以個人經歷的生活小故事闡述永續生活的核心，小品文的清新，充滿慧眼的洞見。
◎從多年來推廣與實踐環境教育的豐富經驗與見聞中，提出精闢的見解與推行健康綠生活的作法。
◎廣涉各類議題並且巧妙的融於環保教育之中，人類為何無法落實環保的疑惑，在此得到解答。
◎陪伴讀者在力行環保生活的日常中，找回最有實踐效力的簡單法則：做就對了！
作者繼《有戒有環》後的第二本書，
透過生活中的生命經驗，激盪出環保火花，
也在平實溫馨的文字中，
讓讀者感受到《有戒有環》就《想戒不難》！
•許多家長為孩子準備充足的各項文具，漸漸造成下一代比較不珍惜使用？
•以前隨便一條溪水都很乾淨，雙手捧起來就能喝到清涼甘甜的滋味，為什麼我們現在要先把水弄髒，再花更多錢把水變回原本的乾淨？
•呼吸新鮮空氣、聆聽寧靜天籟、欣賞藍天白雲、品嘗無毒食物，這種自然賦予人類的權利，現在都變成奢望，並且要付出昂貴的費用才能享有？
我們都習以為常地在科技高度發達的環境中，
自以為是的過著所謂的繁榮富足生活，
所以現代人雖然口口聲聲保護環境，但卻不一定有環保行動，
因為眾人還是感覺到這種惡果，離我們還很遠！
作者將對臺灣半個世紀以來的社會發展、個人成長過程，
以及對於環境教育的洞見，以一個個小故事呈現。
在溫暖雋永文筆的帶領下，透過一個個躍然紙上、娓娓道來的小故事，
跟著作者重溫民國六七十年代的純樸生活和自然生態，
以及八九十年代的經濟起飛和環境破壞，
因而令人深刻省思五十年後的現在，臺灣經濟起飛的得與失。
環保不在方法而在心法，生態智慧的尋求未必是往已消逝不可見的事物探詢，
或許就在我們身邊不遠處，只是沒有被發現，或發現了卻不去做。
環境行動「實踐綠生活」的具體作法：
Reduce（減少使用）、Reuse（再利用）、
Recycle（循環再造）、Replace（替代使用），
找回最有實踐效力的簡單法則：做就對了！
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