盧雲神父以豐富的生命經驗孕育出這本默思札記，與我們分享在生活細微處發現的天主之愛。他指出，現代人的生活步調繁忙，常在不自覺中忽略了聖神內在的運作，唯有時時祈禱，讓天主作自己生命的軸心，才能恬然自得地活在當下。

　　盧雲在本書中訴說痛苦中的喜樂、友誼與家庭的得失、祈禱的艱苦與報酬、原諒與同情、節制與規律，並鼓勵我們放下塵世的包袱，從天主的角度看待生命。