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圖解刮痧全書：不必定位穴點就能有效操作
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作 者 : 田貴華
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2012年6月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康管理小百科
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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刮痧人人可做，《圖解刮痧全書》教你不用定位穴點，也能達到關鍵療效，是每個家庭都應具備的傳家寶！
這是第一本全科全方位、內容完整的「刮痧」全書，包括專業的醫學觀點、縝密的施行手法與獨門技巧，有效解決各科常見病症。不管是老病新症、預防或保健，甚至美容養顏，自我照顧或一家老小的保健，都有對應的刮痧之道，都能從中受惠。尤其不必具備準確認穴位等高難度專業知識即可施行，非常實際好用。本書特色：
一、 8大身體部位分
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清毒素．改善體質．自然飲食大實踐！愛喝手作新鮮蔬果汁
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作 者 : 于智華/著、李青蓉/審訂
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2012年6月15日
分 類 : >
系 列 : SMART LIVING養身健康觀
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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100道強身健體、養顏美容的蔬果汁，讓疾病永離身，窈窕一身輕！
行政院衛生署國民健康局提倡－－「一日五蔬果」，一份一百公克，三份蔬菜，二份水果，為一般人一天攝取最低量。多吃蔬果，可以提升免疫力，預防感冒，促進血液循環。以蔬果榨汁，可以改變體質，增加飲食的食用量，對於腸胃不佳的人來說是最好吸收營養的方法。
每天一杯現榨蔬果汁，以蔬菜與水果比例二：一，並且連渣一起吃，可以預防疾病，養顏美容，排除毒素、健
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扭轉歲月之輪：我的抗老計畫書
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作 者 : 蘇茲．葛蘭
出版社 : 華滋出版
發行日 : 2012年6月14日
分 類 : >
系 列 : What’s Health-健康美學館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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20年成功經驗，
淬鍊成12堂吃出年輕健康的養生課，
書中精選200多種食品的成分與功能解析、
介紹4大養生飲食法、5種最佳營養補充極品、
最完整的健康食材購物清單、天然拉皮術、西藏能量修行法等等。
你想知道的養生抗老妙招，本書都幫你整理齊全、畫好重點！
不論是邁入初老、輕熟、熟女，或已屆更年期、老年期各階段
由內至外、從上到下，想要抓住青春，只要看這一本就夠了！
皺紋白髮、
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百萬人見證！中西名醫聯手教你吃對食物 28天快速改善糖尿病
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作 者 : 向紅丁、張曄、成向東
出版社 : 繪虹企業
發行日 : 2012年6月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 每日的健康BOOK
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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糖尿病有救了！
吃對食物效果驚人且絕無副作用！
糖尿病權威向紅丁醫師與中醫師、
營養專家共同打造降壓食譜
教您吃對食物總比吃要好！
三高（又稱代謝症候群）其一糖尿病一直是國人十大死因之一，據國際糖尿病聯盟估計，全球每10秒就有2人罹患糖尿病，每10秒就有1人死於糖尿病相關疾病，如此驚人的上升速度，絕對不可輕易忽視。而糖尿病的發生會快速增加的原因是人口老化、運動太少、飲食不健康、肥胖人口增加等因素。
罹患
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癌症患者必讀的10本書
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作 者 : 船瀨俊介
出版社 : 晨星
發行日 : 2012年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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唯有正確的醫療選擇才能救自己一命
就算罹患癌症也不需要害怕
全世界唯一10本
能夠讓您真正遠離癌症病魔的書
一般醫師不會知道，更不會告訴你－－
真正能治癒癌症的，正是能夠提升人體自癒力的療法！
古希臘的醫聖希波克拉提斯（Hippocrates）所提出的箴言之一：「每一個人呱呱墜地之時，自己的體內就已存在著一百位名醫了」這就是所謂的自然治癒力。醫聖明言：「我們作為一位醫生，必須全力協
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經絡養生活用術
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作 者 : 蓋亞男
出版社 : 晨星
發行日 : 2012年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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藏在人體裡的健康祕密
我們頭痛時，習慣按壓太陽穴；
咳嗽時，習慣撫背或自己順拍胸脯
有肩膀酸痛時，會習慣按壓部位以達舒緩效果，
這都是我們身體疏通經絡的自然反應。
與其生病後，把身體交給醫生或狂吃保健食品，
不如好好學習如何運用身體原有的健康機制，來維護自己與家人的健康。
一本最科學、簡便、實惠的家庭養生祕方
結合中、西醫術精粹，融匯傳統秘方、貫通現代醫理，深入淺出分析，
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告別失眠，數羊的日子bye-bye！
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作 者 : 陳可卉/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2012年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康新亮點
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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即使每天早早上床，還是睡不飽？
終於睡著了，卻突然醒來？
十分想睡，卻發現自己無法順利入眠？
→若你出現前述症狀，
必須要注意自己的睡眠狀況，進而找出失眠原因
其實睡姿大有學問，附上四種常見稅時的睡眠剖析！
仰睡，是最普遍的睡姿，因為它的優點在於不會壓迫身體器官，但不適合患有呼吸道疾病或打鼾的人，因為仰睡容易造成鼻腔和舌根阻塞，會導致患有呼吸道疾病的人更難以入眠。
俯睡在睡覺時較有
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姿勢矯正運動法： 一天5分鐘，痠痛自療不求人(隨書附贈DVD)
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作 者 : 青丘慶熙韓醫院體態矯正診所
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 完全健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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骨骼、肌肉輕鬆復位，99%的痠痛一定消除退！
五十肩、落枕、滑鼠腕、媽媽手……，跟你的疼痛困擾說掰掰！
多動少痛、姿勢正確，才是痠痛不上身的真正保養之道！
*隨書附贈 60分鐘完整示範DVD
不吃藥、不動刀，自療疼痛的簡單運動處方！
轉頭、畫圈、伸展、收縮……，
透過最簡單的動作，達到最有效的放鬆，
減輕關節壓力，同時強化肌肉力量，從根本來改善疼痛。
最強姿勢矯正運動法，一天
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3分鐘健康自己診斷
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作 者 : 健康便利屋
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2012年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康地圖
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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飲食方式、睡眠方式、習慣、姿勢，這些眾人所忽略的事情，在醫生的眼裡，都是重要的訊息，經由閱讀本書，各位就可以自己檢查這些訊息。
隨便擺一個姿勢，或是利用簡單的檢查，就能夠知道自己的健康度，對此，各位或許難以置信！然而，這些全都有醫學的根據。現在將為各位介紹如何檢查自己身體處於何種狀態的基本方法。這些有趣的檢查，一定會讓你躍躍欲試。當然，對於心臟、胃、肝臟、腦、血管等重大的身體各部分，也可以進行總檢查。你所
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語言變體與區域方言：以臺灣新屋客語為例
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作 者 : 賴文英
出版社 : Airiti Press Inc.
