第1章 報到分組? 好的開始，是成功的一半
1-01報數分組：依序報出1、2、3、4，號碼相同者成為同一組
1-02拼圖分組：每人一片小拼圖，手中圖片能拼成完整圖案的，為一小組
1-03姓名賓果：在彼此的9格賓果卡內，互相簽名
1-04變形賓果：找到符合條件的夥伴，在賓果卡內簽名
1-05動物農莊：每人抽一張動物卡片，做出該動物的動作，尋找同組夥伴
1-06握手問好：拿著識別證或姓名牌，與夥伴大聲握手問好
1-07個性名牌：自己動手做，設計創意識別證
1-08搬桌椅：一起動手搬桌椅，佈置教室環境
1-09混合分組：需要多次打散分組時，在姓名牌上做記號
第2章 自我介紹? 打破沉默，拉近你我距離
2-01基本介紹：一人1分鐘，依規定的內容自我介紹
2-02個性詞卡：選出符合自己的形容詞卡，向夥伴介紹自己
2-03水果拼盤：選出最能代表自己的水果，向夥伴介紹自己
2-04掌中乾坤：描出手掌，在上方寫下個人資訊，介紹自己
2-05心手相連：圈出彼此手掌上的相同資訊，並畫線連起來
2-06製作桌牌：將A4紙摺成立體的三角桌牌，並寫上個人資訊
2-07搭手問好：伸出雙手向夥伴問好，大家也要搭上雙手回應
2-08心臟病：利用撲克牌的「心臟病」遊戲，複習彼此的姓名
第3章 誰是隊長? 團結一心，跟隊長向前衝
3-01手選隊長：「1、2、3，請∼」將手伸向心目中的隊長人選，投票選隊長
3-02猜拳選人：兩人輪流猜拳，贏的人繼續與下一位猜拳，最後贏者Bingo
3-03唱歌傳球：一邊唱歌一邊傳球，歌聲結束時，拿球者Bingo
3-04連環加減：輪流累加數字，最少加1，最多加3，加到101者Bingo
3-05傳球發言：拿到發言球者，就要開口發言
3-06誰先發言：設定條件，找出第一位發言的人
3-07爬樓梯：沿著直線「爬樓梯」，遇到橫線就轉彎
第4章 活絡氣氛? 點燃火把，團隊迅速升溫
4-01井然有序：按照「身高」、「年紀」等條件，依序排排站
4-02物以類聚：找到條件相同的夥伴，聚在一起彼此問候
4-03打擊魔鬼：用報紙捲成的長棒，敲打被叫到名字的人
4-04大風吹：大風吹，吹什麼？被「吹」的人要互換座位
4-05口香糖：依指令將身體部位「黏」在正確的地方
4-06倫敦鐵橋：圍圈搭肩，一邊唱歌，一邊向右、左、前、後擺動
4-07搭肩起立：圍圈搭肩，坐在地板上，再同時站起來
4-08閉眼計時：閉上眼睛，在心中計時1分鐘，時間到便自動坐下
4-09人體數字：全組一起躺在地上，排出數字或英文字母
4-10人體座椅：圍圈並搭著前方夥伴的肩，坐在後方夥伴的大腿上
4-11繞口令：開口練習繞口令，暖身又開嗓
4-12財神爺：和「財神爺」握手的第20人，即為Bingo者
第5章 提升專注? 全神貫注，積極投入學習
5-01老師說：聽到「老師說……」這個指令，才可以照著做動作
5-02口是心非：說「是」要搖頭；說「不是」要點頭
5-03眼明嘴快：計時1分鐘，依序指出數字1∼30
5-04亂中有序：依序指出數字1∼54，找出排序規律便能快速完成
5-05連環猜拳：莊家先出拳，賭客1秒之後再出拳
5-06明七暗七：遇到7，只能拍手不說話；遇到7的倍數，直接跳到下個數字
5-07上下左右：「兩面都有箭頭」的正方形紙板，翻轉後箭頭會指向哪裡？
5-08臉頰報數：摸左臉時，往左邊報數；摸右臉時，往右邊報數
第6章 益智動腦? 腦力激盪，活化腦袋細胞
6-01字從口出：「口」字加上兩筆畫，可以變成哪些字？
6-02字中有字：「重」這個字裡面，可以找出哪些字？
6-03圓圓滿滿：用最有創意的方式，填滿紙上的圓
6-04圓圈塗鴉：為每個圓圈加上幾筆畫，使成為另一種圖案
6-05杯中乾坤：盡情發揮創意，用「杯子」進行各種聯想
6-06此椅非椅：把椅子想像成其他物品，做出千變萬化的表演
6-07別有洞天：把一張A4紙，撕成可以讓人穿過的大紙洞
6-08換來張口：一起腦力激盪，說出「何時嘴巴會打開？」
6-09終極密碼：從1∼100之間挑一個數字讓大家猜，猜中者即Bingo
6-10九點連線：只要一筆畫，就能連起九個點
6-11察言觀色：仔細觀察，看看對方改變了哪些地方？
6-12智力測驗：先瀏覽考卷上所有題目，再開始作答
第7章 團隊合作? 齊心努力，打造優質團隊
7-01夢想氣球：把願望寫在氣球上，一起向上拍
7-02地心引力：把報紙對折再對折，大家都要站在報紙內
7-03八仙過海：展現獨一無二的動作、姿態，依序「過馬路」
7-04搭橋過河：踩著A4紙向前進，雙腳都不可落地
7-05傳呼拉圈：手牽手圍成圓圈，用身體和四肢來傳遞呼拉圈
7-06報紙坦克：用報紙做成坦克履帶，合力推動向前進
7-07默契報數：全組閉眼睛報數，1∼50不得重複
7-08蜘蛛結網：共同織出緊密的「蜘蛛網」，並在網中放上瓶子
7-09團隊跳繩：小組一起接力跳繩，不可間斷
7-10報紙拼圖：把報紙撕成32片，再重新拼起來
7-11疊紙成塔：讓報紙站立起來，堆疊成屹立不搖的高塔
7-12四角拼圖：四塊拼圖，有捨有得，拼出完整的圖形
7-13解方程式：交錯牽起組員的手，再設法解開成大圓
7-14雕塑夢想：利用各種素材，雕塑自己的夢想藍圖
7-15按摩密碼：透過特定的肢體接觸，將密碼傳遞給前方夥伴
7-16馬到成功：利用和「馬」有關的詞語，分段進行創意競賽
第8章 心靈交流? 開放心胸，建立高度信任
8-01天使主人：「天使」要用各種方式，默默關心自己的「主人」
8-02瓶中信：畫一個容器，把擔心的事情寄放在容器裡
8-03信任倒：前方夥伴往後倒，後方夥伴提供保護，兩人彼此信任
8-04瞎子啞巴：一人當啞巴，一人當瞎子，共同探索、體驗
8-05心田一畝：唱出心中的《夢田》，分享寶貴的生命經驗
8-06生命線：寫下各階段的生命經驗，繪出生命曲線
8-07撕紙溝通：我說你撕，原來溝通不容易
8-08甜甜圈：內外雙圈彼此分享，快速移動換夥伴
8-09故事會談：依據活動目標講故事，再帶領深度會談
