前言…2

0、1、2歲的發展能力參考表…8

在和孩子一起玩遊戲之前

希望大人能先了解的心理準備…10



0歲



一直在睡覺的時期…16

湊近臉蛋的微笑…18

大風，吹過來！…19

床邊吊飾晃啊晃…20

全部握緊緊…21

高音調說話…22

換尿布按摩…23

嘰啾搗米歌…24

學寶寶發音…25

抱抱搖一搖…26

玩具在哪裡？…27

搖過來晃過去…28

一里二里三里…29

享受戶外空氣…30

溫柔碰一碰…31



脖子變硬的時期…32

握緊張開開，咚隆咚隆…34

趴趴玩遊戲…35

大大的抱枕…36

葉子的沙沙聲…37

抓住玩具，玩拔河…38

用手手大口大口吃…39

發出聲音的玩具…40

180度的世界…41

玩具靠過來囉…42

趴在肚子晃啊晃…43

外出散步…44

各式各樣的觸感…45



會翻身的時期…46

飛機，咻∼…48

小小芋蟲滾來滾去…49

摸得到玩具嗎？…50

小鳥，到這來…51

從膝蓋跳起來…52

自己拿拿看！…53

學寶寶聲音的對話…54

踢腳鈴鈴鈴…55

沒有人沒有人，哇∼…56

對鏡子微笑…57

握住手，啪！…58

呼叫名字回頭看…59

小花花…60

拍手拍手啊哇哇…61



會坐的時期…62

衛生紙的替代品…64

模仿表情…65

一圈一圈旋轉…66

沒有？有？…67

葉子拔河…68

咚咚大鼓…69

爬行遊戲…70

追趕遊戲…71

用四肢爬行，GO！…72

1、2、跳！…73

馬兒啊達嘶達嘶…74

咚∼推倒積木…75

扭蛋球…76

爬呀爬呀過山洞…77

控控互敲，啪啪拍手…78

自製沙鈴…79



會扶站的時期…80

嘿喲，移動箱子…82

玩具在哪一邊？…83

膝蓋上上下下…84

水瓶遊戲…85

來∼過山洞…86

學習打招呼…87

往下拉，出現了…88

球球滾滾…89

撲通掉進洞裡！…90

請給我，請拿去…91

捉迷藏，哇∼…92

抓∼住手指頭…93



還有還有！0歲的遊戲…94

吐舌頭…94

浴巾吊床晃呀晃…94

來看相同景色吧！…94

換尿布時的橋梁遊戲…95

窸窸窣窣，嗶嗶剝剝…95

家中探險隊！…95

爸爸媽媽的演唱會…96

聽聽繪本的聲音…96

對肚子吹氣噗噗噗∼…96



1歲



1歲的時期…98

會站的時期

穿鞋子外出，Go∼…100

嗨，擊掌！…101

起砰翹翹板…102

走到這裡來…103

落葉遊戲…104

穿過繩子…105

積木堆高高…106

拼貼白板…107

瓶蓋轉轉轉…108

報紙撕碎碎…109

蠟筆畫圈圈…110

好多好多臉…111

拿出來，放進去…112

打電話喂喂喂…113



搖搖晃晃走路的時期

紙盒帽子…114

腳丫、腳丫、小鴨鴨…115

百寶袋…116

模仿動物…117

砰砰敲樹幹…118

用水桶裝水…119

請拿○○…120

橡果沙鈴…121

滾球扔球…122

捏開曬衣夾…123

一個個並排…124

鑲嵌拼圖…125

拍拍玩貼紙…126

棉被坡道…127



會獨自小步快走的時期

小幫手遊戲…128

釦子電車連起來…129

上揚眼，下垂眼…130

這是什∼麼呢？…131

香蕉手帕…132

舀得起來嗎？…133

穿過手或腳！…134

圓圓光頭…135

練習跳跳…136

換衣服繪本…137

沙坑裡的小山…138

努力爬坡！…139

用手走路…140

跳下高低差…141



還有還有！1歲的遊戲…142

拉著紙箱走，GO！…142

出門的遊戲…142

秘密基地…142

換尿布的小幫手…143

咚咚紙相撲…143

影子遊戲…143

平常的道路變叢林…144

嗶哩嗶哩∼撕開魔鬼氈…144

爸爸．媽媽控制器…144



2歲



2歲時期…146

可以自己完成的事情

變多的時期

模擬商店遊戲…148

長蛇扭來扭去…149

倒退走路…150

麵粉黏土…151

捉得住尾巴嗎？…152

堆積木發揮想像力…153

走過矮牆…154

糰子蟲賽跑…155

開始吧，勝負未定！…156

今天的故事…157

保齡球遊戲…158

我是妖怪∼！…159

會走走跳跳的時期

想哭呢？想飛呢？…160

拔河比賽…161

飯糰捏捏捏…162

盆栽蔬菜…163

學動物跳躍…164

紙箱電車…165

單腳跳、跳，咻∼…166

用有顏色的水開果汁店…167

吊單槓…168

高高舉起，用力扔出去…169

螞蟻先生，你好…170

小媽媽…171



還有還有！

2歲的遊戲…172

石頭彩繪…172

踩得到影子嗎？…172

猜拳咕嘰咕嘰…172

什麼時候很開心呢？…173

光滑的泥土丸子…173

在戶外喝茶的遊戲…173



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自序



致拿起本書閱讀的您



　　與寶寶兩個人一起共度的午後時光。怎麼度過比較好呢？和寶寶玩些什麼好呢？是否覺得不知該如何是好？



　　情緒不佳、從早上就一直哭的寶寶，要怎麼樣才能讓他破涕為笑？想到這裡是否也變得好想哭呢？



　　本書正是為這樣的新手媽媽、新手爸爸編寫的加油書。



　　書中沒有刊載神奇的遊戲，也沒有鮮為人知的罕見遊戲。



　　不過，「這樣子也可以變成遊戲啊！」這類的發現卻處處可見。不要太過逞強，認為「非跟寶寶玩遊戲不可」。我的目標是編寫出這樣的一本書。



　　這本書中所提出的想法是「改變觀點」。在每天不經意的照顧工作中，或不經意的散步時，如果也能從中發現「快樂的嫩芽」，那就是很棒的遊戲。不勉強去做什麼特別的事也沒關係。



　　對寶寶來說，並非因為是特別的遊戲所以覺得開心。是因為媽媽和爸爸以快樂的心情發送出「好開心唷」、「開心吧」這樣的訊息，寶寶也才覺得開心。換句話說，也就演變成遊戲的內容是什麼都可以。



　　雖說如此，但是把大人的快樂強加在寶寶身上的話，終究還是跟對寶寶置之不理沒兩樣。寶寶的認知能力、身體能力、心理機能，與大人相當不同。請充分了解這個特性，試著享受與寶寶共處的時光。



　　說著「很想做這本書！」的企劃編輯，還有為我繪製溫馨療癒插圖的插畫家，都是正處於照顧稚子時期的育兒媽媽。我自己也以懷念的心情稍微回憶起往事，執筆為文。



　　期許這本書能幫助大家度過快樂又燦爛的育兒生活。

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