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生理期調養特效食譜(新版)
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作 者 : 林禹宏/著；洪尚綱、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年4月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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元氣美女生理期食養指南
生理週期28天 決定女人一生健康
吃出好體質，年輕不顯老！
好好把握調養身心的關鍵
肌膚、身材都變好！
經前保養．經期照護調養．健美加分
●營養師推薦170道養身元氣料理
●完整解析營養功效，吃對食物健康美麗
●破解生理期迷思，建立正確觀念
●漢方藥膳滋補養身，中醫調理增強體質
●聽說經期減重最易成功？
●如何利用經期變得更美麗？
●
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吃素養生特效食譜(新版)
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作 者 : 康鑑文化編輯部/著；羅佳琳、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年4月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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天然蔬果是良藥
愛上養生素
低脂．高纖．健康．樂活
●營養師推薦166道幸福蔬食料理
●15種養生明星素食排行榜
●天然素食的7大保健功效
●吃對好食物，防癌、抗老、提升免疫力
●懷孕可以吃素嗎？
●「五色蔬果」與身體的關係？
●黃豆為什麼被稱為「植物中的肉類」？
●吃素為什麼能減少環境污染？
身體要健康，從多吃素開始！
吃素減碳救地球，
禽流感、口蹄疫、
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腸道排毒特效食譜(新版)
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作 者 : 康鑑文化編輯部/著；謝清睿、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年4月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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體內環保大掃毒
體內淨化排毒：瘦身．美容．防癌
●正確飲食有效消除腸道毒素
●營養師推薦160道健胃整腸食譜
●8大類清腸排毒食物排行榜
●腸道保健飲食祕訣大公開
●女性比男性容易便祕？
●為什麼便祕會造成口臭？
●為何肉吃太多會便祕？
●過度減肥會導致便祕？
●宿便會引發大腸癌？
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命「腸」保健康
便祕、口臭、冒痘痘、
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春夏食療特效食譜(新版)
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作 者 : 洪尚綱/著，蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月18日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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當令食補養生．健康活到天年
春養肝、夏養心，無病一身輕
中醫養生智慧，天然食補調理
養生靠自己，提高免疫力
做好自我健康管理
● 春夏食療10大明星食材全公開
● 營養師推薦168道養生元氣料理
● 中醫師專業建議：春夏食養生活保健妙招
你今天吃對了嗎？
省錢進補，發揮最大食療功效
吃出活力與健康
聰明健身就在生活實踐中！
● 春夏季節如何正確進補，你知道嗎
...更多
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止咳潤肺特效食譜(新版)
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作 者 : 洪尚綱/著，蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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快速止咳、止喘、無副作用
鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質
防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏
健肺養生自救食療法
神奇中醫養生智慧
溫和療法調養根治
● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣
● 15種潤肺養生明星中藥材大公開
● 營養師推薦160道養肺治咳天然食材保健食譜
● 藥茶、穴位按摩、運動，增強抵抗力、有效減輕不適
● 乾咳、久咳、熱咳、寒咳、感冒咳，要怎麼區分
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肝病調理特效食譜(新版)
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作 者 : 莊福仁、洪尚綱/著，蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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◎ 保肝排毒飲食關鍵
肝病是國人健康的頭號殺手
名列10大死因排行榜的「現代國民病」
慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝
你累了嗎？肝臟健康＝彩色人生
● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官
● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜
● 中西醫聯手提供專業建議，養肝護肝生活小祕訣
● 肝病有效防治、預防肝癌，聰明飲食保健法大公開
○你累了嗎？疲倦是代表肝功能不好
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秋冬養生特效食譜(新版)
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作 者 : 洪尚綱/著，蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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補出美麗與健康
靚補食養才是王道
補對了，當然不生病！
神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜
● 秋冬養生10大明星食材全公開