發行日 : 2012年6月11日
分 類 : 語言學習 > 中文/方言 > 客語
系 列 : What’s Health-健康美學館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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20年成功經驗，
淬鍊成12堂吃出年輕健康的養生課，
書中精選200多種食品的成分與功能解析、
介紹4大養生飲食法、5種最佳營養補充極品、
最完整的健康食材購物清單、天然拉皮術、西藏能量修行法等等。
你想知道的養生抗老妙招，本書都幫你整理齊全、畫好重點！
不論是邁入初老、輕熟、熟女，或已屆更年期、老年期各階段
由內至外、從上到下，想要抓住青春，只要看這一本就夠了！
皺紋白髮、
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分享平安與幸福
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作 者 : 海濤法師
出版社 : 慈悲心文化
發行日 : 2012年6月10日
分 類 : >
系 列 : 健康絕學
原 價 : 34.00 元
特 價：
85
折
28.9 元 省下5.1 元
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經久不衰、千古流傳的養生運動！
養生原則講究「閒心」與「勞形」，
太極，一項流傳千年的養生術。
修練太極拳可以放鬆精神，進而達到身心和諧的完美境界。
同時太極拳亦是少數打破國籍種族限制，讓全世界的人都能擁有強健體魄的運動。
學習老祖先流傳千古的養生智慧，一起用太極打出健康的一片天。
本書特色
※清楚明瞭的步驟分解說明，不論男女老少皆可輕鬆上手。
作者簡介
魏玉龍
．世界醫學
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飲水大革命：迎接負氫離子促進健康，延緩衰老的時代來臨（暢銷新裝版）
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作 者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : SMART LIVING養身健康觀
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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不健康的長壽是一種懲罰！
這是飲用水的革命，也是健康的革命！
在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣，
高齡者大部分都受到活性氧（自由基）有關之糖尿病、
腎臟病、風濕、攝護腺腫大、心血管疾病、癌症等慢性病所苦。
這是個迎接補「氫」時代的來臨，如何在家複製長壽村飲水的健康方案。
水是生命之源，是身體的主要成分，也是改善健康最快速的物質！
而氫是水中不可或缺的元素，更是宇宙和人體的最重要元素，
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一笑風塵之紅倌 上
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作 者 : 色如空
出版社 : 威向
發行日 : 2012年6月05日
分 類 : 輕小說 > BL
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 63.00 元
特 價：
9
折
56.7 元 省下6.3 元
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唯有正確的醫療選擇才能救自己一命
就算罹患癌症也不需要害怕
全世界唯一10本
能夠讓您真正遠離癌症病魔的書
一般醫師不會知道，更不會告訴你－－
真正能治癒癌症的，正是能夠提升人體自癒力的療法！
古希臘的醫聖希波克拉提斯（Hippocrates）所提出的箴言之一：「每一個人呱呱墜地之時，自己的體內就已存在著一百位名醫了」這就是所謂的自然治癒力。醫聖明言：「我們作為一位醫生，必須全力協
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有點胖也不必煩
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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一九九八年八月，在一片充滿著世界盃足球賽優勝喜稅的花都巴黎，舉辦了第八屆國際肥胖會議。這個學會和世界盃足球賽同樣的，是四年舉辦一次，不過這一次則聚集了來自全世界超過三千位的參與者，持續六天發表關於肥胖最尖端的研究成果，並且熱烈的交換意見。
在開幕儀式中進行倍受注目的演講人，乃是美國洛克菲勒大學的夫里德曼教授，以及賓州大學的史坦卡德教授。
前者是在一九九四年，因為在世界上首次發現肥胖基因之一的「o
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瘦腹運動
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作 者 : 尾關 紀輝
出版社 : 楓樹林出版社
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康DIY系列
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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運動順序
本書將介紹訓練基礎知識單元編為PART1，實際活動身體的內容為PART2、3、4，介紹建立適當飲食和訓練課程的部分則分類成PART6。只要依本書內容循序進行，即使是初學者也能輕鬆達成目標。
PART1 基礎知識篇
在活動身體前，先試著熟悉運動、在腦中想像理想的身體曲線。透過本單元能了解到訓練目標的肌肉其特徵為何、腹部容易堆積脂肪的原因、因增加肌肉而轉變成不易發胖體質的過程。
PART2
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當薩滿巫士遇上腦神經醫學
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作 者 : 阿貝托．維洛多＆蒲大衛
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康種子系列
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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大腦的健康是靈性覺醒的關鍵之鑰！
從現代診療室到亞馬遜叢林，
邁向啟蒙的旅程就此展開！
你知道受到壓力與毒物侵襲的頭腦，是如何囚困自己的情緒與心靈嗎？
巫士撥開現代科學的迷霧，醫師敬拜古老智慧的奧祕；
這次他們攜手，進入大腦叢林的迷宮，獲致心靈解脫的關鍵。
古老的薩滿巫士，透過與自然神靈的溝通，為我們帶來恢復身心靈完整與和諧狀態的解答。現代的腦神經醫師，則藉由高科技儀器來探索大腦的奧祕，尋找達到
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淨化血液就能保持年輕
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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血液清澈、暢通無阻，就能常保健康，求得長壽。
這種觀念自古以來便深植於人們心中，日本人對此說法也深信不疑。
這種觀念很早以前就在日本人心中萌芽、擴散，延續至今。它的根基源自於中國醫學，進而在日本的文化、風土、民情中發展出獨特的觀點。
關於血液，中國醫學有所謂瘀血的觀點。中國醫學自古以來便以獨特的思維來捕捉血液狀態，而其象徵性的指標就是瘀血。瘀血是指血流不佳、部份阻滯不通的現象。
中國醫學流
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走進躁鬱世界〔修訂版〕
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作 者 : 蘇東平等
出版社 : 原水
發行日 : 2012年6月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 悅讀健康系列-身心靈書房
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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集結台灣北中南25位精神科權威醫師，
第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。
**內容最實用！深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議
**作者最權威！集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威醫師的臨床經驗
俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患（Bipolar Disorder），
患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪，
像搭乘雲霄飛車般忽高忽低，又像坐在翹翹板忽上忽下……
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舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘）
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作 者 : 吳若羚(Dora老師)
出版社 : 三采
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，
教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！
★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！
★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！
★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘
10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師，
教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！
一天舞動20分鐘，美胸、平腹、
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不用花錢的健身房：任天堂Wii Fit運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動
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作 者 : 松井薰/監修
出版社 : 三采
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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日本健身界教主級運動教練松井薰
教你 時間效率╳金錢效率的健身運動
站、坐、躺都能順便瘦
根本不必上健身房！
加班工作、家務繁忙，24小時都不夠用了，哪來的時間運動瘦身？
沒錢、沒時間運動的現代人，只要利用機會，
將速瘦緊實的健身運動加到日常的站、坐、躺動作裡，
不管是通勤、工作、會議，還是家務中，
都能立即同時進行，馬上緊實肌肉、順便瘦！
◆叫醒身體的肌肉們，一起把熱量
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史上最強，胖胖腿就是這樣瘦下來
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作 者 : 大地瑜珈
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹
原 價 : 97.00 元
特 價：
85
折
82.45 元 省下14.55 元
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◎本書6大重點◎
主張1 簡單 隨時隨地，不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。
主張2 實用 每天做一次，持之以恆，就能改變昔日不良習慣，重塑完美曲線。
主張3 功效 有效矯正不良姿勢，促進腿部血液循環，讓腿部線條緊實富彈性。
主張4 易做 不必侷限時間、地點，只要掌握關鍵動作，就能去除多餘脂肪。
主張5 經濟 不必花錢、省荷包，利用垂手可得道具，就能塑造自然美體態。
主張6
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一天一次就有效：「不復胖」S曲線一次瘦到位
