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　　「後來的我，什麼都擁有了，卻早已失去那個最初的自己。」

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　　什麼是孤獨？

　　孤獨是在一群朋友裡寂寞，

　　是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受，

　　是身邊睡著一個人，卻與他無話可說。

　　是拚命和他人訴說，卻始終沒有人懂自己。

　 　

　　為什麼人總要犧牲此刻的快樂，換得未來的幸福？

　　25歲不免受制於人，但30歲了，能不能先顧好自己？

　　年輕時不得不選擇犧牲自己，

　　為了錢，做一份討厭的工作；

　　為了生存，當一個討厭的大人；

　　為了成功，做背棄靈魂的事......

　　因為從來不愛自己，

　　所以愛一個傷害我的人，任憑尊嚴被剝奪。

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　　30歲以後，

　　明白愛只是溫暖的陪伴、

　　幸福的真諦是當下知足，

　　於是更在意的是「一個人的好日子」。

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　　你不再強求不屬於自己的另一半，

　　你放下撐不起的皇冠，

　　你卸除給自己的壓力。

　　不再允許他人逼迫，

　　不再讓自己受委屈，不再卑微。

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　　因為，如果犧牲了自己，

　　成功了又有什麼用？

　　連自己都不要了，那幸福還是幸福嗎？

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　　30歲以前，

　　請記得卸下責任、放下不愛你的人，

　　留一點時間給自己。

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　　請自己擁抱自己，

　　安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。

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本書特色



　　▏上一次「真正感到快樂」是什麼時候？

　　▏打從心底喜歡自己的感覺是什麼？

　　▏是否有留一些時間給自己？

　　▏我們都知道要愛自己，可為什麼？我們卻愛著那個會傷害我們的人？......

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　　◇◇◇

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　　從金門漂流到台北，創辦了媒體平台「一件襯衫」、出了一本書《漂流青年》，黃山料抵達了夢想。卻發現，自己迷失在這座曾賦予他夢想的城市裡。直到他終於願意沉澱自己，蜷曲在一片溫暖褐色的土壤裡，花上好多力氣，才想起當年面對初戀的真摯，面對愛的憧憬，面對陌生人群的善意。而這些，都是長大後不小心遺忘了愛的本能。也因為丟失了某部分的自己，於是不再完整，就不快樂。

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　　他開始了《山料聊聊》節目，與放下光環的明星、名人們對談，在不斷聊聊的過程中理解到：「我似乎再差一點點，就能治癒了自己。」

　　經歷了成就、背叛、相遇、離別、再相遇……黃山料回到當初亟欲逃離的起點，和貓咪一起緩慢生活，反芻30歲之前的人生，終於找回那個最舒服的自己。

　　這一趟與自己和解的歷程，也可以稱之為「回家」。

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　　我掉眼淚，

　　是因為我住在一個家，這個家卻沒有歸屬感。

　　原來和一個不懂自己的人說心事，是這麼孤單的感受；原來跟一個不懂自己的人，以愛之名住在同一個屋簷下，比單身更寂寞；原來即使有房子住，若是流於形式，離家很遠的感受依然會越來越強烈。

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　　有血緣關係的，不一定是家人，

　　心繫在一起的，才是。

　　我想告訴自己，一輩子很短，短到你不想再消耗任何一點，在委屈你的人事物上；一輩子也很長，長到即使跌倒了再站起來，也總是來得及。

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　　願我們珍惜每一段當下，願我們浪費美好時光，聽著夏天的風慢慢吹過，冬日的暖陽曬上床頭，春光裡的清香呼吸每一口，秋風裡的飛鳥和蟬靜靜劃過天空。



　　「生活若是就這樣舒服地重複每一天，這樣過一輩子，也不錯吧？」

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粉絲熱烈迴響



　　「能活出自己真好，喜歡這樣的半熟大人。」

　　「很喜歡山料說故事的方式，不知不覺想要聽更多。」

　　「謝謝你的分享，讓孤單的靈魂似乎不再一人。」



名人推薦



　　徐若瑄

　　Lara梁心頤

　　崴爺

　　誠心推薦 (依姓氏筆畫排列)

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　　關於30歲：「30歲前我總把那天當作Game Over，沒想到它不過是Level Up，而這個新的等級裡不需要穿著厚重的盔甲或他人的標籤。」─Lara梁心頤

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