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能量芳療:芳香植物九型人格 x 45支精油,帶你突破人生困境,找回內在力量

能量芳療:芳香植物九型人格

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9786267087930
陳育歆
境好出版
2023年3月29日
150.00  元
HK$ 127.5
省下 $22.5
 





ISBN:9786267087930
  • 叢書系列:life
  • 規格:平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















    芳香植物九型人格 x 45支精油

    帶你突破人生困境,找回內在力量



      ▌陪你面對人生課題的「能量芳療」

      作者過去曾為護理師,在安寧病房中遇到了許多正承受病痛的人,與辛苦的照護者。她發現她的護理專業雖然可以減緩病患身體上的不適,卻無法幫助他們排解心理與情緒上的苦。



      直到進入芳療的世界,發現運用天然精油的力量,可以帶來支持與撫慰,陪伴大家面對人生課題,跨越難關。

      

      ▌什麼是「芳香植物的九型人格」?

      如同大家熟悉的十二星座,又分成風、火、水、土四個星象,芳香植物依萃取部位與主要功能,可對應到九型人格,例如香料類精油代表著享樂型,木質類精油代表著領袖型、藥草類精油代表助人型等。



      透過這九種類型的解析,幫助你在面對「自我」、「關係」、「困境」時的人生解法,並用精油香氛清理內心的負面能量,找回充滿力量的生命狀態。



      ▌芳香植物九型人格 x 45支精油,聽見內心聲音

      書中將帶領你發現自己的芳香植物九型人格,並解說45支精油的涵義,透過這些精油的調配應用,可引領你方向、帶來支持。



      •花朵類型的你

      充滿女性特質的香氣,是人群中最閃耀的焦點。抽到花朵精油的此時,是時候放下事事求全的執著,記得回過頭來愛自己,重新展現屬於女性的魅力。

      >>參考精油|玫瑰|茉莉|橙花|永久花|依蘭



      •葉片類型的你

      井然有序、責任心強,是不可或缺的最佳綠葉。抽到葉片精油的此時,請好好正視心中的傷痛,你會走過低谷的,邁開步伐往前進吧!

      >>參考精油|藍膠尤加利|苦橙葉|澳洲茶樹|絲柏|綠花白千層



    療癒推薦



      植物系女巫? Claudia

      執業會計師、連續創業者? 潘思璇

      星締創研香氣設計學苑 創辦人? 毛毛老師

      芳療師、瑜伽老師? 汪詩敏

      國際漢方芳療學院院長? 林君穎

      鼎妍中醫院長.《養顏聖經》作者? 林孟穎

      華人正念減壓中心創辦人? 胡君梅

      《漢方芳療自癒全書》作者? 陳啟志 Daniel Chen

      「藥理詩詩」廣播節目主持人? 簡詩敏

      國立陽明交通大學產學講座教授? 蔡英傑



      •藥草類型的你

      關懷他人是一種本能,也是天生的助人者抽到藥草精油的此時,當你發現身心已經無法負荷時,就應該先停止付出,愛人的方式有許多種,有時放手讓他長大也是一種愛。

      >>參考精油|真正薰衣草|天竺葵|甜馬鬱蘭|德國洋甘菊|廣藿香?? ?

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    作者序 自療,從認識自我開始

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    PART 1 了解你是誰

    不快樂的現代人

    你的香氛喜好連結你的人生

    認識自我與心理健康的關係

    芳香植物的九型人格解析

    如何發現你的九型人格

    如何利用精油改善心理狀態

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    PART 2 通往香氣與遇見自我之路

    永遠最耀眼的焦點──花朵

    溫柔而堅定|玫瑰?

    女王般的氣勢|茉莉?????

    花中公主|橙花?????

    永不凋零|永久花?

    迷人又充滿愛|依蘭

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    因為溫暖所以綻放光芒──果實

    赤子之心|甜橙  ??????

    動力和積極|檸檬?

    不完美中找到完美|葡萄柚??

    深諳生活苦樂|香檸檬??

    真實與自在|山雞椒?????

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    植物的發電廠──葉片?

    能者多勞|藍膠尤加利

    最佳綠葉|苦橙葉?

