作者簡介 3

內容簡介 4

重要的力學概念 6

作者序 8

內丹功做功原理網路圖 9

前言 10

內丹功的性質 11

回顧歷史上對內丹功的理論定性 13

透過神秘的面紗和宗教意識、還原歷史本來面目 16

做功和念功的結果和區別 17

揭開內丹功的神秘面紗 20

河南安陽吳雲青老先生留下的三個“謎團” 24

內丹功的根基 25

什麼叫應力？什麼叫內應力？什麼叫人為應力做功？什麼叫機械應力做功 45

什麼叫內丹功的體內障礙 51

“謎團”（一）吳雲清先生座化後遺體三天三夜不發僵發硬 53

“謎團”（二）吳雲清先生的肉身和臟器為什麼同時不腐 57

“謎團”（三）為什麼要在塔內土葬三年重新開棺 64

預應力生物體 66

內丹功的理論基礎和原理及全過程 81

大還丹 93

人死了，意識在——來自靈魂的證據 97

怎樣判斷內丹功的真偽 109

內丹功的四個世界之最 114

淺談氣沉丹田與行氣吐納 116

丹田的功能及作用 124

內丹功的基本法則 131

去偽成真，還原內丹功的真面目 137

生命科學中的探索求證《淺談內丹功》的奧秘專訪 143

做功前的熱身 159

內丹功是如何進行丹田接應式姿打座的 164

大有協助工具的內丹樁功 171

內丹功的練功注意事項 176

人體結構 184

作者序



　　《論人體科學》一書中指出：“要用科學觀念練功，練內丹”。錢學森



　　我國偉大的科學家、思想家、預言家一代巨匠錢學森大師高度評價，讚揚了內丹功的思想、精神、意義和功能，並高瞻遠矚的透視了內丹功的本質——內丹功應是具有科學價值的內修功夫，當今不可多得的人體高級運動，在條件成熟的時候一定會展現它本質的風彩，該預言能否實現，拭目以待。



　　本章採用了德國學者馬赫•勞赫對物體應力的分類及美國生物力學教授杜安•努森博士的著作《生物力學基礎》，該書是國外高校人體運動生物力學課程選用教材，同時可以作為高校體育院系本科生、研究生的教材，也可供從事運動生物力學教學、研究與應用的教師、科研人員的參考。杜安•努森博士先後在國際著名期刊和重要國際會議上發表論文80餘篇，出版了三部著作，該書對我國內丹功的生物力學原理研究起到了關健作用，並從德國學者馬赫•勞赫對物體應力分類中找到了理論基礎，結合本人實踐中的探索求證，從中並獲得相關證據，內丹功創造了四個世界之最，為人類作出了巨大貢獻，從此內丹功的理論基礎有了劃時代的突破，並奠立了牢固的基石。



　　所以內丹功是生物力學結合材料力學和熱力學以及細胞力學的共同產物。



前言



　　西元581年隋朝道士蘇玄郎隱居茅山學道，得司命真秘，潛心修煉內功，清靜無為一生，堅持信念出傳奇。隋文帝時，又到羅浮山青霞穀修煉大丹，自號青霞子，一生撰有《旨道篇》、《龍虎金液還丹通元論》等著作，歸神丹於心煉，記住這是功法的核心，提倡性命雙修，性指的是精神，命指的是我們的肉體，修煉就是通過正確的方式方法，對精神和肉體進行自我控制，來達到我們的目的。此時，道教才知道有內丹一說，蘇玄郎一生注重實踐和宣傳，將內丹功這一人體低速運動、舉世無雙的內修功夫，演繹到了極致，是世界上人體運動的超前科學創舉，並創造了四個世界之最，為人類作出了巨大貢獻，這才是真正的高道。內丹功在1436年前埋下的科學定理，其中的一些原理是基於重要的力學定律。關鍵節點上的力學變數，將內丹功帶進了神秘色彩（九轉飛升或超越肉體的量子訊息和量子糾纏），內丹功的整體過程既涵蓋了牛頓和愛因斯坦的經典力學體系的宏觀世界物理學概念，同時又超前具備了現代物理學體系的微觀和本質層面的概念。以不爭的事實，向全國人民交出了內丹功的千年密碼，至今才透過其宗教外衣，露出了它的神秘面紗。創建的內丹功後人目前尚無法超越，內丹功涵蓋的科研價值，還有待于專業的科學家進一步深入探索挖掘，我們拭目以待。



　　“生物力學的最佳用途在於將其轉化為改善人體運動的普遍原理，這些原理是生物力學應用的普遍規律，對於幾乎所有的人體運動都適合，其中的一些原理是基於重要的力學定律，這些力學定律很多都有幾百年歷史了。”

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