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少點糖,更美味!吃不胖的低醣生乳捲

少點糖,更美味!吃不胖的低醣生乳捲

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9789865111052
吉川文子
徐瑜芳
台灣東販
2019年8月28日
113.00  元
HK$ 101.7  






ISBN:9789865111052
  • 叢書系列:精緻美食
  • 規格:平裝 / 80頁 / 19 x 25.8 x 0.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    精緻美食


  • 飲食 > 甜點/麵包 > 蛋糕











      每片蛋糕的含醣量控制在10g以下

      步驟簡單便利,又不容易失敗!

      還可以分切享用,有種划算的感覺!

      就是因為如此,「蛋糕捲」才會這麼受歡迎。

      由於麵糊中蛋的比例比較高、麵粉比例低,因此非常適合做成減醣點心!




      本書中的蛋糕捲每片含醣量都不超過10g。

      我們的目的並不是極端地去除醣類,而是希望在不損及美味的範圍中達到「輕鬆減醣」的效果。



      基本的蛋糕體有三種。

      〔海綿蛋糕〕〔戚風蛋糕〕〔舒芙蕾蛋糕〕

      依蛋糕體的口味、蛋糕和鮮奶油的搭配可以組合成各式各樣不同的蛋糕捲。



      「兩顆蛋」「不用模具」就可以做蛋糕捲!

      一般的蛋糕捲通常需要用到三到四顆蛋,但是本書的蛋糕捲只要兩顆蛋就OK。

      如此一來,材料的分量變少,操作起來比較容易,讓初學者也能成功地做出蛋糕捲。

      此外,烤蛋糕的時候是使用鋁箔紙或烘焙紙做成的紙模,不用準備專用的烤盤也沒問題。



      既能吃得沒有罪惡感,又能隨手做的「減醣」蛋糕捲。對正在減肥和控制醣類攝取的人而言,可以說是夢幻甜點。

      請務必試試做個蛋糕捲,在下午茶時間開心地享用吧!



    本書特色



      ★想吃蛋糕又怕胖?每片含醣量控制在10g以下的「減醣蛋糕捲」,是想控制體重者最好的選擇!

      ★做法簡單!初學者也能輕鬆上手,立刻享用美味的健康甜點

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    關於「減醣」????????????????????????????????????????????????? 6

    準備製作「減醣」蛋糕????????????????????????????????????????? 7

    紙模的作法??????????????????????????????????????????????????? 8

    鮮奶油及蛋白霜的打發方式????????????????????????????????????? 9

    鮮奶油的塗抹方式及內餡的擺放方式???? ????????????????????????10

    關於材料???????????????????????????????????????????????????? 11

    關於道具???????????????????????????????????????????????????? 12

    擁有許多迷人之處的減醣蛋糕捲???????????????????????????????? 13

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    海綿蛋糕 pate a genoise


    原味海綿蛋糕捲?????????????????????????????? ????????????????16

    草莓捲?????????????????????????????????????????????????????? 18

    覆盆子捲???????????????????????????????????????????????????? 20

    瑞士捲?????????????????????????????????????????????????????? 22

    瑞士捲(摩卡)?????????????????????????????????????????????? 24

    瑞士捲(覆盆子)???????????????????????????????????????????? 25

    瑞士捲(開心果)???????????????????????????????????????????? 26

    黑芝麻黃豆捲???????????????????????????????????????????????? 28

    印度香料茶捲???????????????????????????????????????????????? 29

    卡布其諾捲???????????????????? ??????????????????????????????29

    三種蛋糕的特徵及含醣量?????????????????????????????????????? 33

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    戚風蛋糕 chiffon

    原味戚風蛋糕捲?????????????????????????????????????????????? 36

    綜合水果捲?????????????????????????????????????????????????? 38

    椰香芒果捲????????????????????????????????? ?????????????????40

    藍莓乳酪捲?????????????????????????????????????????????????? 40

    蘭姆葡萄捲?????????????????????????????????????????????????? 41

    檸檬捲?????????????????????????????????????????????????????? 41

    焙茶柿子捲?????????????????????????????????????????????????? 46

    抹茶捲?????????????????????????????????????????????????????? 47

    葡萄柚捲???????????????????????????????????????????????????? 50

    覆盆子甘納許捲?????????????????????????????????????????????? 52

    戚風巧克力捲???????????????????????????????????????????????? 54

    蜂蜜堅果捲???????????? ??????????????????????????????????????56

    雙倍焦糖捲?????????????????????????????????????????????????? 58

    杏桃焦糖捲?????????????????????????????????????????????????? 59

    薑汁肉桂捲?????????????????????????????????????????????????? 60

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    舒芙蕾蛋糕 souffle

    原味舒芙蕾蛋糕??????????????? ???????????????????????????????64

    蘋果肉桂捲?????????????????????????????????????????????????? 66

    抹茶紅豆捲?????????????????????????????????????????????????? 68

    胡蘿蔔捲???????????????????????????????????????????????????? 70

    舒芙蕾巧克力捲???????????????????????????????????? ??????????72

    黑糖香蕉捲?????????????????????????????????????????????????? 73

    果醬捲(草莓、藍莓)???????????????????????????????????????? 76

    柳橙捲?????????????????????????????????????????????????????? 78




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