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這樣料理最健康
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作 者 : 蘇曉音
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 飲食生活寶典
原 價 : 167.00 元
特 價：
8
折
133.6 元 省下33.4 元
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三餐老外族 只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食
● 由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後，與營養師齊心為了減重並控制血糖，遵循三低二高的料理經驗。
● 針對本書五大篇章；分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖，設計能在家DIY料理，一改健康料理不美味的迷思。
● 為了讓三餐外食族也能吃出健康，特別在每個篇章最後，以Q&A輕鬆作答的方式，讓你在面對琳瑯滿目的餐點時，能做出正確的抉擇，點出美味又健
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最受歡迎醬料排行榜(新版)
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作 者 : 趙濰企劃主編
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年4月15日
分 類 : >
系 列 : 飲食生活寶典
原 價 : 167.00 元
特 價：
8
折
133.6 元 省下33.4 元
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好醬料，讓做菜變聰明了
20位五星級名師、名廚聯合票選推薦
一定要學會的—最熱門經典醬料排行榜TOP10
一定要吃的—台灣人最愛經典菜排行榜TOP10
包含蔡季芳老師、林美慧老師、郭月英老師、程安琪老師、劉維珍老師、連愛卿老師、李德全老師、董孟修老師、翁茂安師傅、羅進雄師傅、王政彰師傅、邱寶郎師傅、施建發師傅、邱志義師傅……等名廚、名師。
特聘專家群為本書審訂製作把關、加分
◎18
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吃出健康料理五堂課
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作 者 : 蘇曉音
出版社 : 源樺
發行日 : 2008年9月20日
分 類 : >
系 列 : 飲食生活寶典
原 價 : 167.00 元
特 價：
8
折
133.6 元 省下33.4 元
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正確的飲食方式是健康的開始
如何滿足口腹之慾又能吃進健康
其實沒有那麼難
1. 由3年瘦33公斤的作者分享得知糖尿病後，與營養師齊心為了減重並控制血糖，而遵循三低二高的料理經驗。
2. 針對本書五大篇章；分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖設計能在家DIY料理，一改健康料理不美味的迷思。
3. 為了讓三餐外食族也能吃出健康，特別在每個篇章最後，以Q＆A輕鬆作答的方式，讓你在面對琳瑯滿目的餐點時，能做出正確的抉擇，點
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最受歡迎醬料排行榜
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作 者 : 趙濰企劃主編
出版社 : 源樺
發行日 : 2008年7月30日
分 類 : >
系 列 : 飲食生活寶典
原 價 : 167.00 元
特 價：
8
折
133.6 元 省下33.4 元
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好醬料，讓做菜變聰明了
1. 20位五星級名師、名廚聯合票選推薦一定要學會的---最熱門經典醬料排行榜TOP10一定要吃的---台灣人最愛經典菜排行榜TOP10
包含蔡季芳老師、林美慧老師、郭月英老師、程安琪老師、劉維珍老師、連愛卿老師、李德全老師、董孟修老師、翁茂安師傅、羅進雄師傅、王政彰師傅、邱寶郎師傅、施建發師傅、邱志義師傅……等名廚、名師。
2. 紅的發紫：
台灣小吃天后莊寶華老師＋大潤發行政總
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