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作 者 : 大地瑜珈/編著；李麗香、林宗龍/審訂
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹
原 價 : 97.00 元
特 價：
85
折
82.45 元 省下14.55 元
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如何終結「復胖」夢魘？
經過科學實驗證明，害你減肥屢戰屢敗的禍首，
就是你的生活習慣！
為了達到短期激瘦目的，
不惜餓得頭昏眼花，全身無力！
令人扼腕嘆息的是，辛苦瘦下來的區區幾公斤，
卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後，
以「加速度」方式胖回來！
從今天起~
跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼，
從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手，
再也不必辛苦飆汗瘦身，
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醫廚：在廚房裡遇到李時珍
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作 者 : 楊力/主編
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康
奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。
一點點小秘訣，一些些豆知識，
滿足全家人最幸福的味蕾，吃出０毛病的健康百分百。
你……知道你吃了什麼嗎？
本草綱目食材解剖學，藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。
美味是關鍵，科學烹調教你輕鬆解決50餘種常見病症。
誰說只有蘋果才能打得倒醫生呢？
你絕對需要！
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耳鳴怎麼辦？
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作 者 : 李宏信、李政道
出版社 : 健康新聞社
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康新聞社叢書
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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及早治療耳鳴，讓你耳根清靜！
★同時收錄作者歷年來在各大媒體發表之專業醫療文章、健康講座精選
耳鳴是可以治療的，耳鳴也是必須治療的！
耐心治療，你可以告別耳鳴的困擾，
並預防眩暈、重聽的併發症，遠離耳聾的威脅．
請大家關心耳鳴病人，這是被疏忽、遺忘，
乃至遺棄的族群！
★魔音傳腦所為何來？
★耳鳴就是內耳中風，眩暈是其併發症之一
★哪些人要特別留意耳內中風？
★耳鳴
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肝會算病：肝好命就好
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作 者 : 陳志義、陳孟平
出版社 : 京中玉國際
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康人生系列
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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護肝，護健康
台灣每年約有10000人，因肝炎、肝硬化及肝癌而送命！
面對來勢洶洶的肝病，我們該如何應對？
本書包含最詳盡的愛肝知識，並破除你對肝病的誤解。
幫助我們一起找回好心肝！
「肝指數異常就代表肝生病了嗎？」
「慢性肝炎無法治癒，只能保養嗎？」
「健康食品可以保肝嗎？」
「肝功能檢查真的有用嗎？」
「火氣大，睡不著，是不是『肝』火上升呢？」
肝病是國人最擔憂
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懶人OL早晚3分鐘美容術：在家也能享受頂級美肌沙龍的效果
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作 者 : 小林浩美
出版社 : 山岳
發行日 : 2012年5月31日
分 類 : >
系 列 : 健康大師
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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年近50歲依然保持完美肌膚的日本美容教母─小林浩美，
繼湯匙美顏瘦臉法再次創造不老奇蹟！
【美妝收納術大公開】
打造專屬美容動線，再懶也能持之以恆，
只要３分鐘，就能讓天天忙碌的妳，打造出美麗肌膚，重現光彩！
在家享受頂級美肌沙龍的效果，輕鬆做保養，超簡單！超有效！
一起創造真正的美麗肌膚吧！
30歲開始的肌膚保養，是人生下半場的致勝關鍵，想藉由別人的力量讓自己變美，根本是錯誤的做法
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全方位急難傷病醫學百科
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作 者 : 福井次矢/監修
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2012年5月28日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康1本通
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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當颱風或地震來襲時……
面臨海難或飛安意外時……
遇到跟蹤狂或色狼時……
當骨折、脫臼或出血時……
當嚴重心悸、盜汗或畏寒時……
面對眾多猝不及防的災難、意外與傷病，第一時間究竟該採取什麼樣的行動？
當下應該進行那些緊急因應措施，才能遠離危險與災禍、爭取時間搶救危在旦夕的性命？
本書舉出超過一百項緊急危難的狀況，像是近年來頻傳的自然災害、交通工具的意外事故、生活中各種內外傷等，可能面臨的各式急難傷
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基本電學大意(第2版)
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作 者 : 高文工作室
出版社 : 考用
發行日 : 2012年5月28日
分 類 : >
系 列 : SMART LIVING養身健康觀
原 價 : 153.00 元
特 價：
9
折
137.7 元 省下15.3 元
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不健康的長壽是一種懲罰！
這是飲用水的革命，也是健康的革命！
在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣，
高齡者大部分都受到活性氧（自由基）有關之糖尿病、
腎臟病、風濕、攝護腺腫大、心血管疾病、癌症等慢性病所苦。
這是個迎接補「氫」時代的來臨，如何在家複製長壽村飲水的健康方案。
水是生命之源，是身體的主要成分，也是改善健康最快速的物質！
而氫是水中不可或缺的元素，更是宇宙和人體的最重要元素，
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漢方 決定版：在藥房能購買的210則中醫處方完全解說
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作 者 : 花輪壽彥
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2012年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康大百科
原 價 : 217.00 元
特 價：
85
折
184.45 元 省下32.55 元
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媒體網路熱烈報導，醫藥界巨擘聯合推薦
全台第一本，經專家嚴格審訂的中醫藥圖解大百科！
日本狂銷30萬冊！
專業人士與每個家庭都必備的速查寶典！
日本東洋醫界中心人物花輪壽彥教授監修
台灣中醫界巨擘陳旺全醫師審訂
歷史悠久的中醫醫療以「體質療法」、「量身訂製」為最大特色，特別重視病患的個人差異，即使是病名相同，也會針對每個人的體質特性與身體狀況來循「證」給藥，因人而異調配出各種不同的最適處方。堪稱為
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醫生也驚嘆的對症腿部保養法
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作 者 : 國醫絕學健康館編委會
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2012年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康絕學
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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人老先老腿，想保持健康活力從腿下手！
5種腿足養生祛病法＋24種對症按摩指南
人的腳掌有著數不清的神經末梢，這些神經末梢與大腦緊密相連，腳掌上還有連結全身的穴位和對應身體各部位的反射區。利用足部的經絡及生理結構，透過按壓、推拿、刺激等方式，即可達到預防、治療疾病的效果。
你也可以輕鬆擁有人人稱羨的健康身體！
本書特色
※詳細介紹運用足部按摩與保養方法來預防、治療24種常見疾病。
作者簡介
國
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愛麗兒．付出愛
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作 者 : Walt Disney Company
出版社 : 鳴嵐
發行日 : 2012年5月23日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 生活教育
系 列 : 健康地圖
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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飲食方式、睡眠方式、習慣、姿勢，這些眾人所忽略的事情，在醫生的眼裡，都是重要的訊息，經由閱讀本書，各位就可以自己檢查這些訊息。
隨便擺一個姿勢，或是利用簡單的檢查，就能夠知道自己的健康度，對此，各位或許難以置信！然而，這些全都有醫學的根據。現在將為各位介紹如何檢查自己身體處於何種狀態的基本方法。這些有趣的檢查，一定會讓你躍躍欲試。當然，對於心臟、胃、肝臟、腦、血管等重大的身體各部分，也可以進行總檢查。你所
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10週 打造超MAN體態(附光碟)
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作 者 : 林少華(神龍)
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年5月21日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全健康
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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針對3種男人常見體型，量身訂作10週練肌祕笈
27項匪夷所思的健身減重困擾
25種上班時、搭捷運的運動小撇步
50招平價健身房的初階及進階運動
●隨書附贈70分鐘健身指導光碟●
身為男人，就該擁有這麼一本健身書！
10週後，和癡肥仔、弱雞型、大肚男說拜拜！
朝九晚五的準時工作，在台灣可說是很少見了！在責任制度，即使五點就可以下班的你，也甘願埋著頭做到晚上10點鐘才回家，下了班健身房早已經打烊了
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讀黃帝內經 學煲養生粥
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作 者 : 丁兆平
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年5月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 遠足健康
