一月 小寒、大寒

1.早午餐 Brunch

2.小盆栽 Plants

3.塗指甲 Nailart

4.咖哩? ?Curry??

5.便當 Bento



二月 立春、雨水

6.刷牙? ?Brushing teeth??

7.減肥? ?Fitness??

8.橙 Orange

9.旅行? ?Travel?? ? ?



三月 驚蟄、春分

10.蕃茄 Tomato

11.彩虹 Rainbow

12.香蕉? ?Banana??

13.貓廁所? ?Cat litter??



四月 清明、穀雨

14.喝咖啡 Coffee

15.黑膠唱片? ?Album??

16.出門上班 Reminder

17.雞蛋? ?Egg??

18.下雨? ?Rain??



五月 立夏、小滿

19.烘培 Baking

20.冰淇淋Icecream

21.菸 smoke

22.野餐? ?Picnic??



六月 芒種、夏至

23.蚊子 Mosquitoe

24.摺紙傳情 Origami

25.夕陽 Sunset

26.檸檬茶 Lemon Tea



七月 小暑、大暑

27.奇異果 Kiwi

28.家常飯? ?Homemade food??

29.啤酒 Beer

30.火龍果 Dragon fruit

31.西 瓜? ?Watermelon??



八月 立秋、處暑

32.嚴夏 Hot Summer

33.爆米花? ?Pop corn??

34.文具 Stationery

35.休養 Feel Bette



九月 白露、秋分

36.狐狸? ?Fox??

37.沙灘? ?Beach??

38.點點? ?Polka dots??

39.漢堡? ?Burger??



十月 寒露、霜降

40.菇 Mushrooms

41.送禮物 Gift

42.清潔 Cleaning

43.萬聖節? ?Halloween??

44.鈕扣 Button



十一月 立冬、小雪

45.南瓜 Pumkin

46.草莓? ?Strawberry ??

47.甜甜圈? ?Donuts??

48.心肝脾肺腎 Organ



十二月 大雪、冬至

49.愛自己? ?Love your body??

50.丹麥奶酥餅乾 Butter Cookies

51.水星逆行 Mercury retrograde

52.聖誕節? ?Christmas

前言



　　要做難事之前，我會先做一些容易的事情暖身，例如修剪指甲。但指甲很快就剪完了，於是發展出塗指甲的興趣。後來又嫌只塗顏色太簡單，便挑戰在指甲上面畫東西。 開始指繪，發現並沒那麼容易，但卻發覺更好玩。與心愛的玩具一起拍照，快樂更是加倍。 原來真心歡喜的事情，就算不容易，甚至有點難，也是會讓人很快樂的。 塗指甲在一般人眼中只是美化的行為，但我覺得顏色有著表達自我的力量，能讓人抒發各種情緒和感受。而在指甲上面畫畫更是微小但滿足的樂趣。 塗畫需要專心，等待指甲油乾透需要耐心，重視和妝扮自己的雙手需要愛心，間或花一點時間討自己歡心。每次指繪的過程也讓我感受到，塗指甲是活在當下，是日常難得靜心冥想的時光。