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翻轉第二人生:做你喜歡、讓你幸福的事

翻轉第二人生:做你喜歡、讓你幸福的事

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9789863983620
心屋仁之助
洪逸慧
天下雜誌
2018年7月25日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789863983620
  • 叢書系列:熟年塾
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    熟年塾


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

















      ☆日本樂天books評價4.55顆星!



      ☆如果,你目前為止的人生並不順心如意,

      那是因為你過去所做的、所相信的是「相反的」。

      無論你現在幾歲,尤其是針對五十歲這熟年世代,一定要勇敢來個五十歲人生大逆

      轉,勇敢創造第二人生—做你喜歡做的事,不要在乎、多餘的擔心和計較……

      相信我,你的人生真的可以「大」逆轉!



      ☆日本高人氣心理諮商師傳授你學業、工作、金錢、家庭、生活自由的秘訣!



      作者本來是個拚命工作的上班族,薪水優渥、生活穩定。

      有天猛然發覺,無論再怎麼努力,永遠都身陷在一個沒有終點的循環裡。不僅沒有多餘的時間也沒有心力照顧家人,到最後,最重要的家庭也崩毀了。



      想要亡羊補牢,便毅然決然辭去工作。

      然而,要將頭銜地位、公司福利、優渥薪資和安定生活全部捨棄,還是怕得要死。真正辭職後,事先做好的準備並沒有幫上太大的忙,現實的發展和計劃相去甚遠。



      於是又開始忍耐做不喜歡的事,拚命採取行動、認真度日,幾年之後,得到了相對的收穫。但是,情況和上班的時候沒有兩樣。又落入一個沒有安全感的循環……



      倒底哪不對勁?

      直到有一天,作者靈光乍現,內心出現了一百八十度的轉變……




      「不要再忍耐討厭的事情了吧。」

      「就只做我喜歡的事情就好了吧。」



      可是,過去壓抑著嫌惡,認真努力留下的成果非常輝煌。捨棄它,等於是捨棄營收、薪資所得和安定。

      對,就跟辭去上班族工作時一模一樣。

      但作者也發現,當初是為了要自由、快樂地做自己喜歡的事情才辭去工作的,現在竟又陷入同樣的境地,實在是本末倒置。

      因此,就算營收和所得減少,最後還是決定從今以後將不喜歡的工作、不喜歡的手續、不喜歡的應酬交際、不喜歡的交通移動全部排除於生活之外。



      只和「真正」喜歡、愉快的人往來。

      決定「只」做自己喜歡的事,「只」做會讓自己燃起熱情的事情。




      而空閒的時間,作者就慢慢喝茶、讀書、閒晃,發出「休養宣言」,奢侈地運用的時間。

      從那個時候開始,作者的書突然開始大賣,也開始有電視台找他洽談上節目的事。他領悟到「這麼做,人生或許還更順利」的衝擊。



      過去他喜歡唱歌,現在他也開始自創歌曲,原本只是制式想著或許可以藉由音樂傳達在心屋塾Being Training(會員制的定期讀書會)或部落格中所傳遞的訊息。一開始只是在演講時小露一手,結果後來出了CD,在全國各地的展演空間現場演唱,到最後竟然實現了在日本武道館的個人演唱會……



      書中道破世間陷阱法則,

      傳授讓人幸福成功的秘笈!




    專業推薦



      黃文成? 前裕隆集團副執行長、中華汽車總經理

      林靜如? 律師娘

      夏一新? 夏一新身心精神科診所院長

      馬大元? 馬大元診所負責人

      楊聰財? 楊聰才身心診所院長

      王意中? 王意中心理治療所所長



    讀者好評



      ☆日本讀者評價:

      五十歲的女性:「讀了這本書之後,才發現自己的想法沒有錯,到目前為止,所有的不安都如風吹走了,今後,對自己的餘生更有自信,更想快樂度過。」


     





    推薦序? 得到歡喜快樂幸福的實務法式? 黃文成

    推薦序? 背叛自己的過去? 林靜如

    推薦序? 五十歲人生大逆轉,追求自由幸福? 夏一新

    推薦序? 有可能你努力追求的一切,都不會讓你更幸福?!? 馬大元

    推薦序? 三十而立、四十不惑、那五十呢?? 楊聰財

    推薦序? 隨心所欲做自己? 王意中

    前言? 請用幸福、順心的思維為自己洗腦!