    人小志氣高|澳洲茶樹

    穩定前行的力量|絲柏

    更新蛻變|綠花白千層

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    天生的助人者──藥草

    充滿母愛|真正薰衣草??

    愛人無極限|天竺葵?????

    冷靜理性|甜馬鬱蘭?????

    內斂細心|德國洋甘菊

    沉穩踏實|廣藿香?

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    用生命修復破損的表面──樹脂

    自在與靜好|乳香

    順應「臣服」|沒藥

    肯定自我的存在|安息香??????

    勇敢展現自我|岩玫瑰??

    平衡的智慧|欖香脂?????

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    善於隱藏自己,默默履行義務──根部

    重燃生命之火|薑?

    寬恕與原諒|穗甘松?????

    迷途找尋靠岸|岩蘭草

    看見自我接納自我|纈草??????

    回首初衷找尋意義|當歸??????

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    支撐著整棵植物,承載了所有重量──木質

    穩固堅韌|喜馬拉雅雪松??????

    感受生命重量|檀香?????

    走向真實之路|檜木?????

    溫柔又堅定|花梨木

    超脫不被擊倒|黑雲杉??

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    獨一無二,識別度極高──香料

    熱情奔放|丁香

    靈活有趣|薄荷

    點燃生命之火|黑胡椒

    即使不起眼也能展現美好|檸檬香茅

    打不倒的勇氣|神聖羅勒

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    深藏於泥土,卻孕育了整個生命──種子

    感到知足|甜茴香

    堅持信念|胡蘿蔔籽

    點燃生命精彩|肉豆蔻

    平凡也是不平凡|蘿籽

    懂得欣賞不同的自己|芫荽籽





    作者序



    自療,從認識自我開始




      我不能教會別人任何事,我只能讓他們思考。

      I cannot teach anybody anything. I can only make them think. ──蘇格拉底



      本書並不是要直接告訴你「你是什麼樣的人」,而是透過精油與人的能量呼應下,幫助你思考、認識不同面向的自己,或許在認識自己的過程中,你會更喜歡自己,也許你需要去面對塵封在內心已久的傷痛或不堪。獨自承受那種疼痛與悲傷,可能會讓你不敢碰觸,但如果今天有精油的陪伴與撫慰,你是否願意試試看,讓自己的心有機會癒合呢?



      過去,在護理臨床工作時,我發現許多正承受病痛之苦的人,內心也需要許多的照顧與支持。可惜的是,在我們的專業養成教育上,並沒有教導我們怎麼照顧病患的心理。我可以透過護理專業幫助病患舒緩身體上的不適,但面對受到心理、情緒之苦的病患,我常感受到自己滿滿的無力感,所以,我開始學習心理相關的課題。



      學習的過程中,我開始面對自己的內心,有討厭、有衝突、有開心、有幸福……。漸漸地,不開心的、討厭的比重愈來愈少,不過,它們並不會消失,都在我的內心和諧相處。



      離開了護理工作,在芳療教育的課堂上,我也常常會遇到許多人正遭遇內心的困擾,有壓力大而不自知的,知道自己內心有傷但選擇不面對的,或是在困境中不斷與傷痛拉扯。我透過精油和過去學習的專業,以及自身經驗的分享,看到了許多人也開啟了自我療癒與平衡的道路,看著他們從一開始上課時疲憊辛苦的樣子,到後來漸漸變得輕鬆愉快,我知道我做對了一些事,也感受到我存在的意義。



      只要是人,不管人生歷練有多少,社經地位多高,即使是心理照護專業人員,也會不斷遇到內心的課題。直到現在,我在生活中同樣會重複面對這些,只是現在的我,從看見內心的問題,進而修復、調整的過程變得輕易許多。



      希望透過這本書,能幫助各位在不同角色、不同環境下遭遇到的問題或挑戰時,能夠客觀地覺察自己的狀態與內心,透過精油的支持與撫慰,讓你更有信心的跨越人生不同的關卡。



      唯有知道自己的無知,才算是真的「認識了自己」,也才是最高的知識。

      The only true wisdom is in knowing you know nothing. ──蘇格拉底

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    其 他 著 作
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