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職場心理學:快樂工作的90個貼士

職場心理學:快樂工作的90個貼士

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9789888570638
樊紹烈
香港中和出版
2019年8月20日
88.00  元
HK$ 79.2  






ISBN:9789888570638
  • 叢書系列:心理知多D
  • 規格:平裝 / 276頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
    心理知多D


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學

















      心理知多D,幸福我話事

      心理學是向內認識自我的重要方法,與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中,心理學的影響無處不在,你可以不必成為心理專家,卻不能對「心」一無所知。「心理知多D」聚焦現代人心理健康,藉實用有趣的談「心」風暴,令讀者在最短的時間內了解最真實的自己,做自己的心理師。



      過勞臉 VS 升職臉

      哪張是你的「職場臉」



      老闆,同事,office,新人如何快速適應職場?

      升職、加薪,團隊,進階路上如何完成闖關?

      焦慮、拖延、倦怠,如何擺脫職場負能量?

      智商,情商,逆商,要麼出眾要麼出局?

      心理測試+心理個案+達人手記 助你洞悉職場法則,改變職場命運



      焦慮、失眠、拖延、低落、倦怠、亞健康……絕大多數「職場人」都有?各自的煩惱。你想改變這種「毫無生氣」的工作狀態嗎?你想讓自己在職場中充滿活力與正能量嗎?你希望在社會壓力中保持一個積極健康的心態嗎?既然我們無法改變社會環境,那就只能改變自己。《職場心理學:快樂工作的90個貼士》從「心理學」角度切入,通過「心理測試」幫助我們更了解自己,明確在工作當中的長處與短板,從而更好地塑造自己的職業影響力。就從與領導相處、與同事相處等多個方面,結合心理學知識鋪就了一條輕鬆快樂的「職場」之路。



    推廣重點



      1,心理學與職場相結合,角度實用有趣

      2,心理知多D系列,可與《超解弗洛伊德》配合

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    前言 職場達人養成記



    Step1? 搞掂「老細」

    第1話 學會理解自己的上司


    測試:你與上司心心相印嗎?

    換位思考理解上司

    替上司分憂

    換種思維接受批評

    逆向行走,嘗試從上司角度看問題



    第2話 上司的期望就是你的希望

    測試:你能得體處理好上司交代的工作嗎?

    機遇決定成敗

    明白上司為甚麼交代你做事

    偽裝PK表裡如一



    第3話 學會向上司推銷自己

    測試:推銷對你來說是不是一件簡單事?

    做自己的推銷員

    與眾不同,做事方式凸顯你

    「異議」的故事



    第4話 拉近與上司的距離

    測試:你的「職場聽力」怎麼樣?

    有效溝通在於傾聽和發問互動

    主動傾聽上司的心聲

    與上司之間傾聽障礙的心理學根源

    喚起上司的訴說願望



    Step2? 同事三分親

    第5話 培養辦公室觀察力


    測試:面對不喜歡的人,你的應對能力怎麼樣?

    辦公室裡學問大

    「察言觀色」是褒義還是貶義?

    面對無端指責,內心從容

    職場不宜從眾,遠離不良氛圍



    第6話 駕馭自己在公司的情緒

    測試:你的情緒是甚麼顏色的?

    情緒決定人際關係

    情緒,能自控

    爭吵,可避免

    說「不」,講究策略



    第7話 提高你的辦公室信任度

    測試:你值得別人信任嗎?

    把自己變得簡單,把別人看得簡單

    學會真誠

    給予與接受不難

    想改變他人想法,就先讚揚他



    第8話 辦公室多運用情商策略

    測試:屬於你的EQ報告

    情商決定職場前途

    自信與自卑的平衡

    運用「減輕罪感」和「認知失調」原則

    借力傳播你的聲譽



    Step3? 做好呢份工

    第9話 好好表現自己

    測試:發現自己的與眾不同之處

    創建你的個人品牌

    善於運用個人品牌



    第10話 適當超越你的本職工作

    測試:工作動機溫度計

    分清職責內外

    既要重視個人滿足感,也要重視工作效率

    發揮數字與圖表的魔力

    使用好「觀眾效應」



    第11話 做一個會講話的人

    測試:當眾講話的能力是天生的還是後天的?

    會講話是一種藝術

    難以抗拒的「害羞」心理

    身體語言反映你的內心

    否定他人其實是人的本性



    第12話 掌握辦公室說話的方法

    說YES or NO都要有自己的想法

    不一味地說明自己的觀點如何正確

    不能違心地贊成大家都同意的見解

    善於組織簡潔明快的語言說明事物



    Step4? 你的Dream Team

    第13話 與團隊和諧相容


    測試:你是一個易怒的人嗎?

    1+1>2?

    孤單是一個人的狂歡;狂歡是一群人的孤單?

    團隊意識是融入團隊的決定性因素

    團隊有凝聚力,工作效率會提高



    第14話 找到你在團隊中的正確位置

    測試:你在團隊中扮演甚麼角色?

    找到位置,更要找對位置

    「越權」背後的心理因素

    搞清楚團隊內部的組織結構

    正確處理團隊內部的不同信息



    第15話 團隊中的發音藝術

    測試:傾訴對你來說是一件難事嗎?

    學會傾聽和傾訴

    存在「幻聽」,聽錯聽差聽少

    說得多不如聽得準

    如何讓對方愉快地傾訴



    第16話 團隊合作的要素與要訣

    測試:你的請求總是能夠輕易被對方採納嗎?

    團隊合作要務實

    拒絕其實是一種常態

    人們總是願意與自己欣賞的人共事

    合理地利用階段性衝刺效應



    Step5? 心好,薪才好

    第17話 挖掘推動你事業的內在力量


    測試:工作不順利時你會怎麼做?

    主動挖掘內在潛力

    讓積極的自我暗示助力事業發展

    主動調節心情,讓事業一帆風順

    巧用「畢馬龍效應」,讓事業夢想成真



    第18話 關注自己的工作心理

    測試:你目前的境況好不好?

    工作中的A 型性格與B 型性格

    探索的過程和求知的喜悅

    別讓機器影響你的情緒,換個心情去上班



    第19話 提高逆商(AQ)成大事

    從拚智商到拚「逆商」

    學習用積極的心態看待事物

    與陰暗心理同事的相處之道

    學會低頭,才會出頭

    忘記失敗,記住成功



    第20話 確定目標,事業有成

    目標是行動的開始

    制定目標是明確做甚麼,完成目標是明確如何做

    明確的目標是職場成功的導航燈

    設定目標是走向成功的階梯

    全力以赴,一切皆有可能



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