你是否常常頭痛、肩頸僵硬、失眠、水腫、情緒低落??

　　卻又不是嚴重到需要看醫生？

　　或是人在外面，身體卻突然覺得哪裡不對勁？



　　手和腳又譽為我們的「第二大腦」與「第二心臟」，

　　藏著對應全身器官的訊號。

　　其實透過刺激手掌、腳底等部位的穴道，

　　不只能促進血液循環，還能有效緩解常見的身心不適症狀。



　　《手．腳穴位大全：立即舒緩不適症狀！》

　　系統化介紹手腳穴位對應身體各部位的反應區，

　　以重點穴位圖＋分區對症＋簡單按法，

　　提供實用的按摩方法與應對建議，

　　按摩時間與力道也清楚標示，

　　不用工具、不用請他人協助，自己隨時隨地就能靠雙手改善不適！



　　?自我保養超簡單！

　　針對不同症狀提供對應穴位圖與手法，操作不複雜，人人都能立刻上手。



　　?雙重刺激效果提升５倍！

　　結合手與腳的雙重刺激法，讓保健效果倍增，大幅提升症狀緩解速度。



　　?依症狀分類，快速查超方便！

　　從急性症狀、慢性不適到心理壓力與老化問題，皆有詳細說明與按壓技巧。



　　一本實用且易於操作的健康指南，

　　希望改善健康狀況的你絕對不能錯過！



　　（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）



本書特色



　　◎涵蓋超過45種常見症狀，提供對應穴位與按壓建議，快速見效！

　　◎詳細圖解搭配症狀相關提醒，不懂穴位也能一目瞭然！

　　◎章節分類清楚，從疼痛、感冒到心理壓力與老化問題，全部搞定！