    第一章 幸福自由過人生,活得像你自己

    ●?? ?差不多可以嘗試用不同方法來過日子了

    ●?? ?老是給人添麻煩,其實才是「美好的人生」

    ●?? ?「不想給人添麻煩的人」,其實有夠見外

    ●?? ?不可思議!一直給人添麻煩,人們卻喜出望外

    ●?? ?你的忍耐,或許根本沒有必要

    ●?? ?做你喜歡的事,就會幸福

    ●?? ?直接面對討厭事物,也沒有關係

    ●?? ?不要再活得害怕惹人厭

    ●?? ?你的心裡烙印了什麼樣的禁忌?

    ●?? ?讓你心靈剎車瞬間失靈的「一句話」

    ●?? ?「可以」,眼前的現狀就會改變

    ●?? ?「不可以」會招來的逆境

    ●?? ?「不喜歡的事」就試著不要再去做

    ●?? ?從此時此刻就變幸福的方法

    ●?? ?恣意隨興,帶來美好人生



    第二章 讓不安和憂慮從人生消失的「幾句話」

    ●?? ?放下執著,人生會更好

    ●?? ?「反正」與「果然」法則

    ●?? ?你就想「反正我說的話就是有趣」

    ●?? ?若不停止妄自菲薄,迷思將跟到你九十歲

    ●?? ?你可以「自己阻止」做「惡夢」

    ●?? ?只有「安全感」,就能如釋重負

    ●?? ?擊退「不安」的咒語

    ●?? ?預想最糟的結果,一笑置之

    ●?? ?活在當下的人,每一個都是「堅強」的

    ●?? ?「不要緊」帶給我們終極的安心感



    第三章 五十歲之後,只做你喜歡的事

    ●?? ?專注在喜歡的事情上,就不用擔心錢

    ●?? ?「捨不得花」,錢便與你無緣

    ●?? ?你可以拿錢沒關係

    ●?? ?不主動花錢,錢也不會回到你口袋

    ●?? ?改寫你的「前提」

    ●?? ?住院後才知道,我們的存在費用真是高

    ●?? ?有錢人家太太「存在費用」高的原因

    ●?? ?「不努力」反而會增加存在費用

    ●?? ?哪三個字可以提升「存在費用」呢?

    ●?? ?因為想賺錢,才做自己喜歡的事?

    ●?? ?心若滿足,錢的量表就會自動增加



    第四章 自然而然去做想做的事,自然而然就開始做吧

    ●?? ?你是否淡淡察覺到「自己喜歡的事情」呢?

    ●?? ?試著去做雖然沒什麼用、但你喜歡的事

    ●?? ?真正喜歡的是什麼樣的事?

    ●?? ?找到「喜好事物」的方法──採取行動

    ●?? ?以「衝動的行動」為人生最優先原則

    ●?? ?讓我們輕鬆前進的暗號是什麼?

    ●?? ?小麻雀的箱子裡冒出鬼怪的寓言故事

    ●?? ?一味在意得失才會產生問題

    ●?? ?找到「喜好事物」的方法

    ●?? ?說到頭來就是「因為我就是喜歡」



    第五章 不做討厭事的勇氣,將徹底改變人生

    ●?? ?「停止做不喜歡事情」的覺悟

    ●?? ?為何要讓討厭的事物占滿自己?