● 營養師推薦168道調養體質健康料理
● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招
● 體質對症食補、巧用當令食材，養生效果加倍
吃對食物 調理體質
藥補不如食補．幸福養生補
● 怎樣進補才健康？你補對了嗎？
● 小心「吃補」變「吃毒」，花錢
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腎臟病調理特效食譜(新版)
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作 者 : 陳彥成/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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養腎保健飲食指南
國人洗腎人口世界第一
「尿毒症」也稱第二癌症
10大死因，腎臟病年年榜上有名
擁有健康腎＝擁有健康身體＝擁有健康人生！
●營養師推薦168道腎病防治健康料理
●專家分析腎病種類和成因，提供實用調養照護守則
●護腎保健祕法大公開，養腎從生活細節著手
●「腎虧」就是腎臟病？
●腎病患者該少吃哪些食物？
●吃哪些食物能有效養腎護腎？
●下肢水腫就是腎臟
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蔥薑蒜神奇食療法
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作 者 : 蕭千祐
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年3月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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天然有效食療養生法
小小蔥薑蒜，健康好夥伴，
拋開高價保健品迷思，
常吃蔥薑蒜，小病大病遠離你！
●活用蔥薑蒜，輕鬆烹煮177道美味料理
●營養師徹底解析蔥薑蒜營養和功效
●Q&A解說深入淺出，完全掌握蔥薑蒜神奇妙用
●精心設計7大類食譜，全方位守護健康
●蔥、薑、蒜吃越多越健康？
●吃薑也能減肥？
●失眠、鼻塞、暈車，吃蔥薑蒜就能緩解？
●頭皮抹薑能治療禿頭？
...更多
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降低高血壓特效食譜（最新版）
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作 者 : 朱凱民、蕭千祐
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年1月24日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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高血壓是無聲的健康慢性殺手！
動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！
低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓
確實遵守「三少二多」原則
少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖
有效防治高血壓和肥胖！
160道可口簡單的健康料理替代藥物，
給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！
本書特色
◎160道對症降血壓食譜
營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸
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降低高血糖特效食譜（新版）
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作 者 : 康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年1月24日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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吃出健康 效果立見
●吃對食物有效降低高血糖
●營養師推薦150道高纖低醣料理
●19種降低高血糖明星食品
●有效降糖飲食祕訣大公開
血糖值過高 小心！
動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！
飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病
正確的飲食控制是降低高血糖的要訣
精心為高血糖患者設計的專屬食療法
150道美味簡單的營養食譜
讓您的血糖值更穩定！
本
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懷孕養身特效食譜（新版）
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作 者 : 林禹宏/著，蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年1月24日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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這樣吃好孕10個月
母嬰健康的飲食關鍵
飲食調理．安胎補身．孕期舒適
● 營養師推薦167道孕期三階段健康美味料理
● 吃對食物：9種懷孕期必需攝取的營養素
● 專業醫師建議：準媽媽孕期生活保健須知
◎ 本書告訴你：
● 孕婦怎麼「吃」，營養攝取才足夠？
● 十月懷胎怎麼「補」？
● 不同孕期，準媽咪要怎麼吃，才能幫助寶寶成長？
● 孕婦為何要適量補充葉酸、胎兒頭好壯
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心血管病防治特效食譜
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作 者 : 何一成
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年12月14日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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心血管病救命飲食祕笈
中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群
心血管疾病名列全球第一大死因，且有年輕化趨勢
健康關鍵在心血管，聰明吃對好食物
讓您輕鬆成為好「心」人
●營養師推薦168道心血管病防治健康料理
●17種養心強身好食物大公開
●中西醫提供預防、遠離心血管病生活保健法
● 心血管疾病是老年人的專利？
● 心血管疾病患者該怎麼吃？
● 吃哪些食物
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坐月子特效食譜(新版)
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作 者 : 康鑑文化編輯部/著，林禹宏、洪尚綱、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