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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養生與美味，中醫與食療，透過各式粥品一次獲得
以前粥類代表著清苦的精神，是貧窮的象徵；但現在已變成日常生活中經常食用的菜色，舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等，但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療的功效？美味的蟹肉蓮藕粥，你是否也知道他有滋陰清熱的功效？
本書蒐羅各式功效及口味的養生粥品食譜，從《本草綱目》到《養生隨筆》，以黃帝內經的五行為概念，分為「五穀為養」、「五果為助」、「五畜為宜」、「五菜為充」、「五味調
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神奇的肌筋膜酸痛自療法
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作 者 : 胡世銓
出版社 : 原水
發行日 : 2012年5月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 悅讀健康系列-身心靈書房
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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超有效！解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛
酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？
都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來
肌筋膜療法，是在確認脊椎排列正常的前提下，
從肌肉和筋膜下手，找出酸痛的根源，對症按摩與伸展，
讓您打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。
胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係，
從西醫正統復健科出發，之後將中醫穴位與西方復健醫學整合，
讓傳統
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宮廷美人養顏心經：取材天然、用料安全、效果快速持久的美容祕方
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作 者 : 田貴華
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2012年5月13日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康管理小百科
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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西施也有長痘痘的煩惱？武則天到了八十歲還能「齒髮不衰」？楊貴妃泡溫泉可不悠哉，要邊泡邊打！碗豆苗做防曬面膜、粗鹽可以消除雙下巴！
向中外古典美女取經，找出安全無毒的好方法
慈禧太后、大長今、埃及豔后、伊莉莎白女王這些古今中外位高權重的貴婦，無一不愛美、無不想追求青春永駐，讓年齡凍結。由於她們掌握了當時最先進的資源與技術，效果當然也最顯著。本書作者是資深的正統中醫博士，長期專攻漢方美容，遍覽數千年來古今中
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愛上豆漿機：按一按，養生豆漿讓你喝出健康好美麗！
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作 者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2012年5月12日
分 類 : >
系 列 : SMART LIVING養身健康觀
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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無豆漿機可
豆漿性質平和，補虛潤燥、清肺化痰的功效，含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂□、大豆纖維、維生素、礦物質、鐵、鈣等物質。
還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆□原」，可調節女性內分泌系統的功能。
中醫認為，豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質，被稱為「綠色牛奶」。
營養界宣稱，豆漿是本世紀「餐桌上的明星」，是「心腦血管保健液」。
西醫認為
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不生病的身體密碼：專家帶你輕鬆擺脫壞體質
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作 者 : 國醫絕學編委會
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康生活館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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不生病的身體密碼：
專家帶你輕鬆擺脫壞體質
我們常聽見一句話—「健康是最重要的財富」，然而隨著來自社會及工作的壓力，許多慢性疾病的年齡層都有著明顯下修的趨勢。
抗老防衰和身體調養已不再是中老年人的專利了！
本書編著團隊由中、西醫及營養師所組成，為大家把關最基本的健康！
本書特色
．表格列舉１０大體質症狀及調養方法。
．４０道精心對症食膳料理，為你提供最完備的體質調養書！
體
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身體到底需要什麼：人體能量完全攝取秘笈
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作 者 : 劉納
出版社 : 東佑
發行日 : 2012年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活系列
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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中國頂級私人醫生．資深營養專家 劉納力作
這是一本讓著名主持人陳魯豫和曾子航產生閱讀衝動的趣味生活書！
這也是一本讓中國企業家健康工程副秘書長劉世紅讀後覺得豁然開朗的健康寶典書！
這還是一本讓中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員盧承前感嘆可以將專業健康知識講解得如此透徹、生動、全面的權威科普書！
身體能量，就是健康活力的指標
身體能量的大小，決定你命運的好壞
身體能量高的人，不
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餐桌上的抗癌食品
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作 者 : 于爾辛
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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餐桌上的抗癌食品
現代十大死因中，癌症已高居榜首。癌症的陰影始終籠罩在每個人的頭頂上方，如何在癌症的威脅下盡可能地去預防，甚至是在已罹患癌症的情況下，盡己所能地減輕副作用，保有生命的品質，已是每個現代人不能不知道的生命課題。
而在與癌症作抗爭的過程中，最重要的是要改進每日的膳食結構和烹調方法，尤其是飲食，醫學專家普遍認為，男性癌症的30~40%，女性癌症的60%與飲食有關。因此，有必要注意和改變傳統
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防止老化的力量
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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很多人以本書的屈蹲為主，利用簡單的訓練法而治癒高血壓、肩膀痠痛、膝痛等，而能夠輕鬆的爬樓梯或自由外出。
只要持續進行屈蹲體操，就能充分增進健康。每一個人都可以在家中實行，使得身體狀況好轉。重點是要每天記錄，才能利用屈蹲獲得健康。結果，看醫生的次數和服藥量都減少了，這對國家或地方財政的改善也有貢獻，的確是可喜的現象。
閱讀本書之後，大家都能在家中輕鬆的實行屈蹲。但由於過於簡單，或許有的人會覺得厭倦。
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手指創造幸福
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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手指乃是人類一生中最重要的器官。人類如果沒有手指，那麼，社會上就不可能會有任何的文明發展。本書最主要的即是介紹有關手指運動的方法，藉著各種運動使人類的每一根手指都能夠靈活地運用，另外，還提供了能透過手指的靈活度來幫助開發能力的方法。因此，本書最大的特色就是要創造將手指和腳趾的整個力量一起運用的方法，我們稱之為加強指(趾)頭能力的方法。
您只要每天能夠活用本書的方法並實際運用，那麼，相信各位的生活將會比現在
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一天5分鐘，注音符號養生法：運用「ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ」5個注音符號，就能讓你身體好健康！
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作 者 : 劉吉豐
出版社 : 平安文化
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 真健康
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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調整身體能量，最自然的居家保健法！
不限時間、不限場地、不用花錢，隨時隨地都可以做！
常常覺得心情煩悶、身體不適，看了醫生，卻又檢查不出毛病？
小心！很可能是你的自律神經失調，身體狀況開始閃黃燈了！
擁有中、西醫專業背景的劉吉豐博士從多年來的研究中發現，一個人的健康出問題，多半是自律神經失調所引起的。他融合傳統中醫、五行理論及聲音能量研究，提出了簡單有效的「注音符號養生法」，用最自然的方式將身心調整
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認識泌尿科
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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醫學院畢業的學生，剛開始掛牌當起泌尿科醫生時，經常會碰到這樣的場面：
「請問您是專攻哪一科的？」
「泌尿科。」
「泌尿科是不是專門醫治那種排尿困難和與性病有關之類的疾病？女孩子可能會比較排斥吧！」
現在的人應該不至於再有這樣的想法，然而，不了解泌尿科的人仍然很多。
泌尿科的領域就如同其字面所述，包括與尿液有關的各個臟器〈腎臟、尿管、膀胱、尿道〉、性器、副性器〈精巢(即睪丸)、精巢上體(
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元氣寶寶健康營養餐
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作 者 : 嘉妮
出版社 : 采竹
發行日 : 2012年5月05日
分 類 : >
系 列 : 健康滋味
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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100道健康副食品 分齡寶寶元氣養成術！
寶寶來到世上，父母從一開始哺乳、到4個月大時逐漸補充副食品，若擔心寶寶營養不均衡，該如何著手準備最適合嬰幼兒的營養膳食？每個階段要注意哪些不同的飲食原則？
本書將0 ~ 4歲的寶寶發育分為：
0 ~ 1歲腦部發育黃金期
1 ~ 2歲身心發育發展期
2 ~ 3歲體能運動適應期
3 ~ 4歲健身強體茁壯期
以分齡四階段結合四季變化、評估
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身體調校聖經：要瘦就瘦，要壯就壯，想睡就不失眠，高潮長達15分鐘的終極性愛
