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一學就會！圖解15分鐘居家刮痧、拔罐與腳底按摩

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			9789865942151
			國醫絕學編委會
			華威文化
			2012年9月05日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

叢書系列：傳統療法
規格：平裝 / 160頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

傳統療法

分
類

醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩

同
類
書
推
薦

穴位按摩對症療法

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內
容
簡
介

　　一學就會！圖解15分鐘居家刮痧、拔罐與腳底按摩
　　集保健、祛病、養生於一體的傳統自然療法

　　全彩圖文示範

　　輕鬆掌握刮痧、拔罐與腳底按摩的基本手法，立刻緩解各種生理不適

　　多種穴位深入調理，讓自癒力為您活絡經脈氣血、調節五臟六腑功能，改善體質、遠離病痛。在家輕鬆護理身體，遇到病痛也能立即處理！

　　刮痧、拔罐與腳底按摩，在中醫學裡是非藥物性的治療方式，屬於中醫外治法的範疇，是自然療法中相當重要的一部分。

　　中國傳統療法有著十分悠久的歷史。由於它的影響面廣大，簡便易學、效果顯著，所以刮痧、拔罐與腳底按摩也漸漸地成為了中醫自療中最受歡迎的方法。

　　刮痧療法，就是利用表面光滑的硬物作為刮痧器具，搭配刮痧介質，包括食用油、凡士林、白酒或清水等，在人體表面特定部位進行反覆刮拭。這些部位往往就是經絡的循行部位、一些特定的穴位，以及疾病反應點和壓痛點等，直到刮出「痧疹」，達到防治疾病目的。

　　而拔罐則得到長期的臨床實驗證實，具有扶正祛邪、平衡陰陽、疏通經絡、溫經散寒、泄熱解毒、行氣活血、舒筋活脈、消腫止痛、拔毒排膿、強壯身體等作用。

　　而腳底按摩，則是意味著我們整個身體的縮影，配合著穴道與正確的穴位點來達到防病、舒緩疼痛的妙效。

本書特色

　　．各大常見病症同時配以三大傳統療法施作方式。
　　．由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家編撰，並配以詳盡圖解操作。

目
錄

PART1刮痧拔罐與腳底按摩，如此簡單
方便易學的刮痧療法
● 刮痧是舊石器時代的自救法／5
● 刮痧的歷史傳承／5
● 刮痧療法新篇章／6
● 如今，刮痧療法更受青睞／6
認選擇適合你的刮痧器具和介質
● 刮痧器具隨手可得／7
● 刮痧介質對症取用／8
刮痧療法面面觀
● 刮痧治療時常採用的體位／9
● 刮痧治療的操作要點／9
● 刮痧常用的4種方法／10
● 刮痧的時間掌握／11
● 刮痧後的注意事項／11
● 刮痧時要遵守的補瀉原則／11
● 痧象與痧痕給我們的提示／12
● 刮痧療法適應症和禁忌症／13
輕鬆有效的拔罐療法
● 拔罐療法的原理和作用／16
● 選擇適合你的拔罐工具／17
● 火罐的吸附方法／19
● 常用的拔罐方法／20
● 不同罐象的臨床意義／22
● 拔罐療法適應症和禁忌症／22
神奇的足全息
● 足療保健治病的特點／26
● 足療的注意事項、準備工作及體位／28

PART2十大特效經穴刮痧、拔罐與腳底按摩祛病法
● 內關穴／33
● 足三里／34
● 合谷穴／36
● 太衝穴／37
● 湧泉穴／39
● 三陰交／41
● 後溪穴／42
● 陽陵泉／44
● 足太陽膀胱經／46
● 督脈／47
● 什麼是足部反射區／50
● 足內側反射區／55
● 足外側反射區／57
● 足背反射區／58
● 頭部保健／60
● 眼部保健／61
● 耳部保健／62
● 鼻部保健／63
● 預防感冒／65
● 預防失眠／66
● 調脾胃助消化／67
● 養腎延年／68

PART3常見病治療不用愁
● 感冒／71
● 頭痛／75
● 支氣管哮喘／80
● 胃病／82
● 便祕／88
● 腹瀉／93
● 膽石症／100
● 慢性肝炎／103
● 冠心病／108
● 中風偏癱／113
● 肥胖症／119
● 糖尿病／122
● 低血壓／126
● 高血壓／129
● 慢性腎炎／133
● 肩周炎／137
● 頸椎病／140
● 類風濕性關節炎／145
● 月經失調／150
● 更年期症候群／155
● 中風偏癱／119
● 冠心病／122
● 心絞痛／125

書
評

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