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幽默吧！笑看人生

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			9789867085221
			賴淑惠
			雅書堂
			2006年8月09日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：37℃
* 規格：平裝 / 14.7*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 再版
* 出版地：台灣

37℃

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

一分鐘前的思考造就一分鐘後的行為！
只要有自信，懂得肯定自己，欣賞別人，
把每一個當下都當成一種人生的美妙享受，
就能歡喜自在地做生命的主人。

心境自在無礙的祕訣就是——
無論身在何處，都要快快樂樂地活著。
如果經常戴上「嚴肅的假面具」，
將會嚇走許多「快樂的金童」；
心是活的，它蘊育了無限的可能，
心若如活水涓涓，便能躍動生命的美妙樂章！

作者簡介

賴淑惠－幽默大師

身心靈成長協會／靜心情緒管理中心創辦人
清涼音文教基金會總顧問

＊經　歷：
　　美國研修：知見心理學(Vision Psychology)
　　印度奧修中心：靈修靜心

＊演講經驗二千餘場：
　　◎亞洲各地巡迴演講
　　◎身心靈成長研習營數百梯次

＊CD、VCD有聲著作：
　　【身心靈系列】12片
　　【幽默智慧系列】8片

＊暢銷著作：
　　1.幽默智慧輕鬆學
　　2.人脈致富學
　　3.幽默SPA
　　4.女人的幽默男人擋不住
　　5.七天要你幸福
　　6.幽默口才輕鬆學
　　7.舞動
　　 8.自在
　　……等16本

目
錄

自序生命，是該享受，而非受苦

PART1 幽默與溝通

1.感謝＝感恩+多謝
2.幽默風趣十八武藝
3.百善「笑」為先
4.精通幽默和智慧兩種語言
5.自信散發魅力
6.幽默化解衝突

PART2 聆聽與表達

1.改變的力量
2.傾聽的藝術
3.表達的美學
4.愛，讚美與感恩
5.欣賞別人肯定自己
6.樂於接受別人的肯定

PART3轉化情緒

1.專心開好人生這部車
2.情緒轉個彎
3. 快樂的法門
4.放下才能擁有
5.用心感覺
6.打開內在的門窗

PART4愛在生活裡

1. 話怎麼說？
2.脾氣小一點
3.順境不放縱，逆境不放棄
4.情緒不能像月亮
5.人人是貴人，處處是吉地
6.就差這一點！

PART5全方位的成功

1.寧靜的心靈創造奇蹟
2.理想的目標與實現
3.愛的人際關係
4. 自我了解
5.財富的自由

PART6心靈喜稅之旅

1.掏空與放下
2.新五福臨門：知福
3. 新五福臨門：惜福
4.新五福臨門：造福
5.新五福臨門：保福
6.新五福臨門：享福

跋——是誰捆綁了你？

序

生命，是該享受，而非受苦

　　現代人生活壓力大，每個人的頭頂上彷彿都頂了千斤重擔，最常掛在嘴邊的話就是：「忙啊！」、「苦啊！」、「煩啊！」、「累啊！」。

　　人生，真的要活得這麼累、這麼苦嗎？我始終認為，「生命，是該享受，而非受苦。」要怎樣才能夠轉「煩惱苦悶」為「輕鬆自在」呢？關鍵就在於能否擁有幽默且充滿智慧的心靈。

　　心頭能「轉」是非常重要的，若將「轉」字拆開來看就是「專」、「車」，專心開好人生這部車就是「轉」了。而幽默與智慧就是你人生能轉、善轉的最佳運轉手。

　　你知道世界上最碩大的東西是什麼嗎？並不是山川大地，也不是星球宇宙，而是你胸口小小的這一顆「方寸」。你這顆心大到可以「心包太虛，量周沙界」，而宇宙中的一切萬法，也都是你這顆心所衍生出來的。

　　心，既奇妙，又不可思議，用什麼心看這個世界，這個世界就會以什麼面貌呈現給你。用佛心看人，人人都像佛；用嚴肅的心看這個世界，這個世界也會嚴肅地回報予你。

　　人生，不要太嚴肅，嚴肅也是一種病！嚴肅是幽默的屠夫，嚴肅是創意的殺手。人生如果經常戴上「嚴肅的假面具」，一定會嚇走許多「快樂的金童」，幽默與智慧才是人生的活水源頭。

　　心，原是活的，它蘊育了無限的想像、無限的可能，千萬不要用嚴肅、呆板的巨石去堵死它，要讓它如活水涓涓，流出無限的幽默與創意。

直覺是創造力的源頭

　　有一個富翁爸爸考驗三個兒子。「你們誰有辦法將這幽暗的屋子塞滿東西，我就送給他一甲地。」大兒子孔武有力，連忙砍了許多大樹搬進屋內，雖然有點塞滿了，但依舊有不少的空洞。二兒子比較聰明，他拿起了鐮刀，飛快地割了一綑綑的草回來，將屋子塞得滿滿的，但仍然會透風，老爸爸還是不滿意。小兒子年紀雖小，但最有智慧、最有創意了，只見他輕輕地點燃了一根蠟燭，一瞬間就將滿室照得光亮了。老爸爸覺得老三非常的有智慧，就把整甲的地都送給他。

　　只要智慧龍頭輕輕一「轉」，活水就來了！創意經常是當下就可以創造的，然而大人們的思維有時卻因為太聰明，複雜過了頭而自亂方寸，反不如孩子們的直接、有力呢！

　　有一次我問：「如何將一隻長頸鹿放進冰箱裡呢？」話一說完，大人們便七嘴八舌討論起來，有的說：「怎麼可能？」；有的說：「將牠切切斬斬，再一塊塊地放進去。」小朋友的回答最簡單了：「把脖子折起來就可以放進去了！因為沒有人說那是一隻真的長頸鹿呀！」於是，長頸鹿放進冰箱就是很簡單的三個動作：打開冰箱、把長頸鹿放進去、把冰箱關起來，這樣就可以了，不用太複雜。

　　我又問：「把大象放進冰箱要哪四個動作？」大人又再次反覆思量，小孩卻直覺地說，打開冰箱、把長頸鹿拿出來、把大象放進去、把冰箱關起來。就是這麼的直接、簡單。

　　直覺通常是創造力的源頭，但大人往往將事情想得太複雜，才會認真思考大象那麼大隻怎麼放得進冰箱呢？

　　在森林裡，所有的動物都來參加一個盛大的PARTY，只有一種動物不能來參加，請問到底是什麼動物呢？大人們又七嘴八舌了，有的說螞蟻，有的說人，有的說魚……最後答案公布，是大象－－因為大象被關在冰箱裡！

　　頭腦真的不用過度複雜，純真才是活化心靈的最大功臣。生活步調也不能太急躁，適時放鬆腳步、放鬆心情，多用幽默、智慧的心靈來妝點人生、鮮活生活！

書
評

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