9
折
83.7 元 省下9.3 元
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「食補」是坐月子關鍵
四週恢復美麗風采
活血養顏 恢復體力 消除水腫 清熱通乳
● 營養師推薦167道產後調理食譜
● 吃對營養給你健康好氣色、有效塑身
● 坐月子養生智慧大公開
為什麼要坐月子？
產後必須吃麻油雞嗎？
每位產婦都適合喝生化湯？
產婦只能吃米酒或無鹽料理？
坐月子不能喝水、下床、洗澡？
食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康
從產後第一天起，
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瘦身排毒特效食譜（新版）
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作 者 : 王森德、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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體內環保好享瘦
天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂
●營養師推薦166道美味享瘦料理
●16種強效排毒特選食材
●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開
●營養保健功效完全解析
○你累了嗎？總是覺得疲勞？
○代謝慢？老是瘦不下來？
○你有便祕、失眠、過敏問題？
○身體虛，經常容易感冒？
體內有毒，大病小病跟著來
小心！身體發出的警訊
做好體內環保，無毒一身輕！
本書特色
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降低高血壓特效食譜(新版)
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作 者 : 康鑑文化編輯部/著，朱凱民、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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高血壓是無聲的健康慢性殺手！
動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！
低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓
◎確實遵守「三少二多」原則
少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖
有效防治高血壓和肥胖！
160道可口簡單的健康料理替代藥物，
給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！
本書特色
◎160道對症降血壓食譜
營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進
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蔥薑蒜保健特效食譜
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作 者 : 蕭千祐
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年12月16日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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天然有效食療養生法
小小蔥薑蒜，健康好夥伴，
拋開高價保健品迷思，
常吃蔥薑蒜，小病大病遠離你！
●活用蔥薑蒜，輕鬆烹煮177道美味料理
●營養師徹底解析蔥薑蒜營養和功效
●Q&A解說深入淺出，完全掌握蔥薑蒜神奇妙用
●精心設計7大類食譜，全方位守護健康
●蔥、薑、蒜吃越多越健康？
●吃薑也能減肥？
●失眠、鼻塞、暈車，吃蔥薑蒜就能緩解？
●頭皮抹薑能治療禿頭？
...更多
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腎臟病調理特效食譜
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作 者 : 陳彥成/著、蕭千祐，洪尚綱/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年10月31日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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養腎保健飲食指南
國人洗腎人口世界第一
「尿毒症」也稱第二癌症
10大死因，腎臟病年年榜上有名
擁有健康腎＝擁有健康身體＝擁有健康人生！
●營養師推薦168道腎病防治健康料理
●專家分析腎病種類和成因，提供實用調養照護守則
●護腎保健祕法大公開，養腎從生活細節著手
●「腎虧」就是腎臟病？
●腎病患者該少吃哪些食物？
●吃哪些食物能有效養腎護腎？
●下肢水腫就是腎臟
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高鈣防骨鬆特效食譜
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作 者 : 蕭千祐/著、洪尚綱/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健康首要任務在養骨
吃出養骨力 關鍵食療法
骨質疏鬆是健康隱形殺手
保健康得先保骨本
吃對食物、鎖住骨質
人人都能「有骨氣」、不易骨折！
●營養師推薦168道高鈣強骨健康料理
●精選10大類養骨特效食材排行榜
●醫師專業分析骨鬆成因，提供有效健骨法
●天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？
●婦女和老年人才會骨質疏鬆？
●多吃鈣片就不容易骨折？
●吃維骨力可留住骨本？
...更多
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生理期調養特效食譜
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作 者 : 林禹宏
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年5月20日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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元氣美女生理期食養指南
生理週期28天 決定女人一生健康
吃出好體質，年輕不顯老！
好好把握調養身心的關鍵
肌膚、身材都變好！
經前保養．經期照護調養．健美加分
●營養師推薦170道養身元氣料理
●完整解析營養功效，吃對食物健康美麗
●破解生理期迷思，建立正確觀念
●漢方藥膳滋補養身，中醫調理增強體質
●聽說經期減重最易成功？
●如何利用經期變得更美麗？
●如何減輕經期不適的自
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豐胸塑身特效食譜