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作 者 : 提摩西．費里斯
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 三采健康館系列
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1
★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇
★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站
這本書解答了提升身體性能的一切問題
1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增肌13公斤
這本可以解決有關你身體一切問
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100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！
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作 者 : 葉舒婧
出版社 : 漁人文化
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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停電了，我還有蠟燭；蠟燭沒了，我還有打火機；
打火機沒了，我還有香菸；香菸沒了，我還有戒不掉的菸癮。
有人要一刀取走你的肺，你一定不會答應，可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它，而且還覺得舒服？
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難
無論你是嗜菸如命的老菸槍，還是淺嘗輒止的初上癮者，戒菸都是一場恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數次的反覆循環之後，你會覺得自己根本是個徹徹底底的失敗者，對自己的決
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我是活血美人：日本女醫親授利用穴道按摩、翹臀體操、活血營養餐，你的明天會比今天更漂亮！
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作 者 : 赤澤純代
出版社 : 本事文化
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 好健康系列
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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女生必備的第1本活血保養書
你知道嗎？血管年齡＝實際年齡
血是女性健康美麗的決定性因素
日本女醫權威經驗談－－
利用穴道按摩、翹臀體操、
融脂半身浴、活血營養餐
只要提高體溫、加速血液流動、
排出體內老廢角質
徹底改善血液循環，
保證絕對讓你逆齡回春，
輕鬆打造活血美人！
血管變硬，人就跟著老！
以前常常聽人說「血管變硬，人就跟著老」，那是因為血管年齡與人體健康、外貌有很大的關係。
維持血管的彈性
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吃對東西，有酵就能瘦！：權威專家告訴你-史上最有效的【自然飲食代謝減重法】
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作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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99%的肥胖，都是因為吃錯東西！
一但身體「代謝」出了問題，就算吃得再少，也瘦不下來！
而影響代謝機能的關鍵物質，就是「酵素」！
天然蔬果，正是「食物酵素」的最佳來源！
只要吃得對，讓體內的「消化酵素」和「代謝酵素」大大發揮「酵」用，
不必挨餓，就能輕易消滅脂肪，
2個月減掉40公斤，不是奇蹟！
但究竟生鮮蔬果該怎麼吃？該吃多少？該什麼時候吃？
本書給你最清楚、最完整、最實用、最方便的建
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人人著迷的樂活養生素：自然、無毒、零負擔的素食新煮張
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作 者 : 陳國津/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2012年5月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康新亮點
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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無肉不吃者，你還有更多選擇，
這樣吃，也能當挑嘴的素食饕客！
超值附錄
樂活素食Q&A＋一個人的素食新煮張＋時尚素食補給站
讓你食在高纖、低卡、清爽、零負擔！
你想要美白、消除黑眼圈、抗皺嗎？
你知道該如何防止老年痴呆嗎？
你渴望保持窈窕身材嗎？
你希望清除體內毒素嗎？
本書就是你的素食良伴！
本書特色
素食推廣養生講師教你吃對素食不生病！
陳國津老師以專業獨到的見解告訴讀者
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2012教師申訴法規選輯
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作 者 : 教育部
出版社 : 教育部
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 法律/司法 > 行政法規範
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 40.00 元
特 價：
9
折
36 元 省下4 元
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彩色針灸穴位圖鑑
4大分類針灸穴位圖解，
9位針灸名醫聯合篆寫，
300多個臨床確切穴位，
易學易記易懂圖文並茂。
第一篇／實用針灸取穴速學
本篇採用圖文結合的方式對十四經穴進行了闡述，配以精美的穴位體表圖和解剖圖，這種圖文結合的方式將使讀者讀後對每個穴位都有一個直觀的認識，便於讀者掌握俞穴定位和準確取穴。
第二篇／實用針灸經外奇穴
本篇按頭頸部、胸腹部、項背部、上肢部和下肢
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讓醫師告訴你，如何識別身體發出的警訊
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作 者 : 平石貴久/監修
出版社 : 健行
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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明明就沒吃很多卻一直變胖？矯正姿勢就能提高基礎代謝！
令人束手無策的慢性不適？只要每天用點心就能獲得改善！
肩頸痠痛或關節炎？耳垂是健康指標。記得經常觸摸確認！
指甲翹起變成湯匙狀？那是頗為嚴重的貧血症狀！
明明是冬天卻看見蚊子飛？這是視網膜出了問題！
現在的你真的健康嗎？
先試著好好了解自己的身體，因為自我檢查是健康管理的第一步！
「總覺得今天穿褲子好像有點緊……」像這樣能夠立刻發現自己身體的變
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跑出美麗：擁有自信與風格，妳就是美跑者
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作 者 : 市橋有里
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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＊超馬媽媽邱淑容形容本書為「初跑者聖經」。
＊作者市橋有理為世界錦標賽馬拉松銀牌得主，也是日本美跑者最佳代言人，集美麗與專業於一身。
＊一本全方位的跑步書，從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等，包含所有美跑者／初跑者所需了解的事，無論是想要跑步、剛開始跑步，或是已經跑了一段時間的人，都可以從書中找到適合自己的方法。
這一兩年，台灣的跑步人口漸增，不僅各
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血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課
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作 者 : 福田稔、福田理惠
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康樹
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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體溫超過39.9度（瞬間體溫，不是發燒的高溫），
癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，
半身浴（10分鐘就夠了）、按摩，
「血液循環」好，病自己會好。
有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑，不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……，只要「提高身體溫度」，自癒力就能被啟動，你，為什麼不做呢？
★ 生病
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57健康同學會：保健室養生6大招
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作 者 : 潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
出版社 : 知識流
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生館
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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500小時的實用健康觀念，
讓你一次掌握「健康同學會」節目精華版！
保健室主任潘老師的養生六大招，
包含40堂寶貴的健康秘訣，將養生之道融於生活！
本書是陽明大學醫學系教授潘懷宗博士的新書，耗時兩年，
也是潘懷宗自認，最能代表他畢生健康知識的唯一個人代表作！
本來已有基礎醫學專業、身兼大學教授的潘懷宗，至今每天仍會撥出四小時來研讀醫學新知。
潘懷宗很會說故事！在講解複雜的健康或醫學知識時，不僅
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7天年輕7歲的美肌祕密：芳療美容專家的幸福桃花肌保養術！
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作 者 : 加藤理惠
出版社 : 山岳
發行日 : 2012年4月29日
分 類 : >
系 列 : 健康大師
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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日本亞馬遜書店網站讀者★★★★☆4.5顆星推薦！
多數讀者心聲告白：「要是更早知道這些方法就好了！」
重要日子前的一週保養術！
7天年輕7歲！讓肌膚記住你想要的臉型，
無論是誰都有機會速成「散發幸福光輝的面孔」
和許久不見的朋友見面、在週末和情人約會、參加好友的結婚典禮等重要的日子前，對著鏡子，常常覺得毛孔粗大、皮膚鬆弛、黑眼圈、黑斑…..等困擾著妳？但不管是在哪種場合，有些人總能讓人覺
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不用努力減肥！醫學博士的美人體質塑身法
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作 者 : 甲村弘子
出版社 : 山岳
發行日 : 2012年4月29日
分 類 : >
系 列 : 健康大師
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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小心 !「享瘦」讓妳成為「危險瘦女」不知不覺間變成「醜女體質」!
