關於賽斯文化

〈自序〉其實我好得很，只是不想承擔　許添盛

第一章?? ?恐慌症的症狀與因應方法

第二章?? ?近距離面對死亡而引發恐懼

第三章?? ?內在深層因素－－死亡焦慮

第四章?? ?喚起前世的死亡記憶

第五章?? ?心理因素－－壓力與逃避

第六章?? ?成長過程及童年經驗

第七章?? ?好強、愛面子的個性

第八章?? ?內在膽小，外表堅強

第九章?? ?過度緊張的生活模式

第十章?? ?預期性焦慮

〈後記〉提前釋放　許添盛

〈執筆後記〉一個走過恐慌症的臨床心理師　張黛眉