要「優雅地老去」或「不堪地老去」，

　　取決於你「面對孤獨」的能力！

　　打造出「全球最知名上班族島耕作」，作品熱銷4000萬冊的弘兼憲史，

　　在迎向人生下半場之際，分享當個帥氣老人的祕訣。



　　當人生邁入下半場時，最需要培養的便是「自處能力」，在心態上養成能「一個人獨自生活」。這並非離群索居，也並非刻意選擇孤獨，而是一個人住在便利的市中心，或是跟家人住在一起但不依賴家人，完全自立生活。不必顧慮他人，依照自己的步調過日子。



　　而「自處能力」，是與周遭人「相處的能力」、是烹飪、照料生活起居的「家事能力」及「安排的能力」，也是可以享受一個人生活的「孤獨能力」。



　　和弘兼憲史一起，享受下半場的人生，當個帥氣老人吧！



本書特色



　　★作品熱銷4000萬冊！打造出「全球最知名上班族島耕作」的弘兼憲史分享當個帥氣老人的祕訣。

　　★不論是人生已邁入、即將邁入下半場，都需要了解：要「優雅地老去」或「不堪地老去」，取決於你「面對孤獨」的能力！