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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法

作　者 : 中野崇
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療
系　列 : 好身體　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　身體總是僵硬、受傷久久未癒，
　　問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。
　　學會卸力，才能更好地施力！

　　★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動
　　★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法
　　★28則圖解+影片QR cod ...更多

劉博仁不藏私的抗老秘密

作　者 : 劉博仁
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年1月08日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系　列 : 好身體　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

別以為年紀大了，身體一定會老化．
事實上，毒素、慢性發炎、自由基過多、粒線體損壞，
才是身體加速衰弱的關鍵因素。
想維持年輕有元氣，你最需要的不是先進的醫學技術，
而是選擇正確的生活型 ...更多

劉博仁不藏私的抗老秘密：書+手帳套書

作　者 : 劉博仁
出版社 : 天下生活
發行日 : 2025年1月08日
分　類 : >
系　列 : 好身體　
原　價 : 320.00 元　
特　價： 85 折 272 元　省下48 元　　　　　　　　　　　　

養腰活腿，身體就輕鬆：關鍵穴位、飲食、運動，有效改善36種痠痛的中醫自療書

作　者 : 吳建勳
出版社 : 天下生活
發行日 : 2024年10月30日
分　類 : 醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩/指壓
系　列 : 好身體　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　「腰腿好、人不老」，腰腿痛以往是衰老象徵，但隨著生活型態改變，久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。

　　出身中醫世家的吳建勳，擅長針灸、中藥、食療、推拿，過去十多年來經常往返美中台三地，推廣簡便有效的養生保健妙 ...更多

扶正的樂章：傳統醫學與現代科學的自癒協奏曲

作　者 : 許中華,張曉卉
出版社 : 天下生活
發行日 : 2024年7月24日
分　類 : 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫療常識
系　列 : 好身體　
原　價 : 153.00 元　
特　價： 85 折 130.05 元　省下22.95 元　　　　　　　　　　　　

扶正．祛邪，是治癒疾病的兩大原則
西醫理性精準，主攻，祛邪強而有力
中醫感性包容，主守，扶正全面厚實
放下知識上的執著，隨緣妙用中西醫療法
讓寰宇世界充滿啟動自癒力的神奇樂音 ...更多

低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態

作　者 : 陳俊旭
出版社 : 天下生活
發行日 : 2024年2月17日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 生酮/低碳水/低GI
系　列 : 好身體　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

生酮飲食好處多多，只是知易行難
更重要的是，你做對、吃對了嗎？
台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭
精研歐美各國重要研究並親身實踐
解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食
帶你 ...更多

別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

作　者 : 馬文雅
出版社 : 天下生活
發行日 : 2023年12月27日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體重管理/瘦身法
系　列 : 好身體　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

瘦下來的關鍵不是少吃多動，

而是揭開我們最不願承認的事實，

...更多

中醫五型減重：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

作　者 : 林朝暉,蔡雯欣,吳明倉,林巧薇,謝懿安
出版社 : 天下生活
發行日 : 2023年11月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫醫學 > 氣血調養
系　列 : 好身體　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質
中醫客製化個人減重策略
依據體質用對方法，讓減重快速到位
同時全方位調理身體，一生都享瘦

　　「少吃多動」是 ...更多

好身體養成小繪本套書Ⅰ(共6冊)

作　者 : 彭桂蘭
出版社 : 京采文教事業有限公司
發行日 : 2023年9月13日
分　類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 生活教育
系　列 : 好身體養成小繪本系列　
原　價 : 183.00 元　
特　價： 85 折 155.55 元　省下27.45 元　　　　　　　　　　　　

《好身體養成小繪本》系列繪本分為
健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。

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藍區挑戰：四週改變一生的健康長壽計畫

作　者 : 丹．布特納
出版社 : 天下生活
發行日 : 2023年8月30日
分　類 : 醫療保健 > 樂齡長照
系　列 : 好身體　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動，
創造屬於你自己的健康小宇宙。

　　生活在現代社會，
　　大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。
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生病吃藥我不怕

作　者 : 彭桂蘭
出版社 : 京采文教事業有限公司
發行日 : 2023年7月26日
分　類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 生活教育
系　列 : 好身體養成小繪本系列　
原　價 : 33.00 元　
特　價： 85 折 28.05 元　省下4.95 元　　　　　　　　　　　　

《好身體養成小繪本》系列繪本分為
健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。
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少吃零食我最棒

《好身體養成小繪本》系列繪本分為
健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。
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早睡早起身體好

《好身體養成小繪本》系列繪本分為
健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。
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天天喝水最健康

　　《好身體養成小繪本》系列繪本分為健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。

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保護牙齒0蛀牙

　　《好身體養成小繪本》系列繪本分為健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。

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多吃蔬菜不挑食

　　《好身體養成小繪本》系列繪本分為健康生活、健康飲食、健康身體、健康運動和健康心理

　　通過6個小故事，讓孩子知道為什麼要養成好身體和怎樣保護自己的身體。

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扶正的力量：身動、心靜、靈安，提升正氣,恢復自癒力

作　者 : 許中華
出版社 : 天下生活
發行日 : 2023年6月21日
分　類 : 醫療保健 > 中醫醫學 > 總論/典籍
系　列 : 好身體　
原　價 : 153.00 元　
特　價： 85 折 130.05 元　省下22.95 元　　　　　　　　　　　　

　　正氣內守，病安從來；喜樂的心，乃是良藥。

　　許中華醫師專治癌症、重症，多年的行醫路，不乏見證過一些「被醫療放棄」判定為絕症的患者，卻能在鬼門關前「過門不入」。有罹患胰臟癌，卻不就醫也不接受治療，只在佛堂誠心懺悔，結果腫瘤神奇消失的Ｈ；有嚴重白血病只服中藥，最 ...更多

樂哺：國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方

作　者 : 李宜庭
出版社 : 天下生活
發行日 : 2023年3月29日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕後照護
系　列 : 好身體　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

職能治療師x國際認證泌乳顧問，

讓媽咪第一次哺乳就上手

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醫口咬定你的健康：暖男牙醫告訴你，記得牢、睡得好、不顯老的秘密

作　者 : 黃斌洋
出版社 : 天下生活
發行日 : 2022年12月29日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 口腔/牙齒保健
系　列 : 好身體　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

本書從「全人」概念出發，探索口腔對人體的影響
讓每個人都可透過保健牙齒，成為健康的型男美女

　　口腔透露出的訊息，不止是牙齒的健康與否
　　睡眠呼吸中止症、阿茲 ...更多

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