第一章 看臉部就知道身體狀況的「望診」

「氣色很差呢」這就是望診

每天早晨照鏡子診斷內臟狀態

仔細觀察眼睛及眼睛四周

舌頭是健康情報的寶庫！



第二章 頭部．臉部．頸部的穴道是健康的泉源

刺激穴道有益身心健康的原因

刺激穴道的基礎知識

刺激穴道的原則

穴道指壓的基本技巧

區域按摩的基本技巧

靠手指和道具刺激穴道簡單又有效

改善症狀體驗療效

專欄：有這些症狀時請勿刺激穴道



第三章 解決日常的不適症狀

消除疲勞

頭痛．偏頭痛

眼睛疲勞．眼睛痠痛

耳鳴．暈眩

鼻炎．鼻塞．鼻水

感冒

牙痛．牙周病

肩膀痠痛

腰痛．急性腰椎扭傷

膝蓋痛

胃痛．胸悶

食慾不振

宿醉

專欄：選對時機按壓穴道效果倍增



第四章 解決身體的慢性病

高血壓

低血壓．貧血

糖尿病

肝功能

腎機能

失眠

打呼

近視．老花眼

痔瘡

骨盤矯正

四十肩．五十肩

性欲減退

專欄：按摩頭皮的好處說不完



第五章 趕走憂鬱，迎接好心情

壓力

焦慮

鬱悶

歇斯底里．不安

悲觀

優柔寡斷

倦怠感

自律神經失調

輕度憂鬱

專欄：相信的力量亦會影響效果



第六章 解決女性的煩惱

浮腫

便秘

生理痛．生理不順

更年期障礙

體寒

肥胖．瘦身

白髮．毛髮稀疏．掉髮

皺紋．法令紋

肌膚粗糙．黯沉無光