    ●?? ?先放手,好東西才會進來

    ●?? ?五十歲之後,朋友少一點好

    ●?? ?朋友少、人就孤單,只是迷思

    ●?? ?「不笑」是很重要的事

    ●?? ?將感受誠實表達出來!

    ●?? ?「Be笑臉」而不是「Do笑臉」

    ●?? ?從緊繃的人際關係解脫的方法

    ●?? ?不設定計畫或目標會比較順利

    ●?? ?上進心是種即使原本沒有,也會自己長出來的東西

    ●?? ?「感覺不錯」就夠了



    第六章 讓「那個人的問題」從五十歲開始消失的思考方法

    ●?? ?讓孩子看到父母自由不拘生活的模樣

    ●?? ?從育兒的煩心解脫的線索

    ●?? ?夫妻相處的時間如果難以度過,該怎麼辦?

    ●?? ?「應該」,讓你和那個人的關係產生疙瘩

    ●?? ?你會「一把火」,是有原因的

    ●?? ?將你用「應該」裁定的X變成O方法

    ●?? ?只要想「不做也無所謂」就沒事了

    ●?? ?想改變別人是不可能的事

    ●?? ?讓你一肚子火的伴侶是「神」

    ●?? ?婆媳該如何幸福相處?

    ●?? ?傳達真正的想法,所有的人際關係都能簡單俐落

    ●?? ?怎麼將自己真正的想法確實傳達給對方?

    ●?? ?不論你做什麼,那個終點都是好的



    ?





    推薦序



    得到歡喜快樂幸福的實務法式?????????? ?



    黃文成




      一切有情眾生,不分年齡、富貧、職業、層級,一生一世都只是在追求四個字:離、苦、得、樂。我們要如何才能得到真正的快樂幸福?又,如何才能離去虛無的苦憂不安?



      《翻轉第二人生:做你喜歡、讓你幸福的事》是一本吸引人的書。本書以簡明生活化的方式指引我們如何得到歡喜快樂幸福,其深入簡出的實務法式,看似平常無奇,卻是最為中肯有效。其中有三個主軸:

    ?????? ?

       1、人:要以「我」為主體,而不是他人。就是我們要隨心所欲、要為所欲為,不要顧慮他人、不要總為他人、不要攀比他人、更甭想改變他人。我只做自己喜歡的人事物,停止做不喜歡的,並且一定要肯定、認可自己的各方面,對自己要有充足的信心。

    ??????? ?

      2、時間:只管「當下」,此時此刻的現在最重要。不回顧過去--逝著已矣,也不用想將來--人無百歲齡莫懷千年憂。也要總是感覺現在此時此刻的自己是幸福的,這樣快樂幸福就會一直跟隨著我們。

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      3、執著:要放下身份、想法、作為這些根深柢固的慣性執著。沒有什麼是應該的,也沒有什麼是不可以的,何況再怎麼也都不會怎樣,所以我們只要任其自流即可。簡言之,就是要時時刻刻抱持著「算了」、「無所謂」的心理與態度。



      書中也點出五十歲--人生三萬六千五百個日子的中心點。這並非表示到此中點,才要實行這些能得到歡喜快樂幸福的法式,而是強調 五十歲世代的人—長年為他人生活的人,到了此時要進行個大逆轉,要更努力實行這些法式。其實,人生四大階段:前二十五歲生長求學、二十五至五十歲工作育兒、五十至七十五歲隨心所欲、七十五到一百歲修心養身,每一階段的當下都只要專注做自己喜歡的人事物。



      我們的人生如何才能離苦得樂?本書提供了許多平實有效的法式,照之來改變觀念、改變態度、改變作?,你的人生就可以有所逆轉、甚至大逆轉,此後歡喜快樂幸福也就會相依相隨。那我們何樂不為?讓我們立即起而行之、拭目得到吧!


      (曾任裕隆集團副執行長、中華汽車公司總經理,現自行從事創投事業)




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