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作 者 : 林禹宏/編著
出版社 : 人類
發行日 : 2011年4月29日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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搨嗾i靠自己
打造魔鬼身材，用吃的就行！
天然聰明飲食，免開刀吃藥
吃對食物，玲瓏S曲線立現！
●營養師推薦160道健胸美味料理
●8大美化胸型必吃特效營養素大公開
●飲食調理、用對方法，豐胸效果加倍，裡外都漂亮
胸部UP UP大作戰：聰明飲食＋穴位按摩＋健胸運動＋正確穿內衣
促進發育．保養胸部．窈窕美體．罩杯升級．豐滿集中
有效．自然．最省錢
完美胸型健康食療法
平胸美人的完美
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春夏食療特效食譜
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作 者 : 洪尚綱
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年4月12日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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O食補養生．健康活到天年
春養肝、夏養心，無病一身輕
中醫養生智慧，天然食補調理
養生靠自己，提高免疫力
做好自我健康管理
● 春夏食療10大明星食材全公開
● 營養師推薦168道養生元氣料理
● 中醫師專業建議：春夏食養生活保健妙招
你今天吃對了嗎？
省錢進補，發揮最大食療功效
吃出活力與健康
聰明健身就在生活實踐中！
● 春夏季節如何正確進補，你知道嗎？
● 春
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聰明健腦特效食譜
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作 者 : 蕭千祐/編著
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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d的首要任務是補腦
飲食腦內革命．養生先養腦
聰明吃，就能吃出「聰明」！
提高記憶力、學習力、專注力、思考力、創造力
讓你的腦袋愈吃愈靈光！
●18類加強腦力特效食材
●155道補腦提神健康食譜
●6種有效活化頭腦保健食品
●不變笨的腦力開發食用指南
●益智好幫手：穴位按摩+芳香療法
●吃腦就可以補腦嗎？哪些保健食品可以補腦？
●準媽咪懷孕養胎重在養腦？如何促進嬰幼兒
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便祕通暢特效食譜
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作 者 : 莊福仁/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年11月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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@通便排毒享瘦食療法
便祕是健康與美容大敵
嚴重會引發大腸直腸癌
吃好拉好最重要．順暢祕密全公開
●精選6大類潤腸順暢特效食材
●171道營養美味的清腸排毒健康食譜
●常見食材膳食纖維含量大公開
●醫師專業分析便祕種類和成因，有效防治便祕妙法
●遠離便祕大作戰：高纖飲食＋正常作息＋適度運動
●為何女性和老年人比較容易便祕？
●蜂蜜、乳酸菌飲料、香蕉、蘋果能治便祕？
●如
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秋冬養生特效食譜
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作 者 : 洪尚綱
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月30日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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@補出美麗與健康
靚補食養才是王道
補對了，當然不生病！
神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜
● 秋冬養生10大明星食材全公開
● 營養師推薦168道調養體質健康料理
● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招
● 體質對症食補、巧用當令食材，養生效果加倍
吃對食物 調理體質
藥補不如食補．幸福養生補
● 怎樣進補才健康？你補對了嗎？
● 小心「吃補」變「吃毒」，花錢反傷身？
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懷孕養身特效食譜
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作 者 : 林禹宏/編著、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年9月30日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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@這樣吃好孕10個月
母嬰健康的飲食關鍵
飲食調理．安胎補身．孕期舒適
●營養師推薦167道孕期三階段健康美味料理
●吃對食物：9種懷孕期必需攝取的營養素
●專業醫師建議：準媽媽孕期生活保健須知
◎ 本書告訴你：
● 孕婦怎麼「吃」，營養攝取才足夠？
● 十月懷胎怎麼「補」？
● 不同孕期，準媽咪要怎麼吃，才能幫助寶寶成長？
● 孕婦為何要適量補充葉酸、胎兒頭好壯壯？
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痛風調養特效食譜
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作 者 : 林孝義/編著；洪尚綱、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年8月26日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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楊儐v保健食療法
戰勝痛風的飲食關鍵
● 營養師推薦170道低普林健康美味食譜
● 10種有效降低尿酸值好食物大公開
● 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析
● 痛風專科權威醫師專業建議：
有效預防、對抗痛風飲食生活保健法
◎ 本書告訴你：
● 為什麼痛風在台灣大流行？為什麼原住民痛風患者偏多？
● 為什麼中高齡男性的痛風患者特別多？
● 痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒？
...更多
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酸鹼平衡特效食譜
