推薦序 ?

最好的教養，是以「孩子」為中心， 協助他們成為理想中的自己? ──臨床心理師　林希陶

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前言

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第1章? 孩子的個性和才華，都稟受自父母的遺傳

•遺傳學上不可能有「鳶鳥生出老鷹」這種事！

•男孩像媽媽，女孩像爸爸的市井傳言，毫無科學根據

•遺傳基因不會改變，但卻為了人類的進化預留「空白」

•身高來自遺傳，但容許正負八至九公分的差異

•好酒量得自單基因遺傳，是苦練不來的

•孩子缺乏運動細胞是因為父母也不拿手，跟環境無關

•基因注定不拿手的地方，憑藉後天努力也有可能逆轉勝

•頂級運動員也未必擁有絕佳的遺傳基因

•即使是巴掌仙子，出生體重只有三百公克，也能在遺傳基因的守護下奮力成長

•孩子誕生下來的那一刻，遺傳基因就已經發揮功用

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第2章? 該如何排解養兒育女的滿腹煩憂？

•最佳胎教是對肚子裡的寶寶說話

•媽媽方便就好，沒有母乳可親餵，喝配方奶又何妨

•不必苦苦追求「理想母親」的形象，孩子就愛現在的妳

•當育兒孤立無援，感覺快撐不下去的時候，請發出SOS求救

•只要把握親子相處的品質，職場媽媽也是好媽媽

•別老是催孩子，這會扼殺了他們的思考能力

•早期教育不過是比別人早點學會罷了，意義微乎其微

•讓入學面試的主考官看見孩子的正直和真性情

•上小學是孩子步出家門的一大蛻變，請尊重老師並放心交託

•對孩子的發展感到不安時，更要多給予讚美和鼓勵

•誰說學才藝必定要有始有終，多樣化嘗試更重要

•時間要自己把握，催促孩子用功只會適得其反

•英語會話是為誰而學？先從父母開始也很好呀！

•育兒沒有盡頭，請揚棄理想過高的「就怕將來後悔症候群」

•青春期的孩子情緒狂飆，父母只要不出手、不多嘴，默默守護就好

•日本擁有高度的國民義務教育水準，家長無需再為此傷荷包

•每個孩子都閃爍著才華的信號

•遺傳基因的劇本裡預留了空白，我們無法預知孩子的才華何時綻放

•沒有吃了就會變聰明的食物，吃得開心最重要

•拒學的孩子需要的是休息，告訴他們不上學也沒關係

•無需事必躬親的希拉蕊育兒術

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第3章? 培養孩子不可或缺的三大幸福能力

•同理能力、自主能力與自我肯定感是引領孩子邁向幸福的三大能力

•孩子天生擁有自我肯定感，大人請勿破壞這種美好的天賦

•不與人比較，經常由衷讚賞孩子，是提升孩子自我肯定感的基礎

•父母教養孩子的不安和壓力，成為孩子無法自我肯定的癥結

•自主能力在孩子兩歲時萌芽，凡事請尊重他們的意願

•能夠獨立自主是步上幸福人生道路的要訣

•用體貼良善的話語，培養孩子的同理能力

•不只是父母，所有的育兒相關工作者都應該重視自身的健康

•男女生而平等，但是性別特質不同，各自有不同的任務

•讓孩子打開心房的小祕訣

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第4章? 病童教我的事

•出生就失去母愛的孩子，仍保有對母親的孺慕之情

•克服小兒白血病努力成為人母者，絕對不願失去的記憶

•夭折的天使少年，在生命的最後仍然展現父性光輝

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寫在後記之前

後記

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推薦序



最好的教養，是以「孩子」為中心， 協助他們成為理想中的自己



　　拜讀了慶應大學小兒科高橋孝雄教授的新書《兒科權威傳授的最高教養法：放下焦慮，耐心陪伴，相信孩子的能力，就是最好的教養》，裡面提到許多養育小孩需要注意的原則，確實令人印象深刻。高橋先生就像是一位經驗豐富的長者，將他一生最精華的內力修為一次展現，語調輕鬆，舉例生動，沒有艱澀困難的醫療名詞，也沒有語焉不詳的內容概念，平實地融合自己的經驗，娓娓敘說最適合小孩的教養方式。本書的內容確實可以打動讀者，滿載想一口氣讀完且好用的育兒觀念。如果每一本醫療相關的書籍都可以如此簡單易懂、言之有物，對讀者來說就是最美好的禮物了。



　　書中許多觀念與我提倡的「以小孩為中心」育兒理念，不謀而合。本書反覆強調以小孩為主體，以孩子現有的能力為基礎，不揠苗助長，也不妄自菲薄，盡量讓孩子們多方嘗試，他們自動就可以成長茁壯，自然發展出自己專屬的目標與道路，並且逐漸成為自己理想中的人。父母的角色只是協助者，而非強行干預的破壞者。書中甚至舉出很多幼小的孩童，他們所學的才藝，如芭蕾、鋼琴等等，都是父母自己的未竟夢想，加諸在他們身上，小孩可能根本興趣缺缺，未必真心想學，僅是草草應付罷了。況且小孩本身的先天條件，如四肢長短、手指長度、音感好壞等，都已經受限，強逼小孩不斷地鍛鍊，未必能幫大人圓夢。如果這些課程真的是大人小時候的心願，那大人應該負起自己該負的責任，重拾夢想勇往直前，如此既可以成為小孩的榜樣，也可以藉此鼓勵孩子，「沒有什麼事情是嫌太晚的」，只要有巨大的熱情與興趣，自然能完成自己心目中的志業。



　　另外，書裡面不斷提及的「同理能力」、「自主能力」、「自我肯定感」，對於父母與小孩而言，是相當可貴的三大能力。小孩未來能否在一個領域發光發熱，這三項能力可視為基石。



　　關於「同理能力」這一點，個人可以幫忙再深入補充。「同理」一詞是社會大眾經常使用的詞語「Mg U Cu Li Zn」（化學元素周期表的「鎂鈾銅鋰鋅」，音近沒有同理心），年輕人更是琅琅上口，但是大家都忽略了，要擁有同理心，有一個非常重要的前提，就是「傾聽」：一定要先有傾聽，同理心才會出現。傾聽說來容易，但能做得好的人可說是少之又少，大部分的人聽完別人述說後，只會忙著發表自己的意見，完全忘記傾聽的本質。良好的傾聽應是這樣的：聆聽的態度親和，眼睛看著對方，注意聽對方說話，適時發出「嗯」、「欸」、「喔」等肯定的附和語句，並在肢體語言上傳遞出正在認真聽的訊息，如點頭、身體略往前傾。聽了一段時間之後，摘要對方重要的內容，並且說出鼓勵對方持續往下的「然後呢」、「原來如此」等語詞，如此一來才有可能讓對話繼續。在整個過程中，不會有「是嗎？」、「真的是這樣嗎？」這種輕易就否定對方的話語。像這樣具備了良好的傾聽要素，所謂的同理心才有可能出現。



　　本書作者也運用傾聽、同理心的方法在自己臨床的兒童個案身上，並且從這樣的過程中，獲得巨大的回饋。高橋先生誠懇地搜集自己行醫的寶貴經驗，並書寫成平易近人、簡單易懂的教養原則。難怪這本書在日本引起了風潮，並成為日本亞馬遜親子類銷售冠軍。個人非常樂於推薦此書，也盼望台灣的家長，可以從「事事比較、處處逼迫」的台灣育兒環境中解放出來，讓孩子們真正邁向屬於自己寬廣的未來。