創作感想

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　　小時候，我是那種時常體力不濟，打開書本就瞌睡連連的類型，常常因此而被取笑。

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　　有一年暑假，我寄住在基隆外婆家，那時媽媽叮嚀我記得把暑假作業寫完，但我每天都懶散想睡，混了好幾天，外婆看不下去，要我陪她做體操。因為很喜歡外婆，就乖乖跟著做，也為了外婆每次都會問我下個動作是什麼，而認真的記了下來。

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　　外婆跟我說，每天做這一套體操，就會越來越強壯，腦筋也會變清楚，不會一直打瞌睡。一整個暑假，我和外婆每天早上做體操，然後她唸佛經，我寫功課，漸漸地就養成了好習慣。

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　　這套體操並不難，卻很實用，

　　想想我們生活在地震頻繁的國家、瘟疫不知何時會蔓延的時代，把自己鍛鍊起來，有了強壯的身體，不管是唸書、玩樂或是逃命，都會派上用場的。