...更多

　　人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。
　　手足冰涼，怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。
　　陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。
　　體型瘦、性子急、做事快節奏，易感冒、疲乏、氣短   ...更多

　　24節喫喫茶 ?

　　每個節氣都是一個養生的節點
　　食物的生長有一定的定律，例如稻米是春生、夏耘、秋收、冬藏
　　萬物都會隨著一年四季的變化有自己的生長順序
　　各地四季   ...更多

　　睡不好、脾氣大、口味重內分泌失調了嗎?
　　都說女人是荷爾蒙做成的
　　守護荷爾蒙才能守住青春
　　★內分泌失調婦科疾病接踵而來
　　★白帶異常是身體發出的重要信號
　　★防止未老先衰從卵巢開   ...更多

　　吃花饌? ?

　　花饌是古代素菜的壹部份
　　鮮花烹飪熱炒、做湯、涼拌、煎、炸、汆、蒸等出品多口感清淡
　　本書附錄了歷代古籍中的大部分花饌

　　★?? ?美國常   ...更多

　　花草茶養生

　　流傳千年的草本古方有效、安全、天然
　　美白、保濕、水靚、去斑、勻亮、去痘
　　瘦臉、豐胸、纖腰、翹臀
　　瘦大腿、修長小腿、瘦身、抗衰老

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　　茶的療效應用

　　茶是萬病之藥

　　四季各有適合的茶，不同體質不同年齡喝的都不同
　　寒熱包刮寒虛、內寒，多用紅茶
　　熱者多用綠茶

　　對症喝   ...更多

　　除濕經典療法

　　除濕排毒一身輕
　　重大疾病都跟濕邪的侵擾有關係
　　現代人壓力大，普遍內熱上火，熱毒容易滯留體內
　　濕、熱勾結影響氣血的正常運作
　　組織功能   ...更多

　　慢性疲勞與酸性體質危害

　　酸性體質是百病之源
　　總是睡不飽或是睡不好
　　總是便秘或老是拉肚子
　　總是無止盡的疲倦或悶悶不樂
　　總是肩頸僵硬渾身酸痛
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　　認識食物四性

　　健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡
　　有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物
　　★?? ?使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力   ...更多

　　研究證明癌症很大程度都是不同的情緒問題造成的
　　目前已能確知不同部位的癌症應對的情緒   ...更多

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　　衰老是自然規律
　　不營養過剩、不營養缺乏；不肥胖、不消瘦
　　就可以延緩衰老過程
　　現代文明病的發生與發展都與飲食有關
　　為什麼吃的差不多，但體型體質卻差很多
　　不吃不行，吃了又一身病   ...更多

　　不同的血型該吃不同的食物
　　血型隱含著人體的健康密碼
　　從營養學了解血液已成為目前全美最具影響力保健理論之一
　　全球超過50個國家正風行的營養學
　　血型養生法正在日本風行成為全民學問，連政界人   ...更多

　　體溫決定體質與壽命、體溫、血液循環、免疫力息息相關
　　體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質
　　體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質℃

　　健康體溫維持36.5℃~   ...更多