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作 者 : 何一成
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年6月30日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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吃對食物，鹼回健康
微鹼體質不生病 鹼回好身材
均衡酸鹼食物，才是健康王道！
● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析
● 營養師推薦160道調理體質健康料理
● 醫師專業建議：維持弱鹼性體質保健祕訣大公開
● 體質變酸，癌症易上身？
● 身體太酸容易被蚊子叮？
● 如何打造鹼性健康體質？
● 酸性體質是百病之源？
● 尿酸、血壓高是屬酸性體質？
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美人養身腸道排毒2合1套書
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作 者 : 林禹宏、康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年6月10日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 187.00 元
特 價：
10
折
187 元 省下0 元
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女性保養健康食療法
樂活養生美人飲食
吃對食物 勝過頂級保養品
打造健康自然美
● 營養師推薦162道元氣美麗料理
● 專家建議吃對食物，解決女性8大惱人問題
● 正確飲食調養，從裡到外都漂亮
● 精選明星食材、料理技巧完全解析
●為什麼明明吃得少，卻瘦不下來？
●青春期都過了，還長青春痘？
●告別黑眼圈，光靠充足睡眠還不夠？
●頭髮一把一把的掉，身體是怎
...更多
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瘦身排毒美白養身2合1套書
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作 者 : 鄭如玲
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年6月10日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 187.00 元
特 價：
10
折
187 元 省下0 元
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體內環保好享瘦
天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂
●營養師推薦166道美味享瘦料理
●16種強效排毒特選食材
●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開
●營養保健功效完全解析
○你累了嗎？總是覺得疲勞？
○代謝慢？老是瘦不下來？
○你有便祕、失眠、過敏問題？
○身體虛，經常容易感冒？
體內有毒，大病小病跟著來
小心！身體發出的警訊
做好體內環
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肝病調理特效食譜
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作 者 : 莊福仁
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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◎ 保肝排毒飲食關鍵
肝病是國人健康的頭號殺手
名列10大死因排行榜的「現代國民病」
慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝
你累了嗎？肝臟健康＝彩色人生
● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官
● 營養師推薦165道肝病防治元氣食譜
● 中西醫聯手提供專業建議，養肝護肝生活小秘訣
● 肝病有效防治、預防肝癌，聰明飲食保健法大公開
○ 你累了嗎？疲倦是代表肝功能不好？
○
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止咳潤肺特效食譜
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作 者 : 洪尚綱
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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快速止咳、止喘、無副作用
鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質
防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏
健肺養生自救食療法
神奇中醫養生智慧
溫和療法調養根治
● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣
● 15種潤肺養生明星中藥材大公開
● 營養師推薦160道養肺治咳天然食材保健食譜
● 藥茶、穴位按摩、運動，增強抵抗力、有效減輕不適
● 乾咳、久咳、熱咳、寒咳、感
...更多
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美人養身特效食譜
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作 者 : 林禹宏(新光醫院婦產科主任＆主治醫師)
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年1月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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女性保養健康食療法
樂活養生美人飲食
吃對食物 勝過頂級保養品
打造健康自然美
●營養師推薦162道元氣美麗料理
●專家建議吃對食物，解決女性8大惱人問題
●正確飲食調養，從裡到外都漂亮
●精選明星食材、料理技巧完全解析
●為什麼明明吃得少，卻瘦不下來？
●青春期都過了，還長青春痘？
●告別黑眼圈，光靠充足睡眠還不夠？
●頭髮一把一把的掉，身體是怎麼了？
●如何與「好朋友」和
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完美抗老特效食譜
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作 者 : 何一成
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年12月28日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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美顏慢老食療養身法
