以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著
自己的健康自己護!
生活實踐,居家養生,
一次學會人體生理學、病理學和治療原則的健康真經
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好評熱銷,內容再升級
隨書加贈「24節氣養生祕笈」
順時應氣•食療食補•體質對照
將黃帝內經的養生內涵搭配二十四節氣,以詳細文字和簡單易懂的圖表,輔以各時令食材的特性、功效等,讓你輕鬆將傳統義理套用至生活實踐中,延年益壽好簡單!
現代養生本源
全球熱銷50多個國家
被譯成10多種語言
融合醫學與科學,實現延年益壽的健康養生大法
《黃帝內經》是一部中國流傳久遠的古代傳統醫學聖典,包含中醫學的基本理念、人體構造認識、病理病因、發病時的各種癥狀和針灸治療宜忌等臨床療法,都有詳細說明。並包含中國獨特的「陰陽五行學說」,具有高度的科學觀和可行性。自成書問世以來,影響中國二千多年的醫學和診療發展方向,並可運用到現代治療和養生中,幫助忙碌的現代人克服文明病,實現人們實現延年益壽的健康養生大法。
★綜論古籍
《黃帝內經》是中國傳統文化中,流傳許久且影響深遠的經典著作之一,記錄黃帝和臣子間的對話,包含醫學和陰陽五行、順應四時觀念,揭露眾人都想知道的長壽養生密碼。
★精采圖說
本書精選百幅精美圖片,加入圖解說明,搭配一目了然的編排,幫助所有讀者解省翻找資料的時間,一次讀懂《黃帝內經》這部養生大典。
★解說詳盡
本書將《素問》、《靈樞》的每一章、每一句都詳細分析,透過譯文,完整體現養生學說的精髓。
認識傳統式養生,養心修性、增強體質、延年益壽的必讀經典
《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部,每部有81卷,共有162篇,包含陰陽五行學說、脈象學說、臟象學說、經絡學說、病因學說、病症學說、診法學說、探討養生學等多方精要。
《黃帝內經》認為生命的根本就是陰陽平衡,也就是只有掌握天地和陰陽變化的規律,順從陰陽的消長和適應四時的變遷,人體機能才能夠維持正常,生命才能得以延長。《黃帝內經》透過陰陽調和,四時順氣的養生理論,指導大眾完成健康長壽的最完美境界,達成「盡終其天年,度百歲乃去」的目標。
本書將古老的《黃帝內經》用圖解的形式,詳細解說眾多養生觀念,化繁為簡,圖文並茂,將深奧的養生理論,製作成多張生動易懂的圖解與表格,呈現給廣大讀者。另外,還提供一套實用的行動指南,使所有讀者都能輕鬆學到保健知識,並由此強壯身心、延年益壽。
本書特色
★詳細解說《黃帝內經》的內涵義理與生活結合方式
詳細講解《黃帝內經》的養生精華和內涵義理,是初學者的入門知識書,研究者的重要對照、查閱資料庫。本書內容融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果,白話講解《黃帝內經》這部傳統醫典各項養生之道。
★獨家!近千幅手繪插圖、圖解、表格,明白揭露傳統醫理要點
全書收錄近千幅精美手繪插圖、圖解流程和表格,全都為作者自創,獨家呈現。能夠明白清晰地呈現出《黃帝內經》和二十四節氣養生、四季調理、五行經絡等生活實踐特點,並具體講解各季節的養生特效穴位與功法,讓讀者能夠快速查詢對照,自學自療,可做為自我檢測體質的重要參考依據。
★好評追加,超值贈送「24節氣養生祕笈」
融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果,白話講解順氣養生之道,揭露千年養生密碼。將二十四節氣搭配十二經絡與卦象繪製成簡單易懂的圖表,佐以十二時辰的養生要點,輔以各時令食材的特性、功效及食譜等,再加上十二經絡的穴位按摩圖解,匯集完整《黃帝內經》精華,一次讀懂養生精髓,輕鬆養生,預防疾病,達到延年益壽之效。
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