CH1｜認知｜

複雜世界，其實充滿簡單的邏輯

?所謂簡單生活，是思維方式的升級

?如果只給自己加一個標籤，你希望是什麼

?目的越是簡潔，成功越是容易

?做你自己，因為你再怎麼努力也做不好別人

?扔幾件東西就是斷捨離？你想得太簡單了

?放下糾結，生活有時就要簡單粗暴

?做正版的自己，是你天經地義的權利

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CH2｜心智｜

生活有生活的套路，你有你的打法

?有了驕傲的資本，就不必再去適應所有規則

?人最可怕的不是沒錢，而是沒腦子

?為何你只是個經典人設，人家卻是超級IP ？

?對自己外表的態度，就是對生活的態度

?別加戲，簡簡單單地做自己就好

?九條命不是上帝給的，是自己給自己的

?過低內耗的生活，不在無謂的事情上用力

?不會拒絕，就是麻煩的開端

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CH3｜時間｜

學會選擇性放棄，不在無謂的事情上用力

?每個人心裡都住著一個未來， 卻未必有一個GPS

?一個最簡單的道理：自由來自自律

?延遲滿足讓你獲得真正想要的生活

?拖延和高效之間，只差一個「餘額不足」

?再怎麼拼命砸門，它也變不成窗

?只做那些對自己重要的事

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CH4｜關係｜

學會對關係斷捨離，把一些人請出生命裡

?我太孤獨了，因為朋友太多

?認識多少人沒有意義，能號召多少人才有意義

?線下1 個好友，勝過線上100 個「點讚之交」

?碎了一地的玻璃心，扎傷的卻是自己的腳

?說好了同甘共苦，你憑什麼突然發財

?被流言擊中了？正好可以修補自己的缺陷

?說到高情商，不過是將心比心

?情感留白，切忌交淺而言深

?「親密有間」的朋友才更長久

?永遠不和爛人爛事糾纏

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CH5｜心態｜

知世故而不世故，歷圓滑而天真

?如果一個人很low，他的世界不可能太美好

?工作都做不好，還談什麼美好人生

?腳下的堅冰，終究自己要親自破除

?縱向比較，找出內心真正的所需所願

?做人，不能總在同一個地方跌倒

?忙著勾心鬥角，不如拿一手好牌

?永保青春的秘密，竟然是這個……

?人在江湖，最高的城府是返璞歸真

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CH6｜生活｜

人生的苦惱多來自複雜，人生的快樂多源於簡單

?我的品味很簡單，只要最好的

?「吐口水，在他的湯裡」──過分的執念並不是好事

?往事如煙是最好的結局，好過往事如刀

?你只是看起來很努力

?簡單自然地生活，才是真正的優雅

?將來的你，一定會感謝現在簡單的自己

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序言



簡單生活，是最有效的人生管理術

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　　整天忙著立標籤，打卡，卻堅持不了三天，總是啪啪打臉？

　　感覺自己在沒時間、沒錢、沒前途的惡性循環中，越過越喪？

　　患有嚴重拖延症，總被任務的鞭子趕著走？

　　忙得要死，錢包卻並沒有鼓起來？

　　東西多，房間亂，大掃除不久，雜亂的生活又去而復返？

　　想法多，行動少，很多事情半途而廢，做了太多無用功？

　　為各種各樣的事情糾結，太多的事情難以取捨？

　　在人際交往中肯低頭肯讓步，仍然被世事刁難？

　　捨不掉的欲望越來越多，失望和迷茫也越來越多？

　　足夠努力足夠拼，生活依然舉步維艱？

　　以上十條，你中了幾招？



　　活在凡塵俗世中，生活的壓力，激烈的競爭，錯綜的人際關係……是每個人都不得不面對的問題，複雜是混亂而嚴峻的客觀事實。



　　所以，很多人早已習慣了用複雜的心態去面對生活，用複雜的眼光去打量這個世界。

　

　　我們活得累，活得壓力大，活得挫敗感滿滿，歸根結底，就是因為被各種各樣的欲望所累，被各種各樣的選擇所困擾，被各種各樣的瑣事蠶食著時間和精力，消耗著生命的活力。



　　人生的苦惱，多來自於複雜。

　　人生最可怕的事情不是不夠努力，而是總在方法不對的道路上低效努力著。

　　人生最大的悲哀不是變成了自己討厭的樣子，而是變成了自己討厭的樣子，卻依然沒有過上想要的生活。



　　生活是條單行線，日子過去就過去了，世上沒有後悔藥，但是卻有讓自己活得更好的藥方。



　　世界紛紛擾擾，那些活得從容篤定，活出精彩人生的人，必然都有一種化繁為簡的能力。



　　當你以複雜應對複雜時，生活中處處是坑，步步扎心。當你以簡單應對複雜時，反而能俐落高效，一通百通。簡單，就是應對複雜世界的利器！



　　簡單生活，就是最有效的人生管理術。

　　然而，簡單生活，並不是一件容易的事，不是喝幾碗雞湯，喊幾句口號就能做到的。



　　複雜的世界裡，其實充滿簡單的邏輯。能否找到這個邏輯，認清這個邏輯，就是人與人之間拉開差距的重要原因之一。



　　那些高手，之所以成功，是因為他們對這種邏輯領悟得更早，應用得更好。



　　簡單生活，並不意味著簡陋的生活，它是經過思維躍遷之後，找到真正適合自己的成功路徑和生活方式，過上目標明確、真實自由的生活，也是從繁雜狀態中抽身而出的最有效的方法。



　　想要過簡單生活，需要摒棄那些舊有觀念的束縛，提高認知水準，調整心態，給自己的頭腦、心智來一次脫胎換骨般的升級反覆運算。



　　當親愛的你翻開這本書時，會發現裡面不講廢話，只說方法，用近百個源自生活場景的生動故事，引出簡單生活的「心法」，讓我們從認知、心智、時間、關係、心態、生活六大角度，得到真正的提升。



　　當你學會了最簡單的方法管理時間，知道了最應該在什麼事情上用力，就能徹底擺脫忙亂疲憊的狀態；當你做到了物品和關係的雙重斷舍離，把沒用的物品和不好的人都請出你的生命，就會過上神清氣爽的生活；當你做到了以真性情待人，以硬實力護身，那麼無論生活的套路多麼深，你都會擁有自己的打法而顯得遊刃有餘；當你做到了刪繁就簡，攝心一處，專注於最重要的目標，就走上了距離成功最近的道路；當你做到了減少糾結，順勢而為，就會驀然發現，人生的快樂多源於簡單……

　　

　　當你簡單，世界也就變得簡單。

　　做到了這一切，你的人生，自然就進階到了更好的版本。



　　簡單生活，說到底，是思想上的極簡，精神上的極簡，人際關係的極簡，生活方式的極簡，是一種最舒展最自由的生命狀態。



　　在簡單的生活裡，拋掉那些繁文縟節，唯有自己才是主角。你善待自己，珍視自己，把時間和資源都用在自己想做的事情上，不委屈自己，不浪費生命，自始至終跟自己喜歡的一切在一起。你用自己最珍貴的生命，編寫著屬於自己的最精彩的人生劇本。



　　好的故事不會拖戲，好的人生必定簡潔。

　　願我們都能簡簡單單地做自己，擁有一個為自己定制的人生， 過上理想的生活。