一本１００％「想瘦族」必看的醫美書，婦科醫生博士17個健康減重原則，傳授女性荷爾蒙「完全塑身美人」體質培養法，向錯誤減重Bye~，肥胖Bye~Bye~
你知道嗎？人數正在增加的瘦女組「渴望變漂亮」的女性，愈來愈多因為「不當減肥」讓自己「變醜」，與美女之路漸行漸遠。
為了變美，選擇減肥這個方法。結果，雖然擁有纖瘦身材，卻把身體搞壞
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穴位按摩病痛不求醫（附彩頁）
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作 者 : 健康中國名家論壇編委會
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 健康全圖典
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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7大常見病穴位自療法＋330幅精美插圖詳解
人體有大藥．活用特效穴位
小穴位大健康．小病痛不求醫
●特效
歷經千年驗證的人體穴位，一按立刻見效
●易學
取穴手法詳盡圖解，逐步教學祛除病痛
足三里穴
程度：重度
指法：點按
時間：1－3分鐘
1 緩解牙痛、鼻炎
2 緩解心臟不適
3 治療腸胃不適
4 消除腿腳疲勞
41種居家常見病 穴位對症自療
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100種健康食物排行榜（新版）
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作 者 : 趙濰/企畫主編；陳進明、李克成、蕭千祐/審定
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 食在健康
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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吃對食物讓你更健康！
天然食物就是你最好的保健醫生
＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材
＊不花錢的食物醫生
＊食物就是你的家庭營養師
在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，
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對症拔罐除病痛（附彩頁）
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作 者 : 健康中國名家論壇編委會
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 健康全圖典
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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66種家庭常見病對症拔罐法＋320幅精美插圖詳解
手法＋步驟＋常用穴位
家庭拔罐實用療法
●輕鬆拔罐
拔罐流程全圖解、常用穴位全知道，拔罐變得超簡單
●保健祛病
有病祛病、無病保健，拔去病痛一身輕
背部罐口定位法
1 血會區
部位：罐口邊緣接近脊椎
主治：發熱惡寒、心痛、腹痛、咳嗽、氣喘、咳逆吐血、背痛脊強
2 後肺尖區
部位：肩胛骨內邊緣上端
主治：肺
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防癌食物保健功效速查圖典
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作 者 : 蕭千祐
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 健康輕圖典
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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80%的癌症，可靠「食物」來預防
●番薯的生物類黃酮，可預防結腸癌和乳腺癌？
●牛蒡含的胡蘿蔔素比紅蘿蔔高出數十倍？
●大白菜的植物化學成份可減少細胞突變、抑制早期癌症？
●越辣的白蘿蔔，防癌效果越好？
●咖哩的薑黃素，可抑制皮膚癌和大腸癌細胞增生？
圖解式食用指南
花椰菜←→增強免疫＋保護細胞
紅蘿蔔←→抑制腫瘤＋抗氧化
草莓←→補充鐵質＋防止癌變
綠豆←→解毒抗敏＋
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改變200萬人的紫色奇蹟：巴西苺
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 米樂文化
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康人生
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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被稱為世界五大超級水果之一的巴西莓，它擁有超高量的氧化自由基吸收能力，再加上豐富的花青素.類黃酮.礦物質，喚醒身體的自癒能力，並增進細胞再生,蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制…
作者簡介
劉景仁
美國密西西比大學藥理學博士（1995），哈佛醫學院Dana-Farber癌研究中心博士後研究。曾任德國生技公司 LION Bioscience資深科學家，英國 / 瑞典藥廠AstraZeneca資深科學專員。
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肩頸.膝蓋.腰.髖關節疼痛：3個步驟消除所有問題
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作 者 : 石井博明
出版社 : 大樹林
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 名醫健康書
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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怎樣的人容易肩頸僵硬、腰痛的情況？
為什麼總是會有膝蓋、髖關節疼痛的問題？
讓專業教練解說給你聽！
人體中頸、肩、腰、臀、膝是相互連接的，如果腰不好，對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。現在有愈來愈多的年輕人有肩頸僵硬的毛病，很也不少人為膝蓋疼痛所苦，而這些人在中高齡時，可能也都會有各種關節引發的問題。
本書教大家如何改善自己的生活習慣，並就如何預防疼痛及提高運動效果的問題，介紹一些解決的對
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增強免疫力的飲食：5色免疫力調節食譜
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作 者 : 林心笛
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2012年4月25日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 健康廚房系列
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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中國傳統醫學強調「治未病」，所闡述的即是現代人耳熟能詳的「預防重於治療」。正因「治療」之事可以請教醫生，「預防」卻是個人平日調養的功夫，而「飲食」與我們的生活又最密切相關，種種食療方法便因近幾年養生的風氣氤氳而生。
自體免疫力是預防疾病的關鍵，在沒有急症的壓迫下，合於自然的調養之道，最能達到身體內外的平衡與和諧。林心笛以其自身戰勝腦腫瘤的調養經驗，以及她一直以來堅持的「五色」食材─青色（蘿蔔葉）、紅色（胡
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六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」
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作 者 : 北折一
出版社 : 三采
發行日 : 2012年4月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 三采健康館系列
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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從今天起，不用節食，繼續吃醣類，就能打開身體的「瘦開關」！
日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法，
讓你不知不覺一個月就瘦下1.5 ~ 3公斤！
日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法！
挑戰脂肪急速減少的快感，百人實驗有83人瘦身成功的祕密！
科學實驗證明，害你減肥失敗的，就是你的腦！
每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關」！
啟動錯誤開關，餓到頭昏眼花也瘦不下來，還會
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圖解長壽飲食
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作 者 : 山田次郎
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年4月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 遠足健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
9
折
83.7 元 省下9.3 元
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現代人不可不知的新式長壽飲食法
什麼是長壽飲食？
對現代人而言，長壽飲食有多重要？
長壽飲食重視的是什麼？
現代人的飲食生活總是充斥著不健康的型態：太多的鹽分、太油膩又太多添加物的食品、吃下太多肉類卻又太少蔬菜，容易造成各種身體的負擔和疾病，因此在強調養生的同時，一種新的飲食法出現了，就是長壽飲食(macrobiotic diet)。
以前的長壽飲食是嚴格控制肉類和糖份的攝取，是一種強調忍
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現代人的現代療法：養生這本就夠用
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作 者 : 郭慶堂
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2012年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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看不懂艱深的醫學古籍，翻不動厚重的養生寶典，這些都沒有關係！
你可以用現代人的現代療法，實現養生健身一本通！
中西醫融合共濟，闡釋人體治療的奧祕
作者簡介
郭慶堂
台灣大學電機系畢，曾任電子公司廠長、電子技術雜誌專欄作家、技能競賽裁判、中醫診所顧問、視聽電子技能檢定命題召集委員、補習班講師、職訓協會主任講師、家庭副業協會發起人。曾獲中華民國職業訓練楷模。現任泰山職訓中心雷射光電負責人、約旦皇家科學院顧問、
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漢方香草植物浴：60種美容、安眠、抗氧化專用SPA美人湯祕方
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作 者 : 李幸祥
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2012年4月15日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 健康管理小百科
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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60種純天然、漢方SPA植物浴祕方，
從美容、安眠、抗氧化、舒壓、
療癒身心到祛邪、袪風寒，
從現在起你都可在家輕鬆享受。
你有青春痘、皮膚過敏或是失眠的困擾嗎？
你是否常因工作辛勞，而感到頸背酸痛？
或是因為感冒鼻子不通，整個人老是昏昏沉沉沒有精神？
其實，只要懂得善用古老中國流傳下的漢方SPA植物浴配方，在家也可以透過泡澡，輕鬆享受美容、安眠、舒壓的各種療癒喔！
翻開中醫名著：《神農本
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對症足部按摩
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作 者 : 金教淑
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 睿其-樂健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健康從腳開始
足部是身體的縮影，身體各部位都與足部的某一區有對應關係，這些區域就是反射區。透過足部反射區按摩，來紓解日常生活中的小病痛或不適感，是快速又有效的方法，因為對足部反射區按摩，就像是直接對相對應的器官按摩，比其他運動或是飲食等間接性的方法，能夠更快地看到效果。
這本書用淺顯的文字和實際的操作手法，介紹了足部反射區名稱和針對症狀可進行的足部按摩的方法，試著按按看自己的腳吧，看看有沒有哪一處特
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學本草、顧健康
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作 者 : 羅大倫
出版社 : 晨星
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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學本草，為自己，更為家人
羅大倫解讀《神農本草經》千年養生智慧
介紹19種黃金藥材，幫你成功打造健康新生活。
古人云：「為人子者不可不知醫。」這句話的意思是，我們做孩子的，一定要懂得一些醫藥的道理，並以此來保護長輩，這才是真正的孝順。──本書作者 羅大倫
別小看任何一味藥材，只要用得好，時刻都能養生救命
中藥乃是傳統中醫的精華所在，也是世界公認對人體最無負擔的養生療法，用來養生，它可以補氣血、通經
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男人不生病的幸福生活
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作 者 : 石原結實
出版社 : 晨星
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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日本NO.1的自然健康醫學專家．石原結實博士
推薦給四十歲以上的男性
一個改變自己後半輩子的生活方式！
男人的健康戰略：下半身的運動鍛鍊與生活飲食
