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高齡健康養生

高齡健康養生

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9789860455519
張德永
教育部
2015年7月01日
34.00  元
HK$ 30.6  






ISBN:9789860455519
  • 叢書系列:教育學習
  • 規格:平裝 / 75頁 / 8k菊
    教育學習


  • 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 教育學習 > 教育研究











      本教材主要分為四個部分:第一部分為總論,協助讀者認識身體與老化。第二部分為健康的飲食,包括健康食物、保健食品與中醫養生,期待能透過適當的飲食觀念與行為,營造健康的生活。第三部分為健康的生活形態,希望高齡者建立規律的運動與睡眠習慣,並且避免不安全的生活型態,才能保有安康。第四個部分為疾病的預防與管理,希望高齡者能善用健康檢查與法定疫苗的注射,以健康的生活方式和遵照醫囑積極治療來面對疾病與退化。




    其 他 著 作
    1. 高齡者與家庭生活經營(樂齡學習系列教材18)
    2. 社區、成人學習與社會資本