第一章 立正行禮勢

第二章 擺馬勢

第三章 腳步法

第四章 拳手握勢

第五章 手 勢

第六章 腿 勢

第七章 肘 勢

第八章 剛柔法

第九章 五虎落西川岳家拳

第十章 黃龍拳

第十一章 猴 拳

第十二章 鷹拳(雛鷹展翅)

第十三章 打穴連環拳

湯顯自序



　　梁天監中，達摩師遺留「天竺易筋經」於嵩山少林寺，其僧徒演而習之，盡心推廣，代有傳人，遂成出群卓越之奇術。少林拳勢，區曰龍、虎、豹、鶴、蛇、猴，為其正宗;唯拳勢甚多，率大同而小異，均由少林派變化而來。故今人之論技擊者，必首推少林。



　　然我國技擊非自少林始也，嘗聞管子之為教也:「于子之鄉，有拳勇股肱之力、筋骨秀出于眾者，有則以告」，則其時主國而訓士，已重視斯術矣。夫技擊者，習手足、便器械、積機關，以立攻守之勝者也，自衛、衛國。



　　識者尚之不佞，究心是術，粗識大指，懼世之有志於斯而不得其門焉，則為之圖說。積久成編，匯而付梓，非敢曰著書，聊以為芻蕘之獻而已。

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