男人年過四十後，因為長期的飲食習慣與缺乏運動，造成身體肥胖。隨處可見的啤酒肚、腹部一層層的游泳圈，不只身材走樣、體力衰退，且伴隨而來的現代常見文明病，如高血壓、心臟病等，更是讓您的健康亮起紅燈。不良的飲食習慣，再加上鮮少運動的生活方式，不僅賠掉了身體的健康，更賠
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好好睡，健康活到老：一天好睡三小時，勝過八小時賴床！
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作 者 : 王自立
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2012年4月11日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : SMART LIVING養身健康觀
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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拒絕藥物，緩解焦慮，只要用點心思，善用睡眠時間，你也可以成為睡眠高手。
台灣一年吃掉一憶顆安眠藥，全台灣有六百萬人口天天因為睡不著而失眠，當睡眠被剝奪時，大腦及身體各部分的自我修復都會受阻。但是長期依賴藥物則讓自己呼吸越來越淺，甚至罹患癌症。而且低品質睡眠，白天就容易疲勞，記憶力也變差，效率低落。
本書集結以醫學及科學的角度，教你高效睡眠法，如舒服的睡姿、精確的生物時鐘、緩解睡眠的情緒、提高工作效率
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風和日麗：幸福的台灣小農 在地食材 × 世界料理 《地圖上藍眼睛》黃惠玲私房食譜33道
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作 者 : 黃惠玲
出版社 : 時周
發行日 : 2012年4月10日
分 類 : >
系 列 : Chic Body健康時尚
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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本書特色
再見！農藥 你好！大自然
台灣小農有機好物 變身世界美食料理
「雖然我沒有賺大錢，但我賺到了快樂！」作者黃惠玲在接受《商業周刊》封面故事專訪時道出的心聲。
風和日麗好寶島
都說台灣是寶島，身在台灣時可能不覺得這個小小島嶼有何出眾特點，但走出台灣遍遊全球之後，很多人開始發現這個小島可不簡單，它，因為四季如春，花果豐盛，生長在這裡的人，一年到頭都能享受大地奇妙的獻禮。我們不僅有美不勝收的草
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你也是清毒高手
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作 者 : 林麗蓉
出版社 : 藍海創意文化(股)
發行日 : 2012年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康美容系列
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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近日在台灣食品內，被驗出各項對人體有害的添加物，不論是萊克多巴安也好，具報導甚至還有更毒的沙丁安醇也好，市面上共計有40幾種瘦肉精，只要吃過量對人體就產生危害，本書由專研人體保健的醫學專家有30年行醫的林麗蓉醫師所著，內容教你了解自己的基因外，並教你如何體內排毒走向無毒世界。
筆者自己是主流西醫，也接受過嚴謹的傳統訓練，一直以來都將西醫治療奉為圭臬，也沾沾自喜能將藥物運用得宜，手上病人的治療效果很好。可是
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您一定要了解的重大疾病 2 消化系統病症
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作 者 : 佐藤千史、井上智子
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2012年4月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康DIY系列
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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逆流性食道炎，是因胃酸或胃內容物逆流回食道所造成的病症。
●健康的人當胃酸或胃內容物逆流回食道時，位於食道和胃的通道上的防止逆流組織（下食道括約肌； lower esophageal sphincter；LES）能組止逆流，此組織一旦功能受損發生逆流時，將導致食道發炎。
●至今的研究結果明確顯示，暫時性LES壓弛緩此一生理現象（胃部伸展時形成的LES暫時性弛緩反應）與食道炎發病有關。在逆流性食道炎病例中
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讓自己年輕化的活法
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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出生率降低的同時，另一方面，平均壽命卻一直攀升。由此可以預測，不久之後，將會邁入「高齡化社會」。勞動力問題、老人醫療問題等等，在政府尚未提出明確的解決方案之前，各種混亂的情況終將陸續浮現。
那麼，實際上，整個社會究竟會發展成什麼樣子呢？
如果單只以個人的眼光觀察時代的變遷，那是毫無意義可言的。我們應該有效地活用手上的長壽「護照」，使我們的生活中充滿喜悅，夢想更多采多姿。
就此而言，「健康」是非常重要
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高血壓的運動療法
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活
原 價 : 57.00 元
特 價：
85
折
48.45 元 省下8.55 元
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根據統計，高血壓這種疾病（最大血壓一四○毫米或最小血壓九○毫米以上）在全國國民當中，每四~五人中即有一人，壯年期以後每兩人中有一人患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆，因此很容易忽略它的存在。但是，放著不管的話，就可能威脅到生命。由這層意義來看，高血壓和癌症、愛滋病同樣屬於重大的疾病。雖然人生苦短，但也應該充分享受人生。譬如大家一起搭乘慢車遊覽，但是有人卻中途改搭「癌症特快車」或「愛滋病特快車」，而另有些人則改
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不可思議的穴道刺激療法
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作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康生活
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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在壓力環繞的現代社會上，雖然還不至於到要接受醫生診療的地步，但在身體上總有些欠佳情形的人是越來越多了，眼睛疲勞、頭痛、肩膀酸痛、腰痛等都可說其中的代表症狀吧，而本書主要就在於匯集對這些症狀能有所助益的穴道療法。
現在各界對於東洋醫學的研究風氣正方興未艾，關於穴道法的理解也開始滲透廣佈，雖然也有聲浪表示若可以的話想去嘗試接受針灸師或按摩師的治療，但即使風氣如此盛行，總覺得沒有這樣的機會和時間卻也是實情，因此
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健康蔬菜湯(電鍋煮易)：低卡．瘦身．排毒．防癌．美膚
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作 者 : 陳富春
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年4月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康事典
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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無油．低脂．不發胖
美麗．防癌．強免疫
簡單．省時．超方便
纖瘦蔬菜湯＞＞破解身材窈窕密碼，終結肥胖因子！
美麗蔬菜湯＞＞解讀肌膚美麗密碼，擊退惱人皮膚問題！
排毒蔬菜湯＞＞揭開身體健康密碼，揪出老化致癌元兇！
蔬菜含有人體不可或缺的維生素、礦物質，有利於體內的酸鹼平衡。吃蔬菜不僅能讓你元氣滿滿，也能變得更加美麗。
現代人普遍外食機率高、入廚機會少，往往是因為不方便、沒時間。為了讓你輕鬆方
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自己也能做的運動按摩
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作 者 : 曾我武史
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2012年4月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康DIY系列
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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按摩的種類與強度
四指揉捏法
這是利用拇指外的4根指頭揉捏的技法。只要閉合手指，就能揉捏大範圍的面積。可以使用指尖或指腹進行按摩，變化相當多樣。如果打開手指，還能揉捏肋骨或手腳的骨頭之間。
抓握揉捏法
抓握揉捏法是運用4根手指和拇指，抓住肌肉或握住揉捏。
可視部位和強度，選擇使用所有手指、拇指球，或是只利用指尖進行按摩。
櫓盪揉捏法
這種技法是利用拇指及其他4根手指夾住肌肉，然後用雙手划船似地
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基礎伸展運動
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作 者 : 谷本道哉
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2012年4月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康DIY
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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伸展運動
伸展究竟是什麼樣的運動？伸展之後身體會產生什麼樣的變化？又能得什麼好處？或引起什麼樣的負面影響？針對以上幾點，將會從解剖學的觀點來加以解說。此外，本章中還會介紹能讓重點肌肉順利拉開的「8大秘訣」，以及伸展時的技巧與重點。只要掌握這些訣竅，伸展時就能得到最好的效果。
眾所矚目的伸展運動
伸展是非常受歡迎的運動項目。不僅是運動員或正在接受訓練的人，也有不少一般民眾也非常投入，平常也會作點伸展運動
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靈性治療的藝術：連結療癒的能量成為治療者
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作 者 : 凱思．雪伍
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2012年4月02日
分 類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系 列 : 健康種子系列
原 價 : 100.00 元
特 價：
10
折
100 元 省下0 元
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醫師，為了要康復，剛開始時我需要你；但是現在我想即使你消失了也沒關係，因為我自己還是可以完成這個療癒過程。
學習靈性治療，你可以：
．化解生理病症
．戒除上癮行為
．放鬆肉體和心靈
．為細胞充電
．釋放負向制約
．開發直覺、超感應力
若你同意「思想先於行動」的這種說法，那麼你就會明白靈性治療絕非空談。療癒能量一直是神賜予的禮物，送給任何需要的人。那些施行療癒或已經獲得治癒的人，都
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瑾心自閉兒教育手冊(1)生命的裝備
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作 者 : 瑾心
出版社 : 橄欖
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : 健康叢書
原 價 : 200.00 元
特 價：
95
折
190 元 省下10 元
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根據2009年美國官方統計，每91個嬰兒當中就有一個自閉兒，而男孩自閉兒的比率是女孩的三倍。自閉兒的人數激增，但醫學界尚不能探討出自閉症的起因，以致自閉症治療不易。擁有麻州大學挪威爾分校自閉症教育碩士證書、成功帶領孩子走出自閉症的作者瑾心，藉
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瑾心自閉兒教育手冊(2)生命的執著
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作 者 : 瑾心
出版社 : 橄欖
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : 健康叢書
原 價 : 200.00 元
特 價：
95
折
190 元 省下10 元
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《瑾心自閉兒教育手冊》分為兩冊，下冊是按照皮亞傑認知發展為基石，所編寫的 ABA/VB四個階段性的教學目標，配合自閉兒的心智成熟度，循序漸進、按部就班地用有效的認知評估、ABA的DTT操作策略、與言語行為的整合教學課程，照著學生的個別需要，將課程細分成多層的功能。盼能一步一步引領自閉兒的家長，牽著孩子的手紮實地踏上必經的成長里程碑。
作者簡介
瑾心
是「自閉症覺醒網站」（www.autismawake
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我的健康飲．我的美麗元氣
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作 者 : 張紓難、於悅
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : 都會健康館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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活經補血．養顏美容．強身健體．補充元氣
健康用喝的就辦得到！你相信嗎？
中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！
輕鬆找「茶」．健康養「身」
減肥豐胸要喝什麼茶？
氣虛失眠要喝什麼茶？
胃痛便秘要喝什麼茶？
山楂茶、玫瑰茶、人參茶、豆麥茶、橘甘茶、香蜜茶...