專業醫師大公開：抗老回春、健美護膚、樂活保養
●營養師推薦173道美容抗老特效食譜
●為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜
●有效預防、抵抗衰老，營養保健功效完全解析
○哪些食物能有效對抗老化？
○如何預防皺紋、老人斑、白髮？
○補充哪些維生素可以保持年輕？
○為什麼有人老得這麼快？有人越活越年輕？
○幾歲開始抗老最適合？
吃出活力 年輕10歲 養生抗老大作戰
小心！人的腦細胞從2
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吃出免疫力特效食譜
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作 者 : 林孝義
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年11月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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食療防疫大作戰
免疫力是最好的藥
防流感健康養身總動員
教你聰明吃出食療力
●16大類提升免疫力超級明星食材排行榜
●營養師推薦136道強化免疫力保健食譜
●健康飲食、調整生活習慣，有效增強免疫力
●小心流行病上身：
HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱
●免疫失衡或免疫力降低而致病：
癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等
調節自身免疫力
為身體找對食物
不用疫苗、藥物！
無
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胃病調理特效食譜
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作 者 : 莊福仁
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年10月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健胃養生飲食指南
吃對食物＋護胃養胃＝吃出健康
胃病是現代人的文明病
胃癌也是十大癌症之一
對症飲食是防病、治病關鍵！
●營養師推薦158道胃病調養食譜
●13種有益胃病最佳食物排行榜
●胃病自然食療法、料理祕訣大公開
●中西醫觀點兼備的胃病調理食用書
○覺得上腹疼痛、胸悶灼熱、噁心嘔吐？
○有食慾不振、胸口灼熱、消化不良、打嗝、腹瀉症狀？
○壓力大，飲食不均衡，腹部總是悶悶的？
○常常餓了胃痛、飽了胃脹泛酸？
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過敏調理特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年10月25日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健康食療養身法
● 營養師推薦162道過敏調養保健食譜
● 醫師專家建議：抗過敏、防病生活保健常識
● 芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質
● 明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？
● 吃花生、巧克力，皮膚會癢？
● 吃這個也癢、吃那個也癢，不知到底是吃什麼過敏？
● 孩子常過敏，該怎麼辦？
● 平常該如何與過敏原和平共處？
● 如何檢測我是不是過敏體質？
● 過敏能不能有效根治呢？
強化體質、預防過敏，讓你
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吃素養生特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年9月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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愛上養生素 ：低脂 高纖 健康 樂活
●營養師推薦166道幸福蔬食料理
●15種養生明星素食排行榜
●天然素食的7大保健功效
●吃對好食物，防癌、抗老、提升免疫力
◎ 懷孕可以吃素嗎？
◎ 「五色蔬果」與身體的關係？
◎ 黃豆為什麼被稱為「植物中的肉類」？
◎ 吃素為什麼能減少環境污染？
改變身體，從多吃素開始！
吃素減碳救地球，禽流感、口蹄疫、文明病、癌症遠離你！
吃對纖活蔬果 打造健康身心
本書特色
...更多
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更年期調理特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年8月31日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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◎ 如何判斷進入更年期了？
◎ 哪些人容易出現強烈不適症狀？
◎ 更年期婦女必須補充大豆異黃酮，調節荷爾蒙？
◎ 中醫治療可緩解更年期症狀嗎？
樂活美人飲食．養生效果立見
給女性的健康忠告
掌握更年期調理時機
對症飲食調養
再創青春不老奇蹟！
◎155道美味健康料理
營養師把關每道料理熱量及膽固醇含量，精心設計食譜，健康飲食祕訣，有效預防及改善更年期症狀。
◎嚴選14種健康食材排行榜
14大類天
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坐月子特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年6月20日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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坐不好月子，小心後遺症伴隨終生！
腰酸背痛、皮膚鬆弛老化
乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！
食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康
「食補」是坐月子的最大關鍵
從產後第一天起，四週167道料理
循序漸進，由內而外調理
改善先天不足問題
讓您脫胎換骨，吃出美麗！
本書特色
◎167道坐月子滋補食譜
營養師提供營養專業分析，精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分，幫助產婦有效吸收營養，恢復健康體態。
...更多
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瘦身排毒特效食譜
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作 者 : 鄭如玲
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年5月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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體內環保好享瘦
