內含二本書：《暖手•暖心?香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》＋《暖身•暖心?香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》

　　

　　《暖手•暖心?香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》

　　深層療癒──舒活精油手部按摩

　　DVD+全圖解•超簡單

　　

　　暖手＆暖心好健康，

　　搭配植物的神奇綠色能量，

　　消除壓力•安定心靈•活絡血液的手部保健按摩圖解！

　　

　　一個步驟一張圖，完整圖說搭配ＤＶＤ，

　　並且選擇適合自身體質的香氛精油，

　　經由手部肌膚的接觸，感受療癒的氛圍，

　　在放鬆、信任、呵護之間，重新愛自己與建立良好人際關係。

　　

　　手部按摩：

　　是一種能為自己和重要的人，

　　輕鬆進行的──外治技法。

　　在疏通活絡身體的同時，

　　透過肌膚的接觸，不但能與對方心靈相通，

　　在醫療或看護的臨床現場，都能提供相當大的助力。

　　藉由精油按摩來促進血液以及淋巴的循環，

　　進一步改善虛寒、僵硬的體質，並提升腦部的活化。

　　

　　早上進行按摩，可作為開啟舒適一天的熱身準備；

　　工作、念書想轉換心情時，按摩可活化大腦，提高效率；

　　在睡前進行按摩，可使全身放鬆，

　　能消除一天的疲勞，讓人更容易進入睡眠；

　　或是當你覺得頭痛、失眠、壓力大......也可以進行喔！

　　當身體感到疲累時，

　　請使用你喜歡的精油香氛，為自己進行療癒手部保健∼！

　　

　　讓人感受愉悅、放鬆的手部按摩，

　　請把這份溫暖的保健當成禮物，送給身邊重要的人們吧！

　　呵護自己＆家人，從全新的溫柔療癒開始！

　　

　　【本書特色】

　　◎5分鐘讓你神清氣爽；15分鐘自主保健療癒。

　　◎有效緩和頸部僵硬、雙眼疲累、肩膀痠痛、便祕、感冒……

　　◎適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族……

　　◎經日本專業協會認證：

　　（社）日本Phytotherapy協會認定＆HANDCARE Therapist認定講座教科書



　　《暖身•暖心?香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》

　　無痛、減壓，始於足下──樂活足部按摩

　　DVD+全圖解•超簡單

　　一個步驟一張照片，配合DVD實作影片，

　　一次看懂，立即上手！

　　

　　暖身＆暖心的健康生活，就從足下開始！

　　◎雙腳上有許多的「健康開關」

　　我們的雙腳有許多重要的「反射區」，可以對應到身體的不同部位，如果身體某處出問題，相應的足部反射區也會出現不適症狀，這時若適當地按摩足部，就能有助改善狀況。就中醫的觀點而言，足部也是諸多重要穴道的匯集之所，透過按摩足部，促進全身新陳代謝與血液循環，的確可以達到紓解病症、放鬆心情的效果。

　　

　　◎香氛精油擁有神奇的植物能量

　　為了更深層地療癒身心，按摩雙腳時可搭配香氛精油。除了特定的療效，精油帶來的植物能量，也能夠提高我們的自體免疫力、增強自癒力。

　　

　　◎適當的放鬆，調節自律神經

　　現代人長時處於緊張的環境之中，交感神經過度發達，該放鬆時放鬆不了，無法讓身體得到足夠的休息，也因此產生了許多疾病。足部按摩時請全然放空，搭配香氛精油，享受片刻的自在，此時副交感神經會產生作用，幫助放鬆身心。學會調節自律神經的「緊&鬆」，好好呵護自己吧！

　　

　　◎透過肌膚的接觸，親情、友誼加溫！

　　除了為自己按摩，也可以為他人按摩。透過肌膚的輕柔接觸，除了能夠傳遞溫暖的心意，也會承接到對方回饋的愉悅感受。



　　【本書特色】

　　•足部結構、反射區、穴位、各種按摩動作……等等皆有詳細圖解，一看就懂。

　　•DVD內容包括按摩實作、取穴教學、暖身操等，跟著做，立即上手！

　　•內容針對生活常見病症，按圖索驥，可有效緩和頭痛、便祕、焦慮、失眠、畏寒、肌膚粗糙……

　　•適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族……

　　•經日本專業協會認證：

　　（社）日本Handcare協會認證&足部護理師檢定講座教科書