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治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

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9786267532898
萬特特
幸福文化
2025年4月02日
140.00  元
HK$ 112  






ISBN:9786267532898
  • 叢書系列:富能量
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    富能量


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











    「接受自己的普通,也相信自己與?不同,

    人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」

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    ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──

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      ★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,

      是作家也是讀者的成長治癒之書★☆

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      「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,

      不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」

      ──萬特特

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      ●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮

      ●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅

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      √成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:

      ☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!

      ☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。

      ☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。

      ☆21條閃著光的讀者留言;7套自癒方案,打造小小的快樂。

      ☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。

      ☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。

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      √或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:

      愛,是什麼?

      愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;

      愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;

      愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;

      這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。

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      √人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。

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      √世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:

      ★治癒是自省

      理解自己的痛苦從何而來,

      去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。

     

      ★治癒是自救

      被命運的齒輪壓得吱吱作響時,

      你一臉狼狽還屹立不倒。

      

      ★治癒是接受

      接受自己看錯人,接受自己沒有回報,

      接受真誠也有抵達不了的地方,

      接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。

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      √治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,

      也有不用假裝堅強,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。

      所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;

      所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。

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      √特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──

     

      Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?

      A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!

     

      Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。

      A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹嘛?

      

      Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。

      A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。

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      √【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】

      關於 愛

      ˙戀愛可以,但戀愛腦不行。

      ˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。

      ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。

      ˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。

      

      關於 自癒

      ˙心像降落傘,打開才有用。

      ˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。

      ˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。

      ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。

      ˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。

      ˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。

      ˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。

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      關於 事業

      ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。

       ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。

      ˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。

      ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。

      「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,

      永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

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    治癒推薦

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      王意中 王意中心理治療所 所長�臨床心理師

      宋怡慧 作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任

      城旭遠 作家、作詞人

      姚采穎 知名演員�書畫藝術家

      洪仲清 臨床心理師

      洪培芸 臨床心理師、作家

      鄭俊德 閱讀人社群主編

      盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師

       (推薦人依姓氏筆畫排列)



     





    前言

    1.變好這件事,永遠是正在進行式

    2.逃不掉的原生家庭

    3.高品質的戀愛

    4.每個人的花期不同

    5.莫欺中年窮

    6.樹洞也想喘口氣

    7.相由「薪」生

    8.愛自己,是不討厭自己的雙下巴

    9.社群個人動態僅限動可見

    10.「單身狗」這個老梗

    11.悄悄地把尾巴藏起來

    12.光鮮的部落客們

    13.我說大海很漂亮,你說淹死過很多人

    14.人生呀,總是先苦後甘的

    15.真誠永遠是必殺技

    16.愛慕虛榮這件事

    17.戀愛和頭髮都越來越少

    18.臉上笑嘻嘻,心裡「去你的」

    19.別踮著腳尖愛一個人

    20.無趣像一種絕症,連知識也解不了它的毒

    21.18歲到28歲

    22.錢是王八蛋,可它真好看

    23.心裡沒你的人

    24.過得像照片裡一樣好



    後記:一個有點土的祝福






    自序




    其 他 著 作