天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂
●營養師推薦166道美味享瘦料理
●16種強效排毒特選食材
●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開
●營養保健功效完全解析
○你累了嗎？總是覺得疲勞？
○代謝慢？老是瘦不下來？
○你有便祕、失眠、過敏問題？
○身體虛，經常容易感冒？
體內有毒，大病小病跟著來
小心！身體發出的警訊
做好體內環保，無毒一身輕！
本書特色
◎1
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美白養顏特效食譜
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作 者 : 源樺編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年5月15日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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天然護膚食方 美白 抗老 淡斑
●營養師推薦167道美容元氣餐
●15種美白養顏特選食材
●煥采活膚、細緻美肌祕訣大公開
●營養保健功效、料理技巧完全解析
○什麼食材能吃出白皙動人？
○怎樣才能擁有好氣色？
○青春痘、黑斑如何消除？
○不花大錢就能變漂亮的祕訣？
年輕不保養 肌膚老得快
吃對纖活料理 打造素顏靚美人
讓明星也羨慕你的臉！
本書特色
◎167道美容
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防癌保健特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年3月01日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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吃對食物不生病，用吃的來防癌抗癌！
每13分鐘就有1人死於癌症！
癌症是健康的頭號大敵，已連續26年蟬聯十大死因冠軍，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生！
聰明吃對防癌食物，癌症遠離您
20種防癌抗癌食材、130道美味簡單的健康料理，增強抗癌免疫力！
本書特色
●130道防癌養生食譜
營養師設計簡易實用、健康美味食譜，教您運用天然食材，吃對食物、遠離癌症威脅，調養身體、提升免疫力，
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腸道排毒特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年3月01日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命 「腸」保健康
便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？
小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
腸內大掃除要吃什麼？
香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物。
160道美味可口的營養料理，幫您清腸排毒，體內環保，健康一身輕！
本書特色
◎160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析，把關每道料理纖維量與熱量，精心提供160道特效排
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降低高血壓特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年1月30日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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高血壓是無聲的健康慢性殺手！
動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！
低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓
◎確實遵守「三少二多」原則
少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖
有效防治高血壓和肥胖！
160道可口簡單的健康料理替代藥物，
給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！
本書特色
◎160道對症降血壓食譜
營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更
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降低高血糖特效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年1月30日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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血糖值過高
小心腎病變、失明、動脈硬化、心臟病和腦中風上身！
飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病
正確的飲食控制是降低高血糖的要訣
精心為高血糖患者設計的專屬食療法
150道美味簡單的營養食譜
讓您的血糖值更穩定！
本書特色
◎150道對症食譜
營養師提供專業營養分析、降低高血糖功效，助您循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。
◎有效降低高血糖的飲食要訣
專
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降低膽固醇速效食譜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 源樺
發行日 : 2008年8月20日
分 類 : >
系 列 : 對症特效食譜
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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膽固醇過高，小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！
食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病
只要吃對食物，就能有效降低膽固醇，讓心血管疾病遠離你！
正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵，特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法，138道可口簡單的健康食譜，給你正常的膽固醇！
本書特色
◎138道對症食譜：專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。
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