這麼多種茶飲，你懂得如何對症下藥、減輕病痛嗎？
喝茶能治病養
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蔡合城癌末癌細胞不見了！
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作 者 : 蔡合城&張東秀/口述，吳思瑩/執筆
出版社 : 原水
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 悅讀健康系列-身心靈書房
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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一個讓「癌細胞」變為「愛細胞」的故事——
他發願頒完第八年獎助學金給育幼院院童才了無遺憾~
他的願力、他的癌症心法，讓身上的癌指數降到零！
他出生於貧困的礦工家庭，曾任經營之神王永慶的球僮；
45歲連續5年榮登「亞洲保險王」，年收入達一千五百萬；
51歲創辦基金會教化受刑人、獎助育幼院學童，回饋社會。
57歲罹患罕見多發性骨髓瘤末期，全身骨頭88%是癌細胞
在骨髓移植手術、化療、漫
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百歲醫生教我吃對才健康
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作 者 : 日野原重明、天野曉
出版社 : 大大創意
發行日 : 2012年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 享健康
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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健康不是目的，而是一種手段！
為了要讓自己有能力作更多想做的事情，你非得健康不可！
百年來最強、絕對實用，給現代人的健康長壽秘笈。
你相信嗎？活力十足的百歲醫生---日野原重明，他也跟你一樣，總是忙到沒時間吃中飯、經常外食、膽固醇甚至略高於標準值…但他卻可以輕鬆擁有健康、長壽的快樂生活！
日野原重明醫生的生活習慣分享，與日本末病醫學中心所長天野曉醫生從養生醫學立場附加解說，提出15個顛覆傳統，卻極為符合
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齊藤美惠子教你5秒速瘦腰臀腿的骨盆操：攻克三大肥胖體型一週讓下半身全部瘦下來！
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作 者 : 齊藤美惠子
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月30日
分 類 : >
系 列 : 三采健康館系列
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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只要維持５秒鐘 不流汗的骨盆鍛鍊操 簡單快瘦下半身！
★ No.1狂銷《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者 ★
★ 美腿學校校長 齊藤美惠子老師特授！ ★
★ 決定版骨盆操精華收錄！每個女生都有效的速瘦密技！ ★
體態走樣＝健康失調！！！
便祕、生理痛、腿部肥腫、臀部下垂、老化……都是骨盆歪斜的警訊！骨盆一旦歪斜，肥胖、婦科問題都會接二連三上身！保持端正骨盆的意識，可以帶動正確姿勢，只要針對
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大笑啟動免疫力
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作 者 : 高柳和江
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2012年3月30日
分 類 : >
系 列 : 健康人生
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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藉力使力，用笑打開你的身體自癒力！
在心中烙印快樂的記憶，
不論是發自內心的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑，無論哪一種。都笑吧！
每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液！
笑的好處多到數不完，能活化荷爾蒙，活化能殺死癌細胞的NK細胞（Natural Killer），提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦，達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了，負面心情導致
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畜產專家也敢吃的好肉好蛋
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作 者 : 廖震元
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2012年3月30日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系 列 : 健康人生
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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獨家公開畜產業沒說的祕密！破除你對肉蛋的迷思！
你的身體健康發球權應該回到自己的手上！
瘦肉精是甚麼？禽流感怎麼辦？
現宰的溫體豬肉比較新鮮衛生？洗選蛋才安全？
畜產業造成地球暖化？動物都打生長素，小孩吃了才早熟？
如何選購健康衛生的肉蛋？
從產地到餐桌，飼養過程大揭密！
我們其實都不瞭解自己在吃些什麼！
畜產博士廖震元獨家公開業界沒有說的秘密，你的身體健康發球權應該回到自己的手上
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吃出好孕來！準媽咪健康飲食大全
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作 者 : 劉友麗/著、鄢源貴/審訂
出版社 : 大樹林
發行日 : 2012年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名醫健康書
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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從準備懷孕的那刻起，就需要俱備的孕期常識
以專業醫學及營養學的角度，用淺顯易懂的方式告訴準爸媽，在孕產全程中一定要知道的事！
陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長，透過每月飲食重點及不同階段所需補充的營養素，精心安排150道輕鬆好料理的食譜，全方位滿足孕媽咪與胎兒的需要。
精選收錄 10篇特別企劃
發現懷孕之後的常見問題
喝水也要聰明選擇
避開容易導致流產的食物
怎樣吃更營養
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好孕，懷孕前就要做對的3件事！：女醫師助孕筆記大公開！
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作 者 : 黃蘭(女英)
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2012年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康萬萬歲
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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吃對食物、調對體質、算對時間，懷孕前一定要做對這3件事！
超過2萬人次的門診經驗實證，國寶女中醫師告訴你：
成功受孕不能只靠努力做，生出健康寶寶也不是靠運氣，
懷孕也要贏在『起跑點』，顧好子宮、經期順健康寶寶就來報到！
想要生出聰明的寶寶，懷孕前就要做對的事！
不想活受罪、更不要求神問卜，只要調整體質99％懷孕能成功！
為什麼想懷孕的女生，最好在晚上11點前就寢？
愛穿低腰褲、小可愛，會對
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筋長一寸，壽延十年 拉筋活血八段錦：正宗少林名師教你：每天清除壞細胞，10分鐘8招治百病！
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作 者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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隨書附贈：全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD
醫藥再進步，一旦 氣血力 、自癒力 衰退，你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器！現在，少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦，讓你深刻體會：藉由調氣通脈、每天清除壞細胞，才是健身自癒之本！
◎ 本書4大特點
1.最精簡見效【養生氣功】：涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦，全套詳解。
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養生豆漿天天喝精力旺盛
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作 者 : 梁慧敏、劉建承、陳冠廷
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 健康廚房
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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本書特色
很多人都知道豆漿營養豐富，但每次想到傳統熬煮豆漿的過程十分繁複，做完還要清洗那些用具更是頭痛，但自從有了方便好用的全自動豆漿機，從研磨豆子到完整煮出豆漿，動一根手指頭一鍵到底，只要花20多分鐘就可以喝到又香又濃的豆漿和米漿！
本書即以方便好用的豆漿機，教你自己做豆漿，口味變化更多樣，除了一般豆類，還有很多養生材料，例如燕麥、薏仁、五穀雜糧或蓮子、紅棗、枸杞等等，想吃什麼就加什麼，隨心所欲。做出
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