第一部 儀軌



四加行修誦儀軌：令速獲加持之上師瑜伽



第二部 開示



第一章 以上師加持為道

抓準你的動機

好的動機，帶著好的目的

小心中斷的異熟果

法油子該有的警惕

從你的感受透露的訊息

世間法與佛法的差異

什麼是上師？

什麼是弟子？

什麼是信心依止的對境？

什麼是得到加持？



第二章 直搗信心的核心

讓智慧引領真正的信心

是迷信，還是相信？

醒醒啊，你的念頭是相違背的

少了基礎，成了「假觀修」

甚深之道，是一種全然的信心

告訴我，上師有何不同？

這裡沒有神奇的密法



第三章 真實的法

你不知道的慈悲

「法」不是對境，是自己的心

誰讓「法」失重了？

沒有學習，哪來的傳承

質與量的取捨

出家人該有的省思



第四章 法義本身就是禪修

好與壞，原來是感知作祟

上師明白心的感覺

還有另一種打坐嗎？

心法需要時間

我是那塊料嗎？

穿透慣性學習的盲點



第五章 智慧的腳步

老實點，花時間依止一位上師

選擇上師最直接的方式

突破弘揚佛法的藩籬

因為學習，才能生起智慧

大師的臨門一腳

欲善其事，先利其器

別搞錯供養的對象



第六章 修持的轉化

凡夫與佛的差異

成佛直接與間接的因

死亡等於投生淨土？

凡夫是未來佛的因

加持不是外來的

上師的恩德來自法



第七章 自以為是修行人

別人的過患是一面鏡子

一傳十的影響力

我們都犯同樣的錯

生起「希望對方變好」的發心

上師與名師的迷思

你能不好好修嗎？



第八章 佛法在文字以外

化身超乎你的想像

作者不傾心，讀者不動情

聽法時，不是記錄而是連結

比做筆記更好的方式

鏡子上的臉，不是你的臉

喜歡是執著，不喜歡也是執著

假灌頂的假上師

上師不是有情眾生

閉關是自己的一個選擇



第九章 加持的因與果

憶念上師的動機是什麼？

師徒之間的關愛之情

苦與苦因難加持

什麼是加持入心？

因為緣起的力量

靠外力能讓一個人改變？

觀想法上的上師

感恩之心從何而來？

歡喜不是一種交易

現階段最重要的修持

說說佛教徒的解脫大事

三乘中僧人的標準



第十章 成為心的主導

其實你在乎的不是法

當虔敬無法生起時

修行的重點在攝心

初學者的選擇

只是純淨的一念菩提心

祖師們的謙虛、樸素與窮困

說出真話的困難

佛法是對誰說？

我心目中的上師

一切都是為了自己

解脫，哪兒都不用去

學習與教育，就從自己做起

「一心」成佛有多難啊！

只管投生極樂淨土的「因」

大手印閉關，上師才是關鍵

花時間聽課更重要

許下深切的祈願

不管是不是同性戀

觀修金剛總持，從無常入手

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