審定序
動一動，樂齡健康！
近年來，由於醫療技術的進步以及專業服務的提升，台灣人口結構於1993年成為高齡化社會，並於2018年進入高齡社會，預估2026年台灣高齡者人口占比將超過20%，成為超高齡社會的一員，高齡化速度較歐、美、日等國為快，如何協助高齡者準備及適應老年期，將是社會教育之重要議題。
高齡者在慢性疾病、失能、衰弱等疾病過程中，往往會造成家庭、社會與國家在醫療及心理層面的沉重負擔。正所謂「預防勝於治療」，透過有效且安全的健康促進和方案，延遲身體機能的老化，減少疾病的發生，除了可減輕醫療的負擔和不必要的浪費外，長期照護的需求也可以大大的降低。
在高齡化社會中，如何讓高齡者活得久、活得好，已然成為更加重要的課題，而高齡者除了醫療支持外，休閒活動即是朝向這個目標的最佳途徑。休閒活動雖然不能治癒高齡者常見的慢性疾病，卻能促進身體機能的運作、延緩疾病的發生或惡化以及心理調適問題，對高齡者維持獨立生活和改善生活品質有極大的助益。
財團法人育成社會福利基金會(以下簡稱本會)自1994年成立以來至今已25年，致力於心智障礙者包括早期療育、日間照顧、工作訓練和住宿等從幼兒到老年的全人服務。在本會的服務中，除了提供基本的生活照顧服務，促進全人身心障礙者生活的豐富性與多元化，一直是本會努力的方向。因此，對於支持高齡身心障礙者能有更多機會從事個人或團體式的休閒活動，讓其可以充分體驗並享受參與多種活動的經驗，亦是本會推動的服務重點！
本人從事專業服務已逾20年，接觸活動教案書籍的「資歷」，讓我對活動教案有一定的看法及堅持，其中，如何將高齡者從靜態的生活中，帶入動態休閒活動中，則是高齡者休閒活動設計重要的關鍵。因此，最初在日本接觸到這本《全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩！— 開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質》（日文原書名：「???盛?上??????????100 ?年寄????????????深??! ??????」），其簡單易懂且生活化的活動設計，讓我很直覺的認為這是一本值得推薦的工具書，希望能引進運用於台灣的長期照顧與身心障礙服務中。
於是在2018年8月諮詢國立台灣師範大學林幸台名譽教授、國立台東大學林珮如助理教授以及國立台灣師範大學邱春瑜助理教授之建議後，便主動與原水出版社聯繫，期盼合作催生《全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩！— 開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質》這本中文版的誕生。
本書雖然是從日文翻譯而來，但是文字及圖像十分生動、流暢，透過卡通示意圖方式，把極富趣味性的活動教案用圖像方式簡單的呈現出來，內容及編排方式手法亦相當淺顯易懂，相較於教條式的活動帶領書籍，相信更能讓專業服務人員接受與方便操作。此外，為更貼近台灣在地高齡者生活，亦納入台灣在地化元素，相信對高齡者以及提供高齡者服務之專業人員而言，相當容易引起共鳴。
?財團法人育成社會福利基金會
